近日，在韓國的明星圈子裡不知不覺流行起了“螞蟻腰”
螞蟻腰，要求腰圍範圍一般在19寸至23寸之間左右，只要自己的腰圍比自己的頭圍小，都算是螞蟻腰喲。
過去在某娛樂節目中量了韓國女明星泫雅的腰圍，發現竟然只有23英寸！不愧是螞蟻腰！
孫娜恩從出道時開始就以纖腰受到矚目。在某次測量中發現，孫娜恩的腰只有20英寸，她還說最近長胖了，大概有22英寸。成員開玩笑說：“不敢相信裡面腸胃都能裝得下”。
螞蟻是生活中很常見的一種動物，它的上身和下身比較大，而中間腰部會很細很細。螞蟻腰就是形容女性腰部像螞蟻一樣瘦。所以，有個螞蟻腰就意味著身材會很好。
這股螞蟻腰熱潮繼火遍全網的A4腰後又一次上了微博熱搜榜
那麼你是否也已經擁有了這迷人的螞蟻腰呢？
沒有的話也彆著急，小編帶你擁有傲人的螞蟻腰！
首先當然是拒絕久坐、吃太多加工食品，要有充足的睡眠，不要喝太多碳酸飲料跟酒
其次要注重鍛鍊，鍛鍊當然不僅僅是做單項鍛鍊，一定要力量訓練與有氧運動的結合才能達到效果！
當然最重要的是不要只想著瘦肚子，瘦全身才是瘦肚子的前提啊！！
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