芒種節氣剛過，夏至節氣也悄悄的到來了，給我們的感覺是天氣越來越熱，天氣熱，人們避暑的花樣也就越來越多了。涼涼的綠茶也成了避暑佳品，受到了很多人的追捧。我們都知道喝綠茶對我們的身體有很多好處，這時就有人耍起了小聰明，把綠茶和枸杞一起沖泡，那麼效果會不會翻倍呢？下面就從中醫的角度來看一下吧！
一、綠茶和枸杞不能同時飲用
為什麼不可以呢？簡單的來說，綠茶中富含一種可以吸附枸杞中微量元素的東西，生成的物質人體很難吸收。從中醫上來看，枸杞性平、味甘，具有補腎益精，滋陰補血，養肝明目、潤肺止渴的功效，而綠茶也有著延緩衰老，預防癌症等作用，但是兩者混合並沒有效果翻倍，實在想喝的話，中醫建議上午喝綠茶，下午泡枸杞。
二、喝茶禁忌加糖調味
我們生活中常喝的茶大都味苦，因此有些人喜歡在茶中加一些白糖調味。但是這樣真的好嗎？中醫認為，茶葉有著寒涼之性，在茶葉中加入白糖，會破壞茶帶來的清熱解毒的效果，因此白糖不宜與茶相配。
三、茶葉蛋少吃為好
早餐鋪中，茶葉蛋是最常見的早點之一了，但是茶葉蛋真的對我們身體有益嗎？中醫認為，單寧酸能夠使得食物中的蛋白質變為不易消化的凝固物質，進而影響人體對於蛋白質的吸收和利用。而雞蛋中含有豐富的蛋白質，是高蛋白食物，因而尤其不適合與茶水單配，所以茶葉蛋大家還是少吃為好。
四、秋冬季節最宜喝紅茶
紅茶能暖胃，還可以助消化，所以在秋冬喝紅茶最適宜。中醫還認為茶具有兩種相反的作用。當茶葉剛泡開約3分鐘，這時的茶具有很明顯的提神的功效，使人興奮。但3分鐘過後就不容易使人興奮了，是因為茶中的咖啡鹼以被抵消。
相信大家在看過這篇文章會對茶有了新的認識，也希望看過文章的人們能夠堅持不把綠茶和枸杞一起沖泡。此外，茶飲和酒水、狗肉等都不適宜，同樣需要注意。希望大家有個健康的飲茶習慣，讓自己健健康康的。
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