'聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥'
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
由於俄羅斯沒有國內食堂常見的牛肉麵、麻辣燙、雲南米線等，通心粉也成為了中國留學生常吃的主食。但注意俄羅斯食堂的番茄肉醬是單點的，如果你沒有說要醬，只會得到一盤白白的素面，啥也沒有。面和醬的價格通常是80盧布左右。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
由於俄羅斯沒有國內食堂常見的牛肉麵、麻辣燙、雲南米線等，通心粉也成為了中國留學生常吃的主食。但注意俄羅斯食堂的番茄肉醬是單點的，如果你沒有說要醬，只會得到一盤白白的素面，啥也沒有。面和醬的價格通常是80盧布左右。
到了主菜區，各式各樣的炸肉餅是所有學生都經常會點的菜，肉類有豬肉、牛肉、魚肉等。還有在肉餅上放煎蛋、奶酪、酸黃瓜等，焗出來的肉排。還有就是俄羅斯的肉丸子，肉質緊實，和國內的獅子頭有些不同。這些肉菜搭配一份當做主食的土豆泥也是非常不錯的。肉菜的價格通常在120盧布以上。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
由於俄羅斯沒有國內食堂常見的牛肉麵、麻辣燙、雲南米線等，通心粉也成為了中國留學生常吃的主食。但注意俄羅斯食堂的番茄肉醬是單點的，如果你沒有說要醬，只會得到一盤白白的素面，啥也沒有。面和醬的價格通常是80盧布左右。
到了主菜區，各式各樣的炸肉餅是所有學生都經常會點的菜，肉類有豬肉、牛肉、魚肉等。還有在肉餅上放煎蛋、奶酪、酸黃瓜等，焗出來的肉排。還有就是俄羅斯的肉丸子，肉質緊實，和國內的獅子頭有些不同。這些肉菜搭配一份當做主食的土豆泥也是非常不錯的。肉菜的價格通常在120盧布以上。
最後就是甜品和飲料區。除了各式小蛋糕、瓶裝飲料、果汁，這裡還有茶包、袋裝咖啡，購買後可以去飲水機處取杯子，自己加熱水沖泡。“莫爾斯”果汁水和“水果罐頭”飲料是俄羅斯的特色，一杯需要50盧布左右。走過這裡，我們就走到結款臺了。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
由於俄羅斯沒有國內食堂常見的牛肉麵、麻辣燙、雲南米線等，通心粉也成為了中國留學生常吃的主食。但注意俄羅斯食堂的番茄肉醬是單點的，如果你沒有說要醬，只會得到一盤白白的素面，啥也沒有。面和醬的價格通常是80盧布左右。
到了主菜區，各式各樣的炸肉餅是所有學生都經常會點的菜，肉類有豬肉、牛肉、魚肉等。還有在肉餅上放煎蛋、奶酪、酸黃瓜等，焗出來的肉排。還有就是俄羅斯的肉丸子，肉質緊實，和國內的獅子頭有些不同。這些肉菜搭配一份當做主食的土豆泥也是非常不錯的。肉菜的價格通常在120盧布以上。
最後就是甜品和飲料區。除了各式小蛋糕、瓶裝飲料、果汁，這裡還有茶包、袋裝咖啡，購買後可以去飲水機處取杯子，自己加熱水沖泡。“莫爾斯”果汁水和“水果罐頭”飲料是俄羅斯的特色，一杯需要50盧布左右。走過這裡，我們就走到結款臺了。
粗算一下，普通的一餐飯大約需要300盧布（約人民幣30元）以上，如果是飯量大的男生會花費的更多。這和我們葷素搭配、價格實惠的國內食堂差距還是不小的。去俄羅斯食堂吃飯，記得要帶學生證，一般可以打個9折的優惠。
聽說去俄羅斯留學的中國學生都胖了？看他們在食堂都吃些啥
很多留學生出國，爸媽都很擔心孩子吃得好不好，能不能習慣國外的飲食，會不會餓瘦了。但是也有不少中國學生，去俄羅斯留學個幾年，回國時都胖了不少，那他們在俄羅斯的食堂都吃了些什麼？
和我們一起走進俄羅斯的大學食堂吧！在俄羅斯食堂，都是大家拿好餐盤、餐具，從統一入口排隊，沿著櫃檯往前走。邊走，邊向櫃檯裡的工作人員說自己需要什麼就好。順帶說一嘴，俄羅斯食堂裡的工作人員多數都是大媽，你雖然聽過她們的“威名”，但是她們對待學生是非常和藹可親的。
在俄羅斯食堂中，很少見到蔬菜，因此大家一般會先拿一份沙拉。雖然是冷盤，但是蔬菜搭配沙拉醬，很好入口。俄羅斯沙拉的種類很多：有生菜、捲心菜、胡蘿蔔、甜菜、玉米豌豆等等，一般配有雞肉和蝦仁。小小的一份沙拉價格從50盧布到100盧布不等（約5元-10元）。
走到主食櫃檯，俄羅斯同學通常會拿列巴（麵包片）做主食，再點一份湯。中國留學生一般不習慣這種吃法。而這種手抓飯是最受中國留學生歡迎的。這種手抓飯是從中、西亞傳入俄羅斯的，和我國新疆的手抓飯相似，味道鹹香，裡面一般有羊肉塊，符合亞洲人口味。一份價格是100盧布左右。
由於俄羅斯沒有國內食堂常見的牛肉麵、麻辣燙、雲南米線等，通心粉也成為了中國留學生常吃的主食。但注意俄羅斯食堂的番茄肉醬是單點的，如果你沒有說要醬，只會得到一盤白白的素面，啥也沒有。面和醬的價格通常是80盧布左右。
到了主菜區，各式各樣的炸肉餅是所有學生都經常會點的菜，肉類有豬肉、牛肉、魚肉等。還有在肉餅上放煎蛋、奶酪、酸黃瓜等，焗出來的肉排。還有就是俄羅斯的肉丸子，肉質緊實，和國內的獅子頭有些不同。這些肉菜搭配一份當做主食的土豆泥也是非常不錯的。肉菜的價格通常在120盧布以上。
最後就是甜品和飲料區。除了各式小蛋糕、瓶裝飲料、果汁，這裡還有茶包、袋裝咖啡，購買後可以去飲水機處取杯子，自己加熱水沖泡。“莫爾斯”果汁水和“水果罐頭”飲料是俄羅斯的特色，一杯需要50盧布左右。走過這裡，我們就走到結款臺了。
粗算一下，普通的一餐飯大約需要300盧布（約人民幣30元）以上，如果是飯量大的男生會花費的更多。這和我們葷素搭配、價格實惠的國內食堂差距還是不小的。去俄羅斯食堂吃飯，記得要帶學生證，一般可以打個9折的優惠。
而且，俄羅斯食堂的食物熱量不低，基本以肉食為主。食堂裡還有甜品和飲料，糖分攝入過多也容易發胖。這就是中國學生去俄羅斯留學，容易“吃胖了”的原因所在吧！