'技巧分享 | 在家也能給小姐姐拍寫真，這些擺姿要記牢'

家是大家平時最常待的環境，可是大家卻一般不會在家裡拍照，或者在家拍了一些，但總拍不出感覺來，為什麼呢？因為家裡的環境實在太普通太平淡，裝修也不豪華，環境也不整潔，甚至有些雜亂，大家一想就只能拍些普普通通的生活照，所以自然也提不起興趣來。可是，真的是這樣嗎？在家裡就不能給妹子拍出一組超有感的寫真照嗎？

廢話少說，先看一組螞蟻在家裡給妹子拍攝的寫真照吧。

螞蟻在家給妹子拍的寫真

是不是完全意識不到在家裡也能拍出這種效果來呢？其實在家裡拍攝最常見的三個問題是：

1、場景環境雜亂的問題

2、光線使用的問題

3、不知道拍什麼的問題，也就是擺姿問題

本篇文章螞蟻就給你一一解答這三個問題。如果把這三個問題解決了，相信你也能在家裡給妹子拍出美美的寫真照。

如何避免雜亂的環境

先給大家看看螞蟻本次拍攝的環境。本次拍攝，螞蟻選擇了臥室、遊戲室、廚房這三個家庭場景。

看到這樣的環境，估計你已經沒有拍攝的慾望了，可螞蟻還是在這樣的環境中拍出了好看的照片，簡直是化腐朽為神奇，給自己掌聲。

怎麼解決房間雜亂問題的呢？

螞蟻總結出三個辦法，接下來就分別說說這三個解決辦法

01

縮小取景範圍

取景範圍要小一點，不要那麼大,說白了就是把人拍大一點。其實很好理解，既然環境比較雜亂，那就取景範圍小一點，範圍越小，背景越少，這樣就可以把雜亂的場景隔離在照片之外了。怎麼操作呢？很簡單，比如18-55mm變焦鏡頭，用55mm端拍攝就可以；如果你是50mm這樣的定焦鏡頭，那就往前走兩步，湊近拍就好啦！

比如在桌邊拍攝，範圍太大就會拍到窗框、雜亂的桌面和地上的玩具。我們先把雜亂的桌面收拾一下，然後縮小拍攝範圍，畫面一下就簡潔了很多。

廚房也是一個相當雜亂的場景，拍攝妹子切水果的時候，螞蟻縮小範圍，避開左邊的柱子，並改變了一下拍攝角度，讓妹子的身體擋住後面的調味瓶，畫面一下簡潔了。

這組照片也是，螞蟻讓妹子坐在床邊地上，適當縮小範圍，避開旁邊的嬰兒床和梳妝檯等雜物，畫面更加簡潔了。

你還可以繼續縮小範圍，比如只拍攝妹子身體最美的局部，如圖1.11這樣，是不是很特別呢？

02

利用大光圈虛化

利用背景虛化效果，虛化掉雜亂的場景，同樣可以達到背景簡潔、避免雜亂的效果。實現背景虛化的三個辦法：大光圈，大長焦或者讓妹子遠離背景，但是家裡空間較小，所以大長焦和遠離背景的方法不太適用，所以選大光圈鏡頭最合適，比如螞蟻這次選擇的就是佳能50mm/F1.8鏡頭。如圖1.13，螞蟻虛化掉妹子後面的門和椅子，讓背景更加簡潔，突出人物。

03

尋找或人為製造簡潔背景

① 尋找牆壁

如果家裡實在太亂，怎麼避也避不開，那麼靠牆拍是個好辦法。讓妹子站在牆壁前面，利用白牆背景拍出的照片也可以很有感覺。

同樣的方法，還可以這麼拍。

圖1.16

②人為製造簡潔背景

說白了就是用手頭現有的東西遮擋雜亂的場景，達到背景簡潔的效果。如圖1.17，這裡這個書架，螞蟻無論怎麼收拾，都覺得很亂，所以把窗簾掛到書架上，巧妙的把雜亂的地方遮擋住啦！

在家拍攝時的光線問題

在家裡拍寫真，絕非只懂得避開雜亂環境就萬事大吉了，在家裡拍攝光線終究不如室外，所以光線問題是需要格外注意的。細心的你一定發現了其中的玄機，螞蟻拍攝選的這三個地點都是有大窗戶的地方，拍攝的所有照片也幾乎都是在窗邊拍攝的，因為靠窗的位置有極佳的自然光線，彌補了室內光線的不足，所以這是室內拍攝人物首選的位置。其次，螞蟻建議大家選擇上午9點到11點、下午3點到5點這兩個時間段拍攝，因為這時太陽光線充足而且柔和，更適合拍人像。

在室內靠窗位置拍攝和在室外拍攝其實是一樣的，無非就是順光，側光和逆光這三種情況。那在室內拍攝時，應該分別注意什麼問題呢？

01

順光拍攝難度低，效果好，最推薦新手使用

所謂順光，簡單來說就是妹子的面部朝向窗子，光線均勻的灑在妹子臉上，這樣能很好的彌補室內光線不足的缺點，如圖2.1。

圖2.1 順光拍攝

順光拍攝只要注意不要讓太強的光線直射到妹子身上就可以了，如果光線太強，可以利用窗紗起到柔化光線的作用，一般不會遇到太大的問題，而且順光拍攝會顯得妹子皮膚比較細膩，在家裡拍妹子，螞蟻認為順光拍攝是最適合新手，難度最低，又最容易出效果的一種方式。

圖2.2 順光拍攝效果圖

02

側光拍攝也能出效果，但要注意“陰陽臉”問題

如圖2.3，螞蟻想用後面的壁紙當做背景拍一張妹子的正面照，妹子是側對窗戶的，這就屬於側光拍攝了。此時，靠近窗的臉有光，另一半臉沒有光，就很容易就會出現的“陰陽臉”的情況。室內拍攝，只用順光拍攝太單調了，側光拍攝難免會出現。那如何解決陰陽臉的問題呢？

有三個辦法：

①最簡單粗暴的辦法：讓妹子朝著窗戶的方向轉轉身子，讓兩邊臉都儘量照到光線，陰陽臉的情況就不會那麼嚴重了。

②如果窗戶上有紗窗自然最好了，它可以阻擋部分光線，其實就是相當於減弱了妹子靠窗那一側臉部的光線強度，陰陽臉的情況也會得到改善。

圖2.7 把窗紗拉上，柔化光線

③如果沒有窗紗，可以找個白床單放在臉暗的一側，就可以給妹子的臉補光了，其實就是把白床單當成反光板用了。

圖2.10 用白床單補光

03

室內拍人物，儘量別用逆光拍攝

如圖2.13，妹子背對著窗戶，處於相機和窗戶中間，這屬於逆光拍攝，很容易就會出現“大黑臉”的情況。

逆光拍攝“大黑臉”的情況並不是不能解決，比如像前面剛剛提到的用給床單給妹子的面部補光，或者直接增加相機的曝光補償都可以解決。

圖2.15 增加+1曝光補償

但是這樣一來徒增新手的拍攝難度，二來，即便解決了大黑臉的問題，家裡窗外的背景也並不好看，或者背景都過曝了，白乎乎的一片，所以除非你想要這種畫面普遍過曝的風格，否則室內拍攝人物，螞蟻不建議大家逆光拍攝，難度大，效果差， 沒意義

04

無自然光的位置如何拍攝呢？

如果你想在家裡某個不靠窗、自然光照不到又比較暗的位置拍攝，又該怎麼辦呢？難道要放棄這個場景嗎？

圖2.18 沒有自然光的房間一角

答案是不，只要掌握一些技巧，這些位置仍然有可能拍出好看的照片來。

① 儘可能的打開室內燈光補充光線

這不是一句廢話，有很多小夥伴可能會忽略這個問題，就直接在昏暗的環境下拍攝了，效果會很差。在自然光缺失的情況下，就要儘量利用室內燈光，效果會有很大的改觀。

②注意室內光線的方向，不要頂光拍攝

頂光就是指光線直接從妹子頭頂照下來，這種光線特別醜，會造成圖2.22這樣的“大鼻子”效果！

如果遇到頂光，只需要讓妹子往後退幾步，觀察妹子臉上的光線情況，直至“大鼻子”狀況消失即可。

③設置參數避免照片拍糊

有時即便開啟了室內燈光，光線情況也遠不如室外，所以我們需要開大光圈或提高感光度來保證快門速度，若快門速度太慢，很容易把照片拍模糊。大光圈鏡頭的優勢在這又體現出來了，在光線較暗時，大光圈可以增加進光量，有效避免拍糊的問題。然後，螞蟻建議大家使用Av光圈優先模式（尼康和索尼是A檔），設置當前鏡頭的最大光圈，感光度設為自動（AUTO）就可以啦。

圖2.24 最大光圈，感光度為AUTO

該拍什麼的問題

掌握了上面各種取景和用光技巧，就剩下最後一個問題了，就是在家裡要拍什麼的問題了。很多妹子不會擺姿勢，也不會用道具，導致照片比較單調呆板。螞蟻就從妹子的動作姿勢和道具使用兩個方面給大家舉例子展示。

1，首先來說動作姿勢方面的問題。這方面螞蟻舉三個例子，分別是站著拍，坐著拍和躺著拍。

① 站著拍

這是最常用的姿勢，比如我們可以讓妹子站在牆壁前拍攝，讓背景更加簡潔。

② 坐著拍

家裡會有很多桌椅、床甚至是窗臺和地面，我們都可以讓妹子坐在上面，拍攝妹子最自然放鬆的一面。

比如我們可以讓妹子坐在椅子上，面向窗戶，利用順光拍下這張照片。

然後我們讓妹子坐在地上，靠著小櫃子，臉轉向窗戶的位置，彷彿窗外有什麼東西吸引住她。

也可以讓妹子坐在櫃子上，貼近窗戶，眼睛望向窗外。

或者在臥室裡，讓妹子坐在床邊，抓拍她抬頭的一瞬間。

③ 躺著拍

把女票扔到床上吧！不管她是在床上打滾還是裝睡，都可以拍出她最真實的一面。

也可以轉到床的另一邊，這樣拍攝。

2，下面螞蟻教妹子怎麼來利用家裡現成的道具，拍出好看又自然的照片。螞蟻同樣舉三個例子。

① 書和筆

書是個很好的道具，比如讓妹子坐著認真看書就好，拍下她專注認真的樣子。

我們還可以給她一支筆，讓她寫東西也好，用它搞怪也罷，都不錯。

②水果飲料

我們可也以用一些比如水果、飲料之類食物的讓畫面更加豐富。比如抓拍妹子切水果的樣子，很生活化的場景，正好和廚房這個地點也契合起來了，拍出來也很好看。

可以抓拍妹子聞西瓜香氣的瞬間，同時，紅色的西瓜讓畫面色彩瞬間豐富起來。

圖3.11 聞西瓜

也可以用它們點綴畫面，讓照片更富有生活氣息。

③ 鏡子

鏡子也是家裡非常常見的道具，我們利用鏡子可以拍出更加有創意的照片。我們可以攝拍妹子化妝的瞬間，她專注的神情更有吸引力。

還可以拍攝妹子洗漱完扎頭髮的動作，是不是很有意思呢？

圖3.14 對鏡子扎頭髮

家中可以拍攝的場景和內容其實很多很多，只要細心尋找，就會拍出很棒的家中寫真。

至此，在家拍妹子時會遇到的各種問題和解決辦法都講完了，再來回顧一下：

1、場景雜亂：縮小取景範圍、利用虛化效果、製造簡潔背景來解決；

2、光線問題：儘量用順光，不要用逆光，學會避免陰陽臉；

3、不知道拍什麼：掌握基本站、坐和臥的擺姿方式，善於利用道具。

只要解決了這三個問題，你也能在家裡給妹子拍出美美的寫真照了。

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