在農村的路邊，經常會出現一些雜草。這些雜草在路邊，看著並不是很起眼，但是有的就有非常高的價值，只是很多都被忽略了。對於農村來講，這些草其實看上去並不是多麼珍貴，甚至看到了還想把他們除掉。今天，我就來跟大家說說，這幾種珍貴的野草

一、馬齒莧的7大功效

1、清熱解毒

馬齒莧具有清熱利溼，涼血解毒的作用，常可以用於細菌性痢疾，急性胃腸炎，痔瘡出血等情況。也經常用於熬涼茶。

2、抗菌消炎

馬齒莧具有抑菌的作用，對痢疾桿菌、寒桿菌、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌都有一定的抑制作用，所以也被譽為“天然抗生素”。

3、保護胃黏膜

馬齒莧對於胃黏膜損傷引起的潰瘍有一定的治療作用。同時，馬齒莧中也含有豐富的維生素A樣物質，有助於促進上皮細胞的生理功能趨於正常。

4、降低心血管病的發生

馬齒莧中含有豐富的ω-3脂肪酸，含量是菠菜的10倍，這種物質的作用主要就是運輸膽固醇，可以防止其在體內堆積，從而對於降低心血管病的發生有一定的作用。

5、輔助降血壓、降血脂

因為馬齒莧中含有豐富的鉀，血鉀升高，能夠擴張血管壁，原理跟電解質在細胞內的作用機制有關係，所以有一定的降低血壓的作用的。而且它可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。

從我們中醫角度來說，這些作用實際上就是促進肝臟的功能，使脂肪得到正常的分解代謝。一定程度上可以降血脂。

6.馬齒莧可明目

有的人熬夜後眼睛會發紅，這是肝火上炎的表現，吃點馬齒莧就可以好轉。

7、使白髮轉青

有些年紀輕輕就長白頭髮的人，就是少白頭。這種白髮是血熱，是由於你的肝火太盛，上衝頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接，安全有效。

注意：脾胃虛弱、容易腹瀉的人群不宜食用，孕婦和正在服用中藥的人群不宜食用。

二、薺菜

1.降血壓

薺菜中含有膽鹼、雲香苷、黃酮素等，這些成分都具有很好的降血壓的作用，在國外薺菜被用來製作降壓藥的主要原料，可見食用薺菜也有一定的降血壓的作用。

2.利尿消腫

薺菜中含有麥角鹼類似成分，能使子宮、腸道、膀胱平滑肌收縮，在醫學上也有用薺菜熬水治療熱性傳染病引起的尿瀦留，能很好的利尿消腫。

3. 抗腫瘤

薺菜中很有富馬酸，這類成分是抗癌藥物的成分之一，並且薺菜中含有的維生素A和C屬於強抗氧化性的成分，也具有抗癌活性，因此，薺菜是理想的防癌保健食品。

4.明目

薺菜中含有大量的胡蘿蔔素，這種成分是維生素A的合成原料，維生素A能促進視紫紅質的合成，對眼睛的感光有很重要的作用，尤其是暗適應能力有增強作用，因此食用薺菜有明目的功效，還可預防夜盲症。

注意：脾胃虛寒者、便溏者、嬰兒和孕婦不宜食用。

三、蒲公英

1.清熱解毒

即可以治療肝、胃二經所及的各種實熱疾病，如急性乳腺炎、淋巴炎、結膜炎、急性扁桃體炎等，且葉的清熱解毒功效更佳。

2.利尿消腫

科學研究發現蒲公英是純天然的利尿劑，其富含的大量鉀鹽成分可以矯正體內水代謝平衡，達到利尿消腫的效果。

3.抗菌防癌

蒲公英富含蒲公英醇、膽鹼、菊糖、維生素及各種微量元素，具有高營養價值，且研究表明蒲公英水提取物可活化巨噬細胞達到抗腫瘤作用，長期服用可以激發機體免疫功能，降低癌變風險。

4.養顏美容

常用蒲公英泡水喝，能改善皮膚出現皮膚炎或是溼疹等情況。

注意：蒲公英泡水不宜天天喝，脾胃虛弱者，嬰兒孕婦不宜服用。

四、蕨菜

1 .清熱解毒

蕨菜性寒、味甘、微苦。入脾經，具有清熱解毒的作用，蕨菜的全株可入藥，其根系藥性最強，可食用的嫩芽也具有一定的清熱作用，常用於治療發熱不退之症。蕨菜的根系研磨成粉，用油調勻，塗抹在皮炎處，可清熱解毒。

2.減肥瘦身

蕨菜中含有大量的纖維素，其中的粗纖維是不能被人體消化吸收的成分，膳食纖維在食用之後能在胃腸內吸水膨脹，同時這也會吸收一定量的脂肪，減少對高能食物的攝入，也能減少對脂肪的吸收，有減肥作用。

3.下氣通便

蕨菜有利尿作用，其含有的膳食纖維能刺激腸蠕動，具有下氣通便的作用，並且經常食用還能清腸排毒，對習慣性便祕有很好的治療效果。

4.安神養胎

蕨菜是一種常見的野菜，富含氨基酸、多種維生素和微量元素，並且有很好的安神功效，對胎兒的正常生長髮育沒有副面影響，孕婦可適當的食用蕨菜，有安神養胎的作用。

注意：脾胃虛寒、陽虛體質者不宜食用

這些野草藥用價值都是非常好的，做給家裡人吃，既美味又養生，多好的菜品。這是大自然對我們的恩賜，值得推薦！

我是李醫生，歡迎關注留言，帶你學習積累健康知識！