'走過人生的至暗時刻，李若彤：重生的力量'
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
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前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
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前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
來自李若彤的微博
在女兒大火的時候，母親從來不把女兒當做炫耀的資本，即便被人詢問女兒是否是明星時，母親也總用“你認錯了”搪塞掉。後來女兒遇人不淑，息影在家，母親就守著女兒，節儉地過日子。用李若彤的話說，自己作為一個明星，母親卻從來不會去肆意消費女兒的名氣和金錢。相比於為了還債，被逼進演藝圈的蔡少芬、張柏芝，李若彤這一點無疑是幸運的。
而後期的《M club》姐妹淘，也給李若彤帶來了友情的安慰。
之前看武志紅的書，裡面提到，人的心理髮展其實是一個前進-後退-再前進的迂迴的過程。當人在某個階段，受到重大挫折時，他會返回原來讓他感覺相對安全的區域，積攢力量。等攢夠了安全感，再往外去拓展空間。
李若彤幸運的地方就在於，在她受到重挫往回退的時候，家人和孩子穩穩地接住了她。在這個空間裡，她重新恢復了愛與被愛的能力，所以才能再次出發。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
來自李若彤的微博
在女兒大火的時候，母親從來不把女兒當做炫耀的資本，即便被人詢問女兒是否是明星時，母親也總用“你認錯了”搪塞掉。後來女兒遇人不淑，息影在家，母親就守著女兒，節儉地過日子。用李若彤的話說，自己作為一個明星，母親卻從來不會去肆意消費女兒的名氣和金錢。相比於為了還債，被逼進演藝圈的蔡少芬、張柏芝，李若彤這一點無疑是幸運的。
而後期的《M club》姐妹淘，也給李若彤帶來了友情的安慰。
之前看武志紅的書，裡面提到，人的心理髮展其實是一個前進-後退-再前進的迂迴的過程。當人在某個階段，受到重大挫折時，他會返回原來讓他感覺相對安全的區域，積攢力量。等攢夠了安全感，再往外去拓展空間。
李若彤幸運的地方就在於，在她受到重挫往回退的時候，家人和孩子穩穩地接住了她。在這個空間裡，她重新恢復了愛與被愛的能力，所以才能再次出發。
來自李若彤微博
如果，沒有這麼一個天然的港灣，不妨自己經營一個安全舒適的小圈子，讓自己先療傷，再出發。
第五，放過自己，把結果交給時間
很多人，在經歷重大的情感挫折後，都會這樣的問題“到底我哪裡做的不好？”“為什麼倒黴的是我“、”為什麼這種事情會發生在我身上“？
這些問題，往往沒有答案，很多時候，遇到只是一個概率問題。
佛曰：苦海無邊，回頭是岸。放不放下，只在一念之間，很多人放不下，其實只不過過不了自己這一關。
時隔過年，母親提起李若彤前男友，還是會心有不平。倒是李若彤自己想開了：一個巴掌拍不響，如果不是你女兒自己的選擇，誰也不能毀掉她的前途。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
來自李若彤的微博
在女兒大火的時候，母親從來不把女兒當做炫耀的資本，即便被人詢問女兒是否是明星時，母親也總用“你認錯了”搪塞掉。後來女兒遇人不淑，息影在家，母親就守著女兒，節儉地過日子。用李若彤的話說，自己作為一個明星，母親卻從來不會去肆意消費女兒的名氣和金錢。相比於為了還債，被逼進演藝圈的蔡少芬、張柏芝，李若彤這一點無疑是幸運的。
而後期的《M club》姐妹淘，也給李若彤帶來了友情的安慰。
之前看武志紅的書，裡面提到，人的心理髮展其實是一個前進-後退-再前進的迂迴的過程。當人在某個階段，受到重大挫折時，他會返回原來讓他感覺相對安全的區域，積攢力量。等攢夠了安全感，再往外去拓展空間。
李若彤幸運的地方就在於，在她受到重挫往回退的時候，家人和孩子穩穩地接住了她。在這個空間裡，她重新恢復了愛與被愛的能力，所以才能再次出發。
來自李若彤微博
如果，沒有這麼一個天然的港灣，不妨自己經營一個安全舒適的小圈子，讓自己先療傷，再出發。
第五，放過自己，把結果交給時間
很多人，在經歷重大的情感挫折後，都會這樣的問題“到底我哪裡做的不好？”“為什麼倒黴的是我“、”為什麼這種事情會發生在我身上“？
這些問題，往往沒有答案，很多時候，遇到只是一個概率問題。
佛曰：苦海無邊，回頭是岸。放不放下，只在一念之間，很多人放不下，其實只不過過不了自己這一關。
時隔過年，母親提起李若彤前男友，還是會心有不平。倒是李若彤自己想開了：一個巴掌拍不響，如果不是你女兒自己的選擇，誰也不能毀掉她的前途。
放過自己，承認現實，正視結果。不再糾纏，才好把力氣留給未來。
如果該做的都做了，還是沒有好轉，那就把剩下的交給時間。
有一些事情，需要時間去沖滌，才能被淡忘。
有一些傷口，需要時間，才能癒合。
有一些道理，需要年歲漸長，才能相通。
有一些人和故事，也需要交給時間去做檢驗。
不要奢望有一朝見效的靈丹妙藥，人生中真正的成長從來沒有捷徑可走，該走的彎路誰都跑不掉。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
來自李若彤的微博
在女兒大火的時候，母親從來不把女兒當做炫耀的資本，即便被人詢問女兒是否是明星時，母親也總用“你認錯了”搪塞掉。後來女兒遇人不淑，息影在家，母親就守著女兒，節儉地過日子。用李若彤的話說，自己作為一個明星，母親卻從來不會去肆意消費女兒的名氣和金錢。相比於為了還債，被逼進演藝圈的蔡少芬、張柏芝，李若彤這一點無疑是幸運的。
而後期的《M club》姐妹淘，也給李若彤帶來了友情的安慰。
之前看武志紅的書，裡面提到，人的心理髮展其實是一個前進-後退-再前進的迂迴的過程。當人在某個階段，受到重大挫折時，他會返回原來讓他感覺相對安全的區域，積攢力量。等攢夠了安全感，再往外去拓展空間。
李若彤幸運的地方就在於，在她受到重挫往回退的時候，家人和孩子穩穩地接住了她。在這個空間裡，她重新恢復了愛與被愛的能力，所以才能再次出發。
來自李若彤微博
如果，沒有這麼一個天然的港灣，不妨自己經營一個安全舒適的小圈子，讓自己先療傷，再出發。
第五，放過自己，把結果交給時間
很多人，在經歷重大的情感挫折後，都會這樣的問題“到底我哪裡做的不好？”“為什麼倒黴的是我“、”為什麼這種事情會發生在我身上“？
這些問題，往往沒有答案，很多時候，遇到只是一個概率問題。
佛曰：苦海無邊，回頭是岸。放不放下，只在一念之間，很多人放不下，其實只不過過不了自己這一關。
時隔過年，母親提起李若彤前男友，還是會心有不平。倒是李若彤自己想開了：一個巴掌拍不響，如果不是你女兒自己的選擇，誰也不能毀掉她的前途。
放過自己，承認現實，正視結果。不再糾纏，才好把力氣留給未來。
如果該做的都做了，還是沒有好轉，那就把剩下的交給時間。
有一些事情，需要時間去沖滌，才能被淡忘。
有一些傷口，需要時間，才能癒合。
有一些道理，需要年歲漸長，才能相通。
有一些人和故事，也需要交給時間去做檢驗。
不要奢望有一朝見效的靈丹妙藥，人生中真正的成長從來沒有捷徑可走，該走的彎路誰都跑不掉。
圖片來李若彤微博
結語
當我們二、三十的時候，如果我們花十年時間去愛一個人，可是卻失去TA，我們會覺得太痛苦了，彷彿失去了大半的生命。
可是當我們八十歲的時候，再回過頭來想。我們會發現，人生很長，十年也不過是生命中的一部分而已。那時真的很痛苦，但痛苦也就是生命的一部分而已。
李若彤無疑是幸運的，出走十年，歸來依然是“姑姑”。
也有人，像當年的翁美玲、藍潔瑛一樣，困住了就再也走不出來。
有人說，生活就是上帝在擲色子，我們無法決定，自己將碰上什麼。唯有身處低谷時，心向陽光，永遠去追尋那個更好的自己！
共勉吧。
李若彤最近一次在電視劇裡亮相，是在熱播《陳情令》的裡面，客串藍家前家主藍翼，一個天縱奇才，卻又孤傲自負的女子。
戲份不多，扮相卻很美，很符合她冰雪美人的特質。乍一看，真如時光流轉，讓人聯想起十多年前白衣飄飄的小龍女。
雖然時過境遷，歲月荏苒，“姑姑”的臉上不再膠原蛋白滿滿，多了一份滄桑的痕跡，卻美麗依舊。
微博上網友P圖
前段時間，《魯豫有約》連續播出了七期李若彤的採訪合集，深度挖掘了息影10年又重回熒幕的李若彤，如今的心理和生活狀態。
拍攝的當天，李若彤穿著一件粉紅色的長款襯衫，從車上跳下來擁抱陳魯豫，還拉著她一起逛12元的平價超市，輕鬆如鄰家姐姐。
採訪截圖
如此言笑晏晏，容光煥發的李若彤，讓人很難相信她已經快50歲了，而且還是個抑鬱症患者。就在幾年前，她走在馬路上，都有自殺的衝動。
李若彤是空姐出身，後被星探發掘，進入演藝圈。1995年和古天樂共同主演《神鵰俠侶》，因為“小龍女”一角名聲大噪。
最火的那幾年，她真是所有男生心目中的“白月光”。那時候，有幾個男生的床頭，不曾貼過一張小龍女的海報呢？
李若彤版小龍女
1996年，在同樣由金庸小說改編的《天龍八部》中，李若彤一人分飾三角，再創經典。把柔弱的王語嫣、驕橫的王夫人，和縹緲神祕的“神仙姐姐”齊御風，區分得恰到好處。
一戰成名之後，各種片約蜂擁而至：
在《大內密探零零發》中，她是美女間諜；
《大內密探零零發》
在《奇人奇案》中，她是清純如花的民國女學生；
《奇人奇案》
《楊門女將》裡她是身手矯健，颯爽英姿的楊八妹……
《楊門女將》
不得不說，李若彤的演藝之路，實在是太順了。像她這樣，並非科班出生，無意間撞開影視圈的大門，還能一上來就有兩部代表作在手，各類角色都能輕鬆駕馭的，實在是老天爺賞飯吃。
然而李若彤並沒有珍惜這份難得的天賦。
就在她星途最為燦爛的時候，她卻選擇了隱退，並逐漸淡出了娛樂圈。
因為她戀、愛、了。
那時，李若彤的男朋友叫郭應泉，是個香港商人。20世紀90年代曾經擔任上市公司“中華髮展”主席。
曾經甜蜜的二人
外人看來，這又是一出女明星傍大款的戲碼。但其實早在兩人相戀之前，由於金融風暴的影響，郭應泉就已經出現財政困難。1999年公司更遭入稟清盤，2005年又再被追過億元。
有沒有同富貴不知道，但共患難卻是實打實的。李若彤和郭應泉一路走來，陪他一同經歷風浪，可謂患難見真情。早在2000年男友被追討債務時，李若彤就曾表示，不管男友是富是貧，她都會不離不棄！
兩人戀愛以後，大男子主義的郭應泉，希望李若彤減少“拋頭露面”，安心做他背後的女人。李若彤隨即漸漸減少工作量，心甘情願地陪伴左右。
然而，10年相愛時光，一朝隨風飄散。
2008年郭應泉向李若彤提出分手。李若彤嘗試挽留，但遭到拒絕後，生性倔強的她選擇了放手。而幾乎同時，李若彤的父親中風病倒，不久去世。在雙重打擊之下，她患上抑鬱症。
用現在的話說，李若彤就是“戀愛腦”，只要談起戀愛，什麼都不管不顧。
她自己也在採訪中爆料，從唸書的時候，就是這樣，當初自己是優等生，結果為了談戀愛，成績一掉千丈。
有的人，在同一個地方只會跌倒一次，而有的人，卻會在同一個地方接連摔倒。可能，這就是性格使然吧！
圖片來自李若彤微博
分手後，為了對抗抑鬱症，李若彤整整吃了兩年多的藥。之後的五到六年，都是她人生的“至暗時刻”。
那是一段沒靈魂、沒目標，也沒動力的日子。直到有一次，在大陸返港的飛機上，她遇到周潤發，發哥問她有沒有想拍戲，她才似乎醒了一醒。
2014年疲態還是很明顯
2009年，李若彤的妹妹生下女兒，並託付給她照顧。
從此小小的外甥女，填滿了她的世界。孩子從三個月大至三歲都是主力由她照顧，換尿不溼、洗澡甚至餵飯都是她一手包辦。為了教好她，李若彤還去報讀兒童心理學。兩人感情很深，外甥女私底下喊李若彤“姨媽媽”。
2014年，也是《魯豫有約》的採訪上，當她看到一份外甥女的親手畫的“我愛你”時，眼淚止不住流下來。
2013年，曾志偉徵召退隱女星復出拍無線新劇《M club》（《女人俱樂部》），邀請了李若彤，這次她抓住了機會。
《M club》是一部時裝都市友情勵志電視劇，講述了七個中年女性重聚，一起尋找青春回憶 ，重新追尋夢想的故事。
主要演員除了李若彤，還有李麗珍、袁潔瑩、葉蘊儀、張慧儀、江欣燕及陳慧珊，七個人中倒有六個人單身，而且都是息影多年。如此奇妙的緣分，讓她們很快私下也成為朋友，相處十分融洽。
《M club》姐妹淘私下小聚
至此，李若彤才漸漸從抑鬱症的陰影裡走出，重拾演藝事業。
闊別影壇十年，再回頭早已不復當年。當年的當紅女星，如今在各種影視劇裡跑龍套、打醬油，好在經歷了成長，她的心態也慢慢發生了改變。
在採訪的過程中，魯豫也不禁感嘆，對比2014年的那次採訪，現在的李若彤，整個人眼中都是有光的。隔著屏幕，你都能感受到滿滿的生命力和活力！
人生的前半場，她明明是個幸運女孩，卻把自己活成了“痴心女薄情郎”的愛情悲劇；人生的後半場，她是個失業又失愛的中年婦女，卻又硬生生逆轉成涅槃新生的勵志故事。
也許天生這般美貌，註定了 人生無法平淡。李若彤的故事，真叫人唏噓感慨。
一顰一笑都帶著當年的熟悉
不是人人都有這樣大起大落的人生經歷，但每個人的生命中，都有一兩次這樣的“至暗時刻”——人生的低谷，事業的低潮，失戀失婚之後的絕望，讓人陷在情緒裡拔也拔不出來。
有的時候，我們能走過去，再回頭看時，會發現當初的自己是何等愚蠢，居然被一個這麼小的坑給困住。也有的時候，我們真的走不出去。身在局中時，小坑就是望不到邊際的苦海。當事人唯有咬緊牙關，不斷去嘗試四面突圍。
十年相戀，十年療傷，不管放在誰身上，這代價終究是太大了。如今回過頭去看，李若彤重拾自我，除了自身的努力，其實也有一些運氣和機緣的成分。我們追溯她的故事，也是試圖去尋找一些啟發。看看在生活中，如果我們陷在一段糟糕的關係中，處在人生的低谷，該如何自救？
第一， 找一個正向的情感寄託
談到十年療傷，為自己尋找一個感情寄託，李若彤用了一個詞，說自己非常“幸運”。
我們知道，當人處在極度的悲傷中時，感情非常脆弱，就需要給自己找依賴。有人嗜酒，有人抽菸，甚至有人會沉迷於遊戲、賭博等等不良習慣。
李若彤選擇了用運動作為寄託。最難過的時候，她可以在健身房，一呆五個小時。
在採訪中，有一段她和魯豫在健身房擼鐵的鏡頭，可以看出，她喜歡健身不是假的。而且，常年保持健身的習慣，讓她運動協調性很好，最關鍵的始終保持著良好的身材，和比同齡人更為凍齡的容顏。
一個常年患有抑鬱症人，往往憔悴蒼老，但李若彤至少外表明亮健康。
尋找一個正向的情感寄託，就是尋找一個既能陪伴你，撫慰你的情緒，同時又不消耗你的健康和精力的事物。比如，運動、讀書、練字、冥想、旅遊等等。
這讓我聯想婚變之後，蟄伏許久的潘粵明。處於事業的低谷時，他自己默默讀書練字，修身養性。後來《白夜追凶》的大爆發，一舉顛覆了原本小生的形象，開啟了自己事業的第二春。
有的時候，人生的低谷，也是人生的蓄電期。如果在這段時間，藉著悲傷的藉口，肆無忌憚地揮霍掉自己的健康和財富，等真正翻身的機會來臨的時候，往往就不容易抓住。這樣挫敗感的累積，終究會壓倒一個人自救的願望。
而找一個正向的情感依託，就是默默給自己充電，等自己準備好了，隨時又可以拉出去戰鬥。
第二，走出舒適區，開闢新領域
2017年，李若彤才開了自己的微博。
偶爾發發自己的動態，做做宣傳。下面一水全是迷弟迷妹們。也許以前的她來說，這是一個費心費力的領域。但是，現在她更願意去嘗試，跟自己的工作有關的事情。
很多人不知道的是，她還開直播，介紹自己美容經驗。接舞臺劇，嘗試與熒幕上截然不同的表演。
她承認粉絲經濟是大趨勢，“我不要走在最前面，也不要在外面，應該在裡面。”
她還專門學習烹飪，在採訪中，她拉住魯豫去菜場買菜，回來給《M club》的姐妹們做了一桌子菜。
作為一個“老牌”明星，她顯然很“跟風”。
心理學上認為，人人都喜歡呆在自己的舒適區，因為在“舒適區”會讓人覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。可是，有時候要突破暫時的困境和情緒陷阱，反而需要陌生事物帶來的刺激。
學習的心態，是一種開放的心態。既然自己走不出去，不如讓外面的新鮮事物，先“走進來”。先讓自己的世界流動起來，鮮活起來，再徐徐圖變。
第三，堅持工作，創造價值
魯豫問及李若彤最後悔的一件事情，她坦言，是當初完全放棄了自己的工作。從一個過來人的角度，她承認，如果當時不放棄自己的事業，也許兩個人的相處，反而更好。
年輕的時候，不知道捍衛自己的價值。但經歷了成長的人就會發現，一個人，如果還能感受到自己有價值，那他是不容易被打垮的。
很多人在情緒低落的時候，茶不思飯不想，更不要說認真工作了。可是事實上，要擺脫消極的情緒，堅持工作其實是最簡單粗暴的辦法。首先，工作中會持續接觸到他人，避免在封閉、消極的情緒中，自我加壓。
其次，最直接的工作會帶來收入，正所謂手裡有錢，心中不慌，至少不會讓自己在心理承受巨大壓力的同時，還要承擔經濟壓力。
最後，適當的工作，完成後會讓人產生成就感，價值感，有利於戰勝消極情緒。李若彤在參演《M club》之後，還又陸續多個影視劇中“打醬油”。
《鬥破蒼穹》中確實顯老
開始的時候，網上也不少人嘲笑她容顏不再，美人遲暮，可是伴隨著粉絲的鼓勵，和事業越走越順，她的自信又回來了。畢竟演技還是在的，又有昔日的名氣加持，局面很快打開。最明顯的轉變就是，她現在越來越從容，外表也顯得年輕了。
人心中自信和自愛，就是最好的美容劑。而工作產生的價值感，就是自信自愛的源泉。
第四，營造一個相對安全的愛與被愛的圈子
外甥女像小天使一樣，照進了李若彤的生命，讓她感覺到被需要，從而釋放了她愛的能力。同時，父親逝世後，母親也成為李若彤生命中更加重要的人。
李若彤慶幸自己有一個非常好的母親，平凡而偉大。
來自李若彤的微博
在女兒大火的時候，母親從來不把女兒當做炫耀的資本，即便被人詢問女兒是否是明星時，母親也總用“你認錯了”搪塞掉。後來女兒遇人不淑，息影在家，母親就守著女兒，節儉地過日子。用李若彤的話說，自己作為一個明星，母親卻從來不會去肆意消費女兒的名氣和金錢。相比於為了還債，被逼進演藝圈的蔡少芬、張柏芝，李若彤這一點無疑是幸運的。
而後期的《M club》姐妹淘，也給李若彤帶來了友情的安慰。
之前看武志紅的書，裡面提到，人的心理髮展其實是一個前進-後退-再前進的迂迴的過程。當人在某個階段，受到重大挫折時，他會返回原來讓他感覺相對安全的區域，積攢力量。等攢夠了安全感，再往外去拓展空間。
李若彤幸運的地方就在於，在她受到重挫往回退的時候，家人和孩子穩穩地接住了她。在這個空間裡，她重新恢復了愛與被愛的能力，所以才能再次出發。
來自李若彤微博
如果，沒有這麼一個天然的港灣，不妨自己經營一個安全舒適的小圈子，讓自己先療傷，再出發。
第五，放過自己，把結果交給時間
很多人，在經歷重大的情感挫折後，都會這樣的問題“到底我哪裡做的不好？”“為什麼倒黴的是我“、”為什麼這種事情會發生在我身上“？
這些問題，往往沒有答案，很多時候，遇到只是一個概率問題。
佛曰：苦海無邊，回頭是岸。放不放下，只在一念之間，很多人放不下，其實只不過過不了自己這一關。
時隔過年，母親提起李若彤前男友，還是會心有不平。倒是李若彤自己想開了：一個巴掌拍不響，如果不是你女兒自己的選擇，誰也不能毀掉她的前途。
放過自己，承認現實，正視結果。不再糾纏，才好把力氣留給未來。
如果該做的都做了，還是沒有好轉，那就把剩下的交給時間。
有一些事情，需要時間去沖滌，才能被淡忘。
有一些傷口，需要時間，才能癒合。
有一些道理，需要年歲漸長，才能相通。
有一些人和故事，也需要交給時間去做檢驗。
不要奢望有一朝見效的靈丹妙藥，人生中真正的成長從來沒有捷徑可走，該走的彎路誰都跑不掉。
圖片來李若彤微博
結語
當我們二、三十的時候，如果我們花十年時間去愛一個人，可是卻失去TA，我們會覺得太痛苦了，彷彿失去了大半的生命。
可是當我們八十歲的時候，再回過頭來想。我們會發現，人生很長，十年也不過是生命中的一部分而已。那時真的很痛苦，但痛苦也就是生命的一部分而已。
李若彤無疑是幸運的，出走十年，歸來依然是“姑姑”。
也有人，像當年的翁美玲、藍潔瑛一樣，困住了就再也走不出來。
有人說，生活就是上帝在擲色子，我們無法決定，自己將碰上什麼。唯有身處低谷時，心向陽光，永遠去追尋那個更好的自己！
共勉吧。