慢性咽炎，宜滋陰降火，清利咽喉。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等。
同時注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。減少菸酒和粉塵刺激，應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染。當然注意聲休。
咽炎
那不小心得了慢性咽炎，咽喉部老有異物感，平時還好，感冒會更加嚴重，我該怎麼辦？
大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利於炎症消退，堅持一段時間就好了。
不過注意口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜，開始時感覺非常辣，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。
咽炎
我外公六十大壽了，還不服老，整天跟個小孩似的，簡直是個老頑童。平常非要跟那些年輕人一樣吃辣、吃火鍋的。這不，老了老了又弄了個慢性咽炎折磨自己。哎，真不知道怎麼說我外公了。含大蒜吧，我外公討厭這個方法，沒辦法，只能四處打聽有沒有啥好方法了。終於“不負有心人”啊，憑藉我外公這麼多年“混吃混喝”的社交能力，一老友告訴我外公了個什麼眞 草正古膏的。我外公二話不說就用了，我當時心想你也不查查，說啥都信。我外公瞪了我一眼告訴我說那個老友跟他幾十年的交情了，根本不用懷疑。我不以為然，一個月後我外公嗓子真的舒服了，也不幹嘔了，我這才信了。又過了兩個月外公的咽炎終於消失了。繼而又想開始“無辣不歡”的生活，被我們嚴令禁止，外公這才收斂了不少。
咽炎
在這個社會上，咽炎也越來越常見了，大部分人都有咽炎，尤其是教師，客服，還有那些天天吃辣的人最容易有咽炎了，既然有就不要不在乎，早知道早去看。希望大家能遠離咽炎吧。
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