有一些戀愛攻略備受讀者喜愛：比如，找一個更愛你的人比找一個你更愛的人來得幸福；比如，我們在愛情裡要有所保留，要學會保護自己，這樣失去的時候才不會太痛苦；比如，不要太早讓對方知道你喜歡他（她），越容易得到的，也不容易珍惜……
這其中，充滿著得失，算計。表面上看似是保護自己，實則是對愛情的不信任。
我相信寫在這些文字的作者，並非僅僅是想著迎合粉絲賺人氣或金子，他們可能真的想要為讀者提供一些價值信息，幫助大家走出迷茫。可惜，這些作者往往都是折翼的天使，他們曾經深深地受過傷害。他們將自己的傷害總結成教訓，歸納成忠告，然而，心理學研究告訴我們，這並不會真的為我們帶來幸福。
愛情就是這樣，你越不信任，就越難以走到最後。你愛一點點，你這份愛就不完整，而這種愛一點點還會被傷害會進一步強化你對愛情的不信任，你下一次碰到同樣的愛人，你也不敢全身心的投入。——這也從某種程度上證實了一個統計數據：再婚夫妻離婚率會高於初婚夫婦的原因。
如果和前面的內容聯繫起來，你會發現，這類會選擇在愛情裡有所保留的人，常常就是不安全的依戀類型，他們總是擔心伴侶不夠愛自己，也因此，總是憂心忡忡地等待親密關係的破裂。
弔詭的是，你越是不信任愛情，愛情就會朝著你以為的方向發展。因為你的態度會影響你的行動，你的行動會影響你們的關係。具體而言，同樣一件事，幸福的愛人會寬容地理解伴侶並解釋伴侶的行為，假定伴侶無辜，甚至把伴侶不端的行為視為善意和關愛。而受過傷害的人往往會以為這個世界非常冷漠、恐怖，進而抱著退縮或懷疑的態度，對待自己周遭的人際關係。——這不就是在憂心忡忡地等待親密關係的破裂嗎？
臺灣歌手劉若英很多人都很熟悉，被譽為才女歌手。早先年，她和陳昇的戀情也傳的沸沸揚揚。後來，劉若英接手一部戲《粉紅女郎》，在其中飾演結婚狂，雖然劉若英在很多方面並非和角色一樣，但她嚮往愛情的心情就如同結婚狂一樣。她說“世界上只存在真誠或者是不真誠的戀情，而不存在成功或者失敗的戀情。或者就是因為這樣吧，我不害怕失戀，更不害怕戀愛。平時和好朋友在一起，我也會囑咐他們‘幫我留心啊，有好男人介紹給我啊。’”
或許正是這樣，不害怕失戀，也不害怕戀愛，才讓她最終遇到了真命天子——鍾石。2006年，拍攝電影《心中有鬼》時，劉若英和導演滕華濤成為了好友。有一次，滕華濤問劉若英說：“奶茶，我覺得你這人真不錯，身邊怎麼沒有個男人呢？”劉若英直接接話道：“你說得對呀！如果你遇到合適的人選，想著我點兒啊。”得益於這種開放的心態，2010年的一天，滕華濤將鍾石介紹給了劉若英。2011年8月8日，劉若英和鍾石在北京領取了結婚證，當日，劉若英給滕華濤打電話，由衷地謝謝他讓自己遇見了生命中的另一半。
正如劉若英所說“因為你只有勇敢去愛了，才有可能遇到那個真命天子；如果連愛都不敢愛，怎麼會遇到呢？我總以最開放的心態等待愛情的到來，不拒絕任何形式的相遇。”
相信愛，才能被愛。（文/晗翌）