“如鯁在喉”的慢性咽炎
點擊上方藍色字體，關注我們每天早上起床喉嚨裡總是感覺有痰液縈繞，多說幾句話喉嚨就發癢，繼而聲音嘶啞……這些症狀讓不少慢性咽炎患者深感苦惱，且慢性咽炎頑固、...
如果用一個詞來形容慢性咽炎，
那就是“如鯁在喉”。
喉嚨發癢，覺得有東西卻咽不下去，
早晨刷牙噁心，卻吐不出東西。
很多人都覺得是個小case，
慢性咽炎雖不是大病，
但因為發病率高，患者病人數多，
容易被輕視等原因，
往往會影響到人們的正常生活工作生活。
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七類人易患上慢性咽炎
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由於空氣汙染，不良生活習慣等因素影響，咽炎早已不再是用嗓過度人群的專屬病，有7類人也容易患上咽炎。
經常抽菸喝酒的人。吸菸會使黏膜下腺體增生肥大，黏液分泌增多。
用嗓過度者。喜歡K歌的麥霸、教師、銷售人員等人群更易患上慢性咽炎。
喜歡吃辣的人。長期受辛辣，過冷或過熱食物刺激，咽部黏膜極易損傷，也會導致咽炎。
愛感冒的人。感冒時嗓子容易幹癢痛，炎症蔓延至咽部，導致慢性咽炎。
白領。常待在空調房裡的人也容易患上咽炎。
慢性鼻炎患者。慢性鼻炎引起的鼻通氣困難而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均會引起慢性咽炎。
粉塵環境從業者。粉塵過敏是慢性咽炎的重要誘因，汙染較重的環境下不帶口罩，就有可能引發咽炎。
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6步擺脫慢性咽炎的折磨
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慢性咽炎容易反覆發作，不易治癒，極易影響情緒和工作。要想擺脫咽炎困擾，應堅持做到以下6點。
不吃辛辣食物。多吃含維C的果蔬。
遠離二手菸。菸草刺激是引發及加重咽炎的重要幫凶。
用鼻呼吸。常犯咽炎的人要嚴防鼻塞及咽喉，鼻，口腔等部位的炎症，改變張口呼吸的不良習慣。
感冒及時治療。感冒易合併鼻竇炎，中耳炎，扁桃體感染，加重咽炎症狀。
廚房多通風。
合理用藥。
慢性咽炎病程很長，症狀頑固，不易治癒，故應以預防為主。
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