秋天到了，結束了夏季的瘋狂出汗之後，就是秋天的，滿面油光，這要怎麼辦？

上午化的妝，到了中午就花了，鼻子上的黑頭都浮起來了。

頭髮更慘，一出汗一晒太陽就油膩膩的，有劉海的MM更加悲劇，劉海都黏一起了。

天天洗頭好麻煩，還傷害頭皮。那有沒有什麼好辦法可以防止頭髮出油呢？跟考拉妹紙一起看看吧。

為什麼你頭髮總是出油呢？頭髮總出油怎麼辦呢？

　　吃得油膩、辛辣，不良生活習慣導致多油，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。發洗得太勤也出油，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信

息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。有些洗髮水不能控脂反而加劇出油。處理方法：所以充足睡眠是必須要的。糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化。

有什麼小妙招可以解決頭髮出油的問題呢？

　　1、注意洗髮水的選擇

　　油性頭髮會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗髮水了，最不推薦的是二合一的洗髮水，那種洗後滑溜溜的洗髮水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭髮上，造成頭髮更容易出油和不健康。所以油性頭髮最好使用無硅的洗髮水，一般這種洗髮水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾淨，洗完幾天頭髮都不容易出油。

　　2、注意護髮素的使用

　　其實護髮素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗乾淨。其實，用白醋代替護髮素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

　　3、油脂分泌旺盛要注意防脫髮

　　油性頭髮容易造成脂溢性脫髮，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗髮水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

　　4、頭髮油膩髮型扁塌的補救法

除了用爽身粉使頭髮蓬鬆外，也可以在吹頭髮時低頭將頭髮倒吹乾，這樣髮根比較直立有型，早上起床梳頭也可以先將頭髮倒梳一下，髮型會更有蓬度。

　　5、注意體內內分泌的情況

　　多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。

包包裡常備一片考拉之屋空氣紙可以預防出油的小尷尬。此空氣紙柔軟親膚性強，用百分百天然原生木漿製成，不刺激皮膚。吸油吸汙性能強，鼻頭出油的時候可用空氣紙輕輕按壓，即可吸去油汙，效果堪比吸油紙。頭皮出油的時候，也可輕輕按壓，瞬間都清爽起來了呢。

考拉之屋多功能空氣紙是一款真正的食品級生活用紙。它能夠代替各種生活用紙，它的柔軟度特別好，擦拭皮膚時會感覺很舒適不傷皮膚。它的吸油吸水效果也是頂尖的，是一般紙巾吸油吸水能力的十倍。一片空氣紙可循環使用，先吸鼻頭，在吸頭皮油汙，一整天都不會尷尬呢，而且還可用作手紙，空氣紙的功能真的非常強大。