教大家怎麼在家裡就能做出麻辣小龍蝦

原料:黃油、細砂糖、低筋麵粉、蛋黃、鹽、香草精。

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原料:小龍蝦、蔥、姜、郫縣豆瓣醬、龍蝦料、蒜。

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1.清洗小龍蝦

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2.用刷子刷刷乾淨每一隻小龍蝦。

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3.準備其他材料

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4.鍋裡放油,放入郫縣豆瓣醬翻炒,放蔥花,姜,炒

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5.然後倒入一半香辣蝦的醬料,繼續翻炒

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6.倒入洗乾淨的小龍蝦,場面啊恐怖啊,小龍蝦瘋狂亂爬,倒入啤酒,繼續翻炒

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7.大火燒開,中火收汁

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8.香辣蝦料包裡有鹽,所以基本不用單獨放料了,蓋上鍋蓋,燜到鍋裡水少

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9.準備來吃,滿滿一大盆!

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暑天沒胃口,做一份重口味的水煮肉片,麻辣鮮香, 年輕一族的最愛

水煮肉片是一道地方新創名菜,,麻辣味濃,最宜下飯,為家常美食之一。特色是“麻、辣、鮮、香”。

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這幾天長沙的氣溫又開始居高不下,很多人又沒胃口了吧,不如在家裡做一份重口味的水煮肉片,麻辣鮮香,2碗米飯不夠吃!值得一提的是,這種肉的製作法,現在肉片掛糊再烹製,可以保持肉質鮮嫩,易消化,整個過程中又沒有經過長時間高溫油炸,避免了致癌物質的產生,是一種比較科學的肉類烹製法。

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原料:豬肉,時令鮮蔬譬如:豆芽、白菜、萵筍、土豆、菌菇類的木耳、平菇、金針菇、豆瓣,幹辣椒麵,花椒,姜,蛋清。

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做法:

1、姜分兩半一半切片,一半切末待用。豬肉切薄片加入鹽、花椒油、薑末,澱粉、蛋清拌勻醃製待用。一個盆子待用(用來裝菜的)。

2、其他蔬菜按照菜性採取相應措施,例如豆芽一燙就熟直接鋪盆底就好。像萵筍土豆這些根莖類的就切片待用,菌菇、蔬葉類的就手撕成片條待用。

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3、鍋內入少量油燒熱,入鹽、較易熟的菜品(譬如:白菜、萵筍葉神馬的)略炒斷生出鍋鋪到盆子裡。鍋內再入油燒熱,入豆瓣、薑片小火慢炒至油紅旺旺的並且飄出香味兒,入水預估能沒過所有食材的量。

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4、轉大火煮沸後下入需要煮的菜品,煮至蔬菜成熟水沸狀態入肉片煮30s-60s果斷關火裝盆撒幹辣椒麵、花椒粒。

5、鍋入油,大火燒旺關火,將鍋內旺油均勻澆灑在菜盆即可。

食姐提醒:雖然這道菜口味重,很多人會覺得沒有營養,其實這道菜的營養價值豐富。

豬裡脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血滋陰潤燥的功效;豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。

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雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

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