立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
三暖大家都知道了，這“一涼”指的就是頭部涼。
說白了，只要室外的溫度不是太低，風也不大，家長們就別把孩子的頭部裹得太嚴了，不利於散熱反而更容易生病。
比如同事家的孩子，就總是裹得嚴嚴實實，時時刻刻戴著帽子，小臉也每日通紅，一摸才發現已經一頭汗了。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
三暖大家都知道了，這“一涼”指的就是頭部涼。
說白了，只要室外的溫度不是太低，風也不大，家長們就別把孩子的頭部裹得太嚴了，不利於散熱反而更容易生病。
比如同事家的孩子，就總是裹得嚴嚴實實，時時刻刻戴著帽子，小臉也每日通紅，一摸才發現已經一頭汗了。
立秋後天氣轉涼，家長們本是出於關心才給孩子裹得嚴實，可也要講究方式。
家長只要牢記這“三暖一涼”的口訣，就能增強抵抗力，讓寶寶少生病，也少遭罪。
三．生活方面勤運動
身體鍛鍊也是非常重要的一項，有些孩子因為天氣太熱、氣溫太高，運動的話一身汗黏糊糊的不好受，所以不願意鍛鍊身體，這可是不行的。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
三暖大家都知道了，這“一涼”指的就是頭部涼。
說白了，只要室外的溫度不是太低，風也不大，家長們就別把孩子的頭部裹得太嚴了，不利於散熱反而更容易生病。
比如同事家的孩子，就總是裹得嚴嚴實實，時時刻刻戴著帽子，小臉也每日通紅，一摸才發現已經一頭汗了。
立秋後天氣轉涼，家長們本是出於關心才給孩子裹得嚴實，可也要講究方式。
家長只要牢記這“三暖一涼”的口訣，就能增強抵抗力，讓寶寶少生病，也少遭罪。
三．生活方面勤運動
身體鍛鍊也是非常重要的一項，有些孩子因為天氣太熱、氣溫太高，運動的話一身汗黏糊糊的不好受，所以不願意鍛鍊身體，這可是不行的。
平時一定要多做有氧運動，公園、小路、自家小院走走路，這對以後的學校生活也很有幫助，為了協助身體發育，還可以進行拉伸運動，也是有一定的功效。
有些孩子會在晚上感覺到腿疼，家長對此不要擔心，小孩子晚上感到腿疼這是長身體的正常生理症狀，讓孩子吃好、睡好，孩子的身高就會節節高升了！
四.疾病預防方面
家長應及早預防瘧疾等秋季多發疾病。秋季蚊蟲肆虐，瘧疾主要通過蚊蟲叮咬進行傳播，是一種傳染性非常強的疾病，日常防護對寶寶健康顯得尤為重要。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
三暖大家都知道了，這“一涼”指的就是頭部涼。
說白了，只要室外的溫度不是太低，風也不大，家長們就別把孩子的頭部裹得太嚴了，不利於散熱反而更容易生病。
比如同事家的孩子，就總是裹得嚴嚴實實，時時刻刻戴著帽子，小臉也每日通紅，一摸才發現已經一頭汗了。
立秋後天氣轉涼，家長們本是出於關心才給孩子裹得嚴實，可也要講究方式。
家長只要牢記這“三暖一涼”的口訣，就能增強抵抗力，讓寶寶少生病，也少遭罪。
三．生活方面勤運動
身體鍛鍊也是非常重要的一項，有些孩子因為天氣太熱、氣溫太高，運動的話一身汗黏糊糊的不好受，所以不願意鍛鍊身體，這可是不行的。
平時一定要多做有氧運動，公園、小路、自家小院走走路，這對以後的學校生活也很有幫助，為了協助身體發育，還可以進行拉伸運動，也是有一定的功效。
有些孩子會在晚上感覺到腿疼，家長對此不要擔心，小孩子晚上感到腿疼這是長身體的正常生理症狀，讓孩子吃好、睡好，孩子的身高就會節節高升了！
四.疾病預防方面
家長應及早預防瘧疾等秋季多發疾病。秋季蚊蟲肆虐，瘧疾主要通過蚊蟲叮咬進行傳播，是一種傳染性非常強的疾病，日常防護對寶寶健康顯得尤為重要。
1.要使自己的寶寶遠離病症區，防止被傳染。
2.在家裡時，需要定期對蚊蟲進行綜合治理，及時消滅蚊蟲及其幼蟲。
3.在戶外活動時，需要給寶寶身體暴露的部分塗抹驅避劑，防止被蚊蟲叮咬。媽媽們需要注意寶寶飲食及個人衛生，儘量減少寶寶接觸病菌的可能性。
立秋後，氣溫有所下降，特別早晚溫差較大，寶寶年紀小，抵抗力也十分有限，更容易感冒發燒。作為家長，我們應該如何照顧好寶寶呢？
一．飲食方面注忌口
1.清熱解暑要繼續
立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾。
2.寒涼飲食適當少
西瓜 、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3.滋陰潤肺以防燥
立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等。
4.食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
5.立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症，因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
二.穿衣方面牢記“三暖一涼”
實際上，就秋季來看，關於寶寶穿多還是穿少並沒有那麼多講究，只要記牢“三暖一涼”的口訣就行了。
這裡的“三暖”主要指的是：背暖、腹暖和手腳暖。
1.背暖
傳統的中醫理論認為：人體背部屬陽。原因是相對於人體的前胸，背部的抗寒能力最強，這一點沒有年齡上的差別，即使年紀幼小的寶寶也會如此，後背往往也是一個特別溫暖的部位。因而，寶寶後背的溫度，就成為了判斷冷熱的晴雨表。
如果後背涼，就要添加衣物，如果背部很熱自然就要降溫。
2.腹暖
寶寶的腹部保暖尤為重要，只要小肚子受涼，接下來的反應很可能就是感冒和拉肚子等，即使寶寶在家裡並未外出，也要注意腹部保暖，裡衣可以適當掖進褲子。
3.手腳暖
這隻需讓寶寶保持住正常溫度即可，一般來說，寶寶的體內血液循環能力較差，手腳涼也算是種常見現象。因而，這就更需要家長加大對孩子手腳溫度的關注了。而且，人體的手和腳都分佈著大量穴位，溫度低肯定不是件好事。
三暖大家都知道了，這“一涼”指的就是頭部涼。
說白了，只要室外的溫度不是太低，風也不大，家長們就別把孩子的頭部裹得太嚴了，不利於散熱反而更容易生病。
比如同事家的孩子，就總是裹得嚴嚴實實，時時刻刻戴著帽子，小臉也每日通紅，一摸才發現已經一頭汗了。
立秋後天氣轉涼，家長們本是出於關心才給孩子裹得嚴實，可也要講究方式。
家長只要牢記這“三暖一涼”的口訣，就能增強抵抗力，讓寶寶少生病，也少遭罪。
三．生活方面勤運動
身體鍛鍊也是非常重要的一項，有些孩子因為天氣太熱、氣溫太高，運動的話一身汗黏糊糊的不好受，所以不願意鍛鍊身體，這可是不行的。
平時一定要多做有氧運動，公園、小路、自家小院走走路，這對以後的學校生活也很有幫助，為了協助身體發育，還可以進行拉伸運動，也是有一定的功效。
有些孩子會在晚上感覺到腿疼，家長對此不要擔心，小孩子晚上感到腿疼這是長身體的正常生理症狀，讓孩子吃好、睡好，孩子的身高就會節節高升了！
四.疾病預防方面
家長應及早預防瘧疾等秋季多發疾病。秋季蚊蟲肆虐，瘧疾主要通過蚊蟲叮咬進行傳播，是一種傳染性非常強的疾病，日常防護對寶寶健康顯得尤為重要。
1.要使自己的寶寶遠離病症區，防止被傳染。
2.在家裡時，需要定期對蚊蟲進行綜合治理，及時消滅蚊蟲及其幼蟲。
3.在戶外活動時，需要給寶寶身體暴露的部分塗抹驅避劑，防止被蚊蟲叮咬。媽媽們需要注意寶寶飲食及個人衛生，儘量減少寶寶接觸病菌的可能性。
總之，經過一個夏天的嗨皮，我們的寶貝更長大一步啦，儘管立秋後有這麼多注意事項，但是涼快的天氣還是儘量帶寶寶多戶外，多接觸大自然吧，祝福每個寶寶更加的健康茁長成長。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）