愛吃小龍蝦的看過來:小龍蝦又出高招,三步自制酸湯養生蝦,健康又養生誰不愛,你也可以露一手
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食日談
1/5 酸湯養生蝦 核心武器是用野番茄發酵成酸湯,加龍蝦熬煮至熟,番茄的酸甜與龍蝦的鮮香完美融合,與重油重辣的傳統湘式龍蝦相比,酸甜微辣、口感柔和、健康養生;而綿密細滑的酸湯更是不少女性食客的最愛。
2/5 第一步 取規格為35克的小龍蝦18只,刷洗乾淨、去頭去鰓、開背抽掉沙線。
3/5 第二步 寬油燒至七成熱,倒入龍蝦中火浸炸10秒至外殼酥脆、色澤金紅時撈出備用。
4/5 第三步 鍋入菜籽油、豬油各20克燒至七成熱,下拍蒜30克、本地西紅柿片150克,開小火翻炒至西紅柿翻沙,添入高湯1000克、酸湯150克大火燒開,調入雞精、味精各3克、蝦粉、辣椒粉各1克,倒入炸好的小龍蝦300克燒至湯沸,轉小火煨4分鐘入味,開大火收至湯汁略顯粘稠時調入木姜子油2克。
5/5 第四步 起鍋裝盤,點綴少許蔥花即可走菜。 你見沒見過?吃沒吃過呢?想做嗎?快來露一手絕活。
2017-08-26

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