小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效,用於氣虛便祕效果甚佳

龍眼 枸杞 便祕 冰糖 聞香聚客 聞香聚客 2017-10-31

小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效

小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效,用於氣虛便祕效果甚佳

用於氣虛便祕效果甚佳。

小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效,用於氣虛便祕效果甚佳

主料

  • 小米60克

輔料

  • 枸杞適量

  • 冰糖適量

  • 桂圓30克

步驟

  • 1.鍋中倒入半鍋清水,下入小米,大火燒開,轉小火,煮二十分鐘。

  • 小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效,用於氣虛便祕效果甚佳

  • 2.再加入桂圓,煮五分鐘。

  • 3.隨後入枸杞,兩勺冰糖,拌勻,煮一分鐘,就可以盛出享用啦。

小米桂圓粥具有補心脾,益氣血之功效,用於氣虛便祕效果甚佳

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