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大家好，這裡是“夢芹心理”課堂，大家如果對相關話題感興趣，歡迎在評論區留言，今天我們來聊一聊大家比較常遇到的“事”。
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愛情是甜蜜的，也是痛苦的。我們總能很輕易地接受自己對另一人的愛，併為此奮不顧身，也能很果斷地抽身不再留戀，愛與不愛不過是人生常態。
人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
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愛情是甜蜜的，也是痛苦的。我們總能很輕易地接受自己對另一人的愛，併為此奮不顧身，也能很果斷地抽身不再留戀，愛與不愛不過是人生常態。
人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
為什麼難以放下前任？
俗話說，好馬不吃回頭草。話是這麼說，但是能做到的少之又少。最近好朋友菁菁失戀了來找我，希望我安慰他，聊天的過程中她不停的問我怎麼忘記自己愛過的人呢？為了忘記前男友，菁菁不停的在說他的壞話和缺點，證明自己多麼恨他，她認為只要不想對方的好，而多想想對方的壞，就可以更快的的忘記他了，結果菁菁更傷心。
什麼是愛，什麼叫恨，每一種感觸不在心內相印；合則是愛，分則有恨，有一種解釋就稱做緣分。
從心理學來說回憶一個人的好和壞，表面上看是兩件相反的事情，但是你仔細想就會發現，其實都是同一件事，這件事就是你一直在強化想他這件事。你越想早點放下，就越放不下。
更何況，恨一個人有多深，不就是愛一個人有多深嗎，倘若你真的不愛他，就會沒有感覺，因此恨有時候就是愛。白髮魔女這個故事，不就是最好的案例嗎！
我相信那些經歷過失去愛情的人會有這樣的經歷，雖然他們已經分手了，但他們常常想起自己的前任，有時他們也會忍不住大哭。
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愛情是甜蜜的，也是痛苦的。我們總能很輕易地接受自己對另一人的愛，併為此奮不顧身，也能很果斷地抽身不再留戀，愛與不愛不過是人生常態。
人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
為什麼難以放下前任？
俗話說，好馬不吃回頭草。話是這麼說，但是能做到的少之又少。最近好朋友菁菁失戀了來找我，希望我安慰他，聊天的過程中她不停的問我怎麼忘記自己愛過的人呢？為了忘記前男友，菁菁不停的在說他的壞話和缺點，證明自己多麼恨他，她認為只要不想對方的好，而多想想對方的壞，就可以更快的的忘記他了，結果菁菁更傷心。
什麼是愛，什麼叫恨，每一種感觸不在心內相印；合則是愛，分則有恨，有一種解釋就稱做緣分。
從心理學來說回憶一個人的好和壞，表面上看是兩件相反的事情，但是你仔細想就會發現，其實都是同一件事，這件事就是你一直在強化想他這件事。你越想早點放下，就越放不下。
更何況，恨一個人有多深，不就是愛一個人有多深嗎，倘若你真的不愛他，就會沒有感覺，因此恨有時候就是愛。白髮魔女這個故事，不就是最好的案例嗎！
我相信那些經歷過失去愛情的人會有這樣的經歷，雖然他們已經分手了，但他們常常想起自己的前任，有時他們也會忍不住大哭。
忘記是更為深刻的記憶
前任求複合，要答應嗎？
韓劇《戀愛的溫度》裡有一句臺詞："兩個人分手後複合的概率是82%，但複合後能一直走到最後的只有3%，那97%再分手的理由其實都跟第一次一樣。"
越是不放過自己，就越是放不下對方，於是隔一段時間後求複合……反反覆覆分手，再次不歡而散，難道只是你們不夠相愛？其實不然，兩人分手，你們之間肯定是存在著一定問題的，你覺得你應該怎麼做了？既然分手了，就別再考慮複合了，舊情復燃等於重蹈覆轍。所以，永遠不要和一個深愛過的人複合，因為你們是回不到最初的。
心理學家分析，一個人淡忘上一段情感，只需要三個月，而後當他再度回覆以前生活的狀態時，只是偶爾的會回憶感慨。因此，我們應該學會的是在這段時間內去放下一個人，而不是讓痛苦折磨著你， 等到將來你可能會發現你現在的生活不過是一段小小的插曲而已。
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人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
為什麼難以放下前任？
俗話說，好馬不吃回頭草。話是這麼說，但是能做到的少之又少。最近好朋友菁菁失戀了來找我，希望我安慰他，聊天的過程中她不停的問我怎麼忘記自己愛過的人呢？為了忘記前男友，菁菁不停的在說他的壞話和缺點，證明自己多麼恨他，她認為只要不想對方的好，而多想想對方的壞，就可以更快的的忘記他了，結果菁菁更傷心。
什麼是愛，什麼叫恨，每一種感觸不在心內相印；合則是愛，分則有恨，有一種解釋就稱做緣分。
從心理學來說回憶一個人的好和壞，表面上看是兩件相反的事情，但是你仔細想就會發現，其實都是同一件事，這件事就是你一直在強化想他這件事。你越想早點放下，就越放不下。
更何況，恨一個人有多深，不就是愛一個人有多深嗎，倘若你真的不愛他，就會沒有感覺，因此恨有時候就是愛。白髮魔女這個故事，不就是最好的案例嗎！
我相信那些經歷過失去愛情的人會有這樣的經歷，雖然他們已經分手了，但他們常常想起自己的前任，有時他們也會忍不住大哭。
忘記是更為深刻的記憶
前任求複合，要答應嗎？
韓劇《戀愛的溫度》裡有一句臺詞："兩個人分手後複合的概率是82%，但複合後能一直走到最後的只有3%，那97%再分手的理由其實都跟第一次一樣。"
越是不放過自己，就越是放不下對方，於是隔一段時間後求複合……反反覆覆分手，再次不歡而散，難道只是你們不夠相愛？其實不然，兩人分手，你們之間肯定是存在著一定問題的，你覺得你應該怎麼做了？既然分手了，就別再考慮複合了，舊情復燃等於重蹈覆轍。所以，永遠不要和一個深愛過的人複合，因為你們是回不到最初的。
心理學家分析，一個人淡忘上一段情感，只需要三個月，而後當他再度回覆以前生活的狀態時，只是偶爾的會回憶感慨。因此，我們應該學會的是在這段時間內去放下一個人，而不是讓痛苦折磨著你， 等到將來你可能會發現你現在的生活不過是一段小小的插曲而已。
分手後，如何快速擺脫痛苦？
我想跟大家講一則關於和尚過橋的寓言故事：
有一個老和尚帶著小和尚去化緣，路過一座橋，橋上只能走一個人。當他們走到橋中間時，發現對面走來一個少婦，這時，老和尚已無路可退，便抱起少婦將她送回橋的那一頭。
之後繼續上路化緣。又走了一程，小和尚突然問老和尚："師傅，出家人不是男女授受不親麼？你為什麼還抱那個女人呢？"師傅聽了大笑起來："你是說那個少婦麼，我早已放下了，你怎麼還沒放下呢？"
時間是最好的良藥
1.面對接受失戀的事實。
這一點很重要，因為我們總愛自欺欺人。從心理學來說我們之所以不願意忘記這份感情，往往是我們不願意接受自己已經失戀的事實，總是抱有回頭的幻想，想象著說不定那個人有一天又突然回來求和的情景。
卻不想想，對方說不定已經有了新的戀人，已經在過了新的生活，你和ta關係早就被對方拋之腦後。任何時候我們都該學會勇敢的接受、面對事實真相，對於那些已經過去的學會放下。這是人生必經之路。
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大家好，這裡是“夢芹心理”課堂，大家如果對相關話題感興趣，歡迎在評論區留言，今天我們來聊一聊大家比較常遇到的“事”。
愛情是甜蜜的，也是痛苦的。我們總能很輕易地接受自己對另一人的愛，併為此奮不顧身，也能很果斷地抽身不再留戀，愛與不愛不過是人生常態。
人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
為什麼難以放下前任？
俗話說，好馬不吃回頭草。話是這麼說，但是能做到的少之又少。最近好朋友菁菁失戀了來找我，希望我安慰他，聊天的過程中她不停的問我怎麼忘記自己愛過的人呢？為了忘記前男友，菁菁不停的在說他的壞話和缺點，證明自己多麼恨他，她認為只要不想對方的好，而多想想對方的壞，就可以更快的的忘記他了，結果菁菁更傷心。
什麼是愛，什麼叫恨，每一種感觸不在心內相印；合則是愛，分則有恨，有一種解釋就稱做緣分。
從心理學來說回憶一個人的好和壞，表面上看是兩件相反的事情，但是你仔細想就會發現，其實都是同一件事，這件事就是你一直在強化想他這件事。你越想早點放下，就越放不下。
更何況，恨一個人有多深，不就是愛一個人有多深嗎，倘若你真的不愛他，就會沒有感覺，因此恨有時候就是愛。白髮魔女這個故事，不就是最好的案例嗎！
我相信那些經歷過失去愛情的人會有這樣的經歷，雖然他們已經分手了，但他們常常想起自己的前任，有時他們也會忍不住大哭。
忘記是更為深刻的記憶
前任求複合，要答應嗎？
韓劇《戀愛的溫度》裡有一句臺詞："兩個人分手後複合的概率是82%，但複合後能一直走到最後的只有3%，那97%再分手的理由其實都跟第一次一樣。"
越是不放過自己，就越是放不下對方，於是隔一段時間後求複合……反反覆覆分手，再次不歡而散，難道只是你們不夠相愛？其實不然，兩人分手，你們之間肯定是存在著一定問題的，你覺得你應該怎麼做了？既然分手了，就別再考慮複合了，舊情復燃等於重蹈覆轍。所以，永遠不要和一個深愛過的人複合，因為你們是回不到最初的。
心理學家分析，一個人淡忘上一段情感，只需要三個月，而後當他再度回覆以前生活的狀態時，只是偶爾的會回憶感慨。因此，我們應該學會的是在這段時間內去放下一個人，而不是讓痛苦折磨著你， 等到將來你可能會發現你現在的生活不過是一段小小的插曲而已。
分手後，如何快速擺脫痛苦？
我想跟大家講一則關於和尚過橋的寓言故事：
有一個老和尚帶著小和尚去化緣，路過一座橋，橋上只能走一個人。當他們走到橋中間時，發現對面走來一個少婦，這時，老和尚已無路可退，便抱起少婦將她送回橋的那一頭。
之後繼續上路化緣。又走了一程，小和尚突然問老和尚："師傅，出家人不是男女授受不親麼？你為什麼還抱那個女人呢？"師傅聽了大笑起來："你是說那個少婦麼，我早已放下了，你怎麼還沒放下呢？"
時間是最好的良藥
1.面對接受失戀的事實。
這一點很重要，因為我們總愛自欺欺人。從心理學來說我們之所以不願意忘記這份感情，往往是我們不願意接受自己已經失戀的事實，總是抱有回頭的幻想，想象著說不定那個人有一天又突然回來求和的情景。
卻不想想，對方說不定已經有了新的戀人，已經在過了新的生活，你和ta關係早就被對方拋之腦後。任何時候我們都該學會勇敢的接受、面對事實真相，對於那些已經過去的學會放下。這是人生必經之路。
2.正確的面對這份感情。
首先承認在這段感情裡，ta帶給你此時的傷害，但是也不要忘記曾帶給你歡樂。你們過去美好的時光，讓你體驗過被愛的幸福感覺，或許讓你也幻想過未來的美好，而你自己也很愛過，滿足了你對異性的嚮往追求，這些都是對方對你的影響和改變。
為何不學著坦然面對呢，學著和自己對話：我雖然還是愛著ta，但是很遺憾，ta已經不再那麼愛我了，畢竟愛情是兩個人的的事情，希望你幸福。這樣可以試著讓自己接受失去ta的這份遺憾的感受，並且讓自己知道放不下這份愛，不是彼此在一起的理由。
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愛情是甜蜜的，也是痛苦的。我們總能很輕易地接受自己對另一人的愛，併為此奮不顧身，也能很果斷地抽身不再留戀，愛與不愛不過是人生常態。
人生有七苦。失去了，放不下，忘不了，是人生最苦。但每個人只此一生，想來何必委屈自己。那些已走出我們生活中的人，與其苦苦追尋，在這段愛裡倍受煎熬，不如趁早放下，把真心留給值得的人。
為什麼難以放下前任？
俗話說，好馬不吃回頭草。話是這麼說，但是能做到的少之又少。最近好朋友菁菁失戀了來找我，希望我安慰他，聊天的過程中她不停的問我怎麼忘記自己愛過的人呢？為了忘記前男友，菁菁不停的在說他的壞話和缺點，證明自己多麼恨他，她認為只要不想對方的好，而多想想對方的壞，就可以更快的的忘記他了，結果菁菁更傷心。
什麼是愛，什麼叫恨，每一種感觸不在心內相印；合則是愛，分則有恨，有一種解釋就稱做緣分。
從心理學來說回憶一個人的好和壞，表面上看是兩件相反的事情，但是你仔細想就會發現，其實都是同一件事，這件事就是你一直在強化想他這件事。你越想早點放下，就越放不下。
更何況，恨一個人有多深，不就是愛一個人有多深嗎，倘若你真的不愛他，就會沒有感覺，因此恨有時候就是愛。白髮魔女這個故事，不就是最好的案例嗎！
我相信那些經歷過失去愛情的人會有這樣的經歷，雖然他們已經分手了，但他們常常想起自己的前任，有時他們也會忍不住大哭。
忘記是更為深刻的記憶
前任求複合，要答應嗎？
韓劇《戀愛的溫度》裡有一句臺詞："兩個人分手後複合的概率是82%，但複合後能一直走到最後的只有3%，那97%再分手的理由其實都跟第一次一樣。"
越是不放過自己，就越是放不下對方，於是隔一段時間後求複合……反反覆覆分手，再次不歡而散，難道只是你們不夠相愛？其實不然，兩人分手，你們之間肯定是存在著一定問題的，你覺得你應該怎麼做了？既然分手了，就別再考慮複合了，舊情復燃等於重蹈覆轍。所以，永遠不要和一個深愛過的人複合，因為你們是回不到最初的。
心理學家分析，一個人淡忘上一段情感，只需要三個月，而後當他再度回覆以前生活的狀態時，只是偶爾的會回憶感慨。因此，我們應該學會的是在這段時間內去放下一個人，而不是讓痛苦折磨著你， 等到將來你可能會發現你現在的生活不過是一段小小的插曲而已。
分手後，如何快速擺脫痛苦？
我想跟大家講一則關於和尚過橋的寓言故事：
有一個老和尚帶著小和尚去化緣，路過一座橋，橋上只能走一個人。當他們走到橋中間時，發現對面走來一個少婦，這時，老和尚已無路可退，便抱起少婦將她送回橋的那一頭。
之後繼續上路化緣。又走了一程，小和尚突然問老和尚："師傅，出家人不是男女授受不親麼？你為什麼還抱那個女人呢？"師傅聽了大笑起來："你是說那個少婦麼，我早已放下了，你怎麼還沒放下呢？"
時間是最好的良藥
1.面對接受失戀的事實。
這一點很重要，因為我們總愛自欺欺人。從心理學來說我們之所以不願意忘記這份感情，往往是我們不願意接受自己已經失戀的事實，總是抱有回頭的幻想，想象著說不定那個人有一天又突然回來求和的情景。
卻不想想，對方說不定已經有了新的戀人，已經在過了新的生活，你和ta關係早就被對方拋之腦後。任何時候我們都該學會勇敢的接受、面對事實真相，對於那些已經過去的學會放下。這是人生必經之路。
2.正確的面對這份感情。
首先承認在這段感情裡，ta帶給你此時的傷害，但是也不要忘記曾帶給你歡樂。你們過去美好的時光，讓你體驗過被愛的幸福感覺，或許讓你也幻想過未來的美好，而你自己也很愛過，滿足了你對異性的嚮往追求，這些都是對方對你的影響和改變。
為何不學著坦然面對呢，學著和自己對話：我雖然還是愛著ta，但是很遺憾，ta已經不再那麼愛我了，畢竟愛情是兩個人的的事情，希望你幸福。這樣可以試著讓自己接受失去ta的這份遺憾的感受，並且讓自己知道放不下這份愛，不是彼此在一起的理由。
3.丟掉彼此相關的東西，開始新的人生。
既然已經分開，就不要觸景傷情，整理一下自己的房間，把曾經屬於彼此的信物消失在自己的眼前。你可以在閒暇時約上幾個朋友一起去旅遊，運動，逛街，打遊戲，做一下娛樂來補充你的時間。
也可以把精力放在工作上，更加努力生活。記得默默地在心裡告訴自己，以後要獨自一個人生活一段時間，自己可以重新開始新的人生了。其實失戀不可怕，但要學會感謝自己在這段愛情中成長。
愛是行使在生命旅程上的巴士，你我偶然相遇在此，共度一段美好的時光，如今我卻要獨自到終點。
如果你曾經深愛過的人，後來回來找你求複合，你還會接受他嗎？
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|我是肖夢芹，一名有溫度有深度的心理師，願意陪您走完最艱難的路。