曼聯今夏魔鬼訓練計劃曝光！口水都要測，索帥稱不達標者直接棄用

索爾斯克亞將用鐵腕「歡迎」曼聯球星們今夏迴歸訓練。他向曼聯懶惰的明星們發出最後通牒：要麼保持狀態，要麼棄用走人。

索爾斯克亞和他的教練團隊已經制定了一份強硬的季前賽日程，以確保不會再出現上賽季那樣的體能和傷病問題。他也為每名球員佈置了暑假的訓練方案，7月初歸隊時需要體測，不達標者不能參與賽季前集訓。

曼聯一線隊將於7月1日回到卡林頓，參加歐洲國家聯賽決賽圈的球員，可以得到額外幾天的休息。但曼聯教練已經警告球員，不以最好的狀態迴歸，任何人都有可能在季前賽中被裁掉。

而曼聯為球員制定的暑假訓練計劃，則包括了訓練目標、飲食要求和輕量級的練習項目。曼聯歸隊後，在前往澳洲踢熱身賽前，將不會專門的體能恢復練習，這意味著不按要求自己訓練的球員可能跟不上節奏，會被放棄。

英國《太陽報》披露，索爾斯克亞為紅魔球員準備了魔鬼訓練計劃。曼聯歸隊後第一個星期的計劃是上下午一天兩練，上午9:30開始，下午4:30結束。前兩天上午還將進行各種測試，球員將接受體重、體脂檢查，並接受穆里尼奧執教時引進的唾液測試。測試結果，將與本賽季最後一週的讀數進行比較。

然後，曼聯將面臨艱苦的體能訓練，主要是現在流行的「間歇性訓練」。上午的訓練結束後，直到午餐，他們將得到一個小時的休息，然後下午的訓練課將有跑步和有球訓練。

索爾斯克亞公開承認，當他接手曼聯時，他對曼聯的體能水平感到震驚，對手在比賽中的跑動經常遠遠超過紅魔。穆帥採取回收防守打法，因此曼聯的體能還能應付，索爾斯克亞要求踢得更快、強度更大，球員就疲憊不堪，容易受傷。

索爾斯克亞的終極目標，是讓曼聯恢復他球員時代紅魔的狀態。

本週日，索爾斯克亞將再次出現在老特拉福德，這次他不是教練，而將重新穿上曼聯球衣，參加曼聯與拜仁的1999年三冠王20週年紀念賽。索爾斯克亞承認，當年在諾坎普的絕殺進球，純粹靠的是本能和運氣。

「這個進球並不是訓練出來的，也不是事先準備好的，這只是作為一名前鋒多年來的本能反應。」索爾斯克亞解釋說，「這主要看你在禁區內知不知道如何把球踢向球門。我很幸運把球彈進了網窩，它就從從橫樑下面彈過去的，而不是從橫樑上面飛過。」

索爾斯克亞直到最後十分鐘才有機會上場。

打進扳平進球、並且助攻了索爾斯克亞的謝林漢姆，在下半場15分鐘被換上。索爾斯克亞說道：「當弗爵告訴泰迪（謝林漢姆）他要出場時，我有點失望，我不是第一個上陣的替補，但我從來沒有抱怨和生氣過。我只是想在他面前熱身，表明我已經準備好了。最後，當他召喚我的時候，我肯定已經準備就緒。當我看到自己跑上場，我的腳步很有彈性，我的腿已經準備好了。我感到精力充沛，我有一種小小的感覺，那就是這將是一個對我和我們來說都很特別的夜晚。我已經為我的機會做好了準備……我總是時刻準備著。」

「這就是我的比賽，做一個機會主義者。我知道如果我們需要進球，如果我們0-1落後，或者其他逆境，我會上場。我們已經有將近5個月沒輸過一場比賽了，所以我認為我們中沒有人認為曼聯不會贏。我們有一種難以置信的精神和信念，我們非常自信。」

索爾斯克亞唯一的遺憾，是這支球隊沒能再次拿到歐冠。「下個賽季我們以18分的優勢贏得了聯賽冠軍，但是贏得英超冠軍對我們來說很正常。這是我們互相要求的。我們真正想要的是再次贏得歐冠，那是我們的主要目標，再來一次。每個人都能贏得一次冠軍，但不幸的是，我們那群球員再也沒有一起拿到歐冠，儘管我們實現了英超三連冠。」