為什麼大部分是“年輕的馬拉松選手”猝死?!背後原因?
我從來沒有否認跑步的意義;我本身就是跑步者;只是,大家要知道,為什麼都是“年輕化馬拉松者”猝死!!!???
我對馬拉松賽的本意是:要科訓練參加比賽!量力而行!
年輕人小時候鍛鍊不一定規範,現在讀書就業壓力大,誰不是時間緊張?!年輕選手,自以為體力好,身體好,加上工作和學習,恢復不好就導致了心臟隱患!而退休的老人,除了鍛鍊就是休息,無須工作壓力、無須休息負擔,科學訓練取得成績值得鼓勵!
那麼,一窩蜂號召全民馬拉松,各個沒有科學訓練的都去參加,那麼風險機率就高了!假如建議跑步鍛鍊,量力而行,鍛鍊好休息好!肯定就是最好的事情!我不反對馬拉松比賽,是要認真科普馬拉松比賽的健康概念在哪裡;
其實,噴子以為我反對馬拉松比賽,說我是誤解我了;對健康有意義的事情,我都是接受態度對待!醫師,考慮事情出發點不同罷了;
祝願大家
身體健康!
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