縱觀這些年國內馬拉松賽事，大部分冠軍都讓肯尼亞選手拿走，俗話說“短跑牙買加，長跑肯尼亞”，肯尼亞人這麼能跑，為什麼？今天就跟大家簡單嘮扯嘮扯。
剛剛落幕的第30屆大連國際馬拉松賽男女冠軍全是肯尼亞選手
一提到肯尼亞，大部分人第一印象就是看《人與自然》、《動物世界》裡的畫面，熱帶大草原上成群的野生動物，又瘦又高的非洲黑人，總是光著膀子。其實，肯尼亞雖然也在非洲，但全年氣溫約為14℃～26℃，被赤道橫貫的它並不炎熱，與很多人印象中荒蕪又酷熱難耐的非洲也不同，肯尼亞是個非常美麗的國家，有清新的空氣，接近於原始的自然風光。
有數據顯示，自上世紀80年代後期以來，獲得國際長跑比賽冠軍的運動員中，高達70％至80％的人為肯尼亞人。究竟是什麼造就瞭如此多的肯尼亞籍長跑超人？
先天因素
肯尼亞人天生就有長跑基因，這與他們的生存環境有關。肯尼亞地區野生動物多，以前他們的祖先靠打獵為生，天天和老虎豹子賽跑，不能跑的就得餓死，優勝劣汰，到現在就全是能跑的了。肯尼亞人身材為什麼修長而健碩？從進化論角度，就是為了適應長跑一點點進化的。丹麥田徑明星托馬斯·諾蘭曾經和一幫只受過3個月正式訓練的肯尼亞青年比賽5000米跑，結果後者輕鬆獲勝。丹麥科研人員的結論是：肯尼亞人具有先天優勢，這可能與他們“鳥一樣的腿”有關，他們的一些冠軍身高和體重比為0.53，舉個例子，身高180cm，體重必須降至62公斤才符合！在我飲食文化如此盛行的國度，想達到這個標準，實在是太難太難！
後天因素
第一，就是這個地方非常適合跑，很多人也不得不跑。肯尼亞自然風光優美，氣候宜人，空氣清新，山巒連綿起伏，綠樹蔥蘢遍野，地廣人稀，為長跑愛好者提供了展示自我實力的廣闊空間，大長腿一撩，可勁撒歡跑吧，敢叫日月換新天。再說了，這地方窮啊，出門只能靠“11路”，幾乎所有的肯尼亞跑步運動員都來自貧窮的農村家庭，小孩每天都要跑上十幾公里去上學。天還沒亮，他們就已在路上奔跑了，一邊跑，鉛筆盒一邊在書包裡哐啷哐啷響。然後中午再跑回家吃午飯，吃完飯又跑步返回學校，放學再跑回家照看牛群，一點也不覺得累。天擼了，真是一個瘋狂的跑步民族！
第二，也跟這個地方窮有關，跑步已經成為該國青少年脫貧致富的一條捷徑，無數的年輕人仍在拼命地奔跑著，為的就是改善自己和家人的生活。這個國家人口少，一共就4000多萬，很多人昨天還在家鄉跑來跑去，轉眼今天變成世界冠軍了，拿了好幾萬美元回來，這可是天文數字啊，整個人生徹底改寫，要媳婦有媳婦，要別墅有別墅。這種傳播效應非常快，於是乎，越來越多的人不再傻乎乎地在田間地頭跑來跑去，而是加入了職業的訓練，進行有目的性的跑。他們訓練是非常刻苦的，每天至少30公里，都是在土路上負重跑，吃的也不好，主要是玉米麵和香蕉，沒有什麼營養，還好都是純天然無汙染的，非常綠色健康。話說世界上窮的國家多了，但這個國家的人民真是要強，人家為了改變現狀，真正做到了腳踏實地。
最後，還是跟這個地方窮有關。肯尼亞的農村生活異常艱苦，很多運動員正是在這樣的環境中長大，歷經各種磨練。他們內心非常堅強，特別能夠忍受苦難。對於長跑而言，最考驗的就是一個人忍受苦難的能力，而肯尼亞運動員忍受苦難的能力遠遠勝於歐洲等其他國家的運動員，因為他們的生活本身就是苦難，苦難對於他們而言，實在是太平常不過了。
優良的基因，綠色的飲食，改變命運的強大動力以及過人的忍受力，或許，這些就是肯尼亞人“一路領先”的奧祕所在吧！