'從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？'
本文整理自「人生答疑館」精華回答
By 壹心理答主
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By 壹心理答主
>>>來自壹心理小蘑菇的提問：
（點擊文末“瞭解更多”，查看原問題詳情）
從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
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從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
馬甲沒有線
您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
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從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
馬甲沒有線
您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
所有準則在“對的人”面前都是空談。不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。
壹心理優質回答者@FrankLau
傾聽你的故事，走進你的世界
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從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
馬甲沒有線
您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
所有準則在“對的人”面前都是空談。不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。
壹心理優質回答者@FrankLau
傾聽你的故事，走進你的世界
雖然你這裡問的是從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶。但是我個人覺得就你的描述而言，你現在首先要解決和明白的不是這個問題。
- 遇到對的人，所有準則均可放棄！
我們在還沒有戀愛的時候，我們總會設定一些條條框框來限定自己喜歡的人是什麼樣的。必須要符合我的什麼什麼標準，這樣才能做我的男友或者女友。但是事實上真的是這樣嗎？
不是的，只是因為我們還沒有遇到那個對的人而已。只要我們遇到了那個對的人，所有的條條框框我們都可拋在一邊！
因為你就是我喜歡的人，其他的都不重要的。正所謂，我愛你是因為你就是你，你是這樣的人。絕不是因為這樣的人是你，我才喜歡你。
所以我說你要明白的不是有什麼既定的準則去判定一個人是不是可以一生相守的伴侶。
- 勇敢邁出第一步
你說，因為你自己的原因，他約你出來，你拒絕了。為什麼呢？我覺得追根究底還是你自卑。我不知道你在跟他在線上聊得很好是好到什麼程度了，你說對方的共情能力很好，那麼你們就是天生的一對啊！
為什麼不能在現實中見面聊聊呢？不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。再說現在又不是讓你們馬上確定關係，是吧。
不要怕自己看錯了人，你們現在完全有了解對方的時間，如果在這個過程中，你覺得是的確是錯的人，那麼你及時抽離就好了呀。
願你能邁出第一步，試著瞭解對方吧！希望你能收穫愛情。
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從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
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您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
所有準則在“對的人”面前都是空談。不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。
壹心理優質回答者@FrankLau
傾聽你的故事，走進你的世界
雖然你這裡問的是從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶。但是我個人覺得就你的描述而言，你現在首先要解決和明白的不是這個問題。
- 遇到對的人，所有準則均可放棄！
我們在還沒有戀愛的時候，我們總會設定一些條條框框來限定自己喜歡的人是什麼樣的。必須要符合我的什麼什麼標準，這樣才能做我的男友或者女友。但是事實上真的是這樣嗎？
不是的，只是因為我們還沒有遇到那個對的人而已。只要我們遇到了那個對的人，所有的條條框框我們都可拋在一邊！
因為你就是我喜歡的人，其他的都不重要的。正所謂，我愛你是因為你就是你，你是這樣的人。絕不是因為這樣的人是你，我才喜歡你。
所以我說你要明白的不是有什麼既定的準則去判定一個人是不是可以一生相守的伴侶。
- 勇敢邁出第一步
你說，因為你自己的原因，他約你出來，你拒絕了。為什麼呢？我覺得追根究底還是你自卑。我不知道你在跟他在線上聊得很好是好到什麼程度了，你說對方的共情能力很好，那麼你們就是天生的一對啊！
為什麼不能在現實中見面聊聊呢？不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。再說現在又不是讓你們馬上確定關係，是吧。
不要怕自己看錯了人，你們現在完全有了解對方的時間，如果在這個過程中，你覺得是的確是錯的人，那麼你及時抽離就好了呀。
願你能邁出第一步，試著瞭解對方吧！希望你能收穫愛情。
唯一一個主觀規律就是：能不能在對方面前輕鬆地做自己。
壹心理精華回答者@吳子系
神叨叨，三腳解夢，疑難雜症
“判斷這個人是值得一生相守的伴侶？”單看這個標題還以為樓主是準備決定結婚呢，細看原來還沒見過面……
樓主想要一個客觀的規律，似乎在樓主的意識中，客觀比主觀要靠譜。客觀，通常就是可量化，如果樓主想要一個客觀的規律，那麼首先就得把自己和對方都量化了，也就是方方面面都測出數據打出分數來，然後看看是否符合“匹配規律”…… 想想就不可能有啊。
客觀的規律沒有，主觀的規律倒是有一個，而且很好用，那就是——能不能輕鬆地做自己。如果在一段關係中能夠沒什麼壓力地展現自己本來的樣子，這多半是一段好關係，如果不能，最多隻能是一段看起來很好的關係。
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（點擊文末“瞭解更多”，查看原問題詳情）
從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶？
認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
馬甲沒有線
您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
所有準則在“對的人”面前都是空談。不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。
壹心理優質回答者@FrankLau
傾聽你的故事，走進你的世界
雖然你這裡問的是從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶。但是我個人覺得就你的描述而言，你現在首先要解決和明白的不是這個問題。
- 遇到對的人，所有準則均可放棄！
我們在還沒有戀愛的時候，我們總會設定一些條條框框來限定自己喜歡的人是什麼樣的。必須要符合我的什麼什麼標準，這樣才能做我的男友或者女友。但是事實上真的是這樣嗎？
不是的，只是因為我們還沒有遇到那個對的人而已。只要我們遇到了那個對的人，所有的條條框框我們都可拋在一邊！
因為你就是我喜歡的人，其他的都不重要的。正所謂，我愛你是因為你就是你，你是這樣的人。絕不是因為這樣的人是你，我才喜歡你。
所以我說你要明白的不是有什麼既定的準則去判定一個人是不是可以一生相守的伴侶。
- 勇敢邁出第一步
你說，因為你自己的原因，他約你出來，你拒絕了。為什麼呢？我覺得追根究底還是你自卑。我不知道你在跟他在線上聊得很好是好到什麼程度了，你說對方的共情能力很好，那麼你們就是天生的一對啊！
為什麼不能在現實中見面聊聊呢？不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。再說現在又不是讓你們馬上確定關係，是吧。
不要怕自己看錯了人，你們現在完全有了解對方的時間，如果在這個過程中，你覺得是的確是錯的人，那麼你及時抽離就好了呀。
願你能邁出第一步，試著瞭解對方吧！希望你能收穫愛情。
唯一一個主觀規律就是：能不能在對方面前輕鬆地做自己。
壹心理精華回答者@吳子系
神叨叨，三腳解夢，疑難雜症
“判斷這個人是值得一生相守的伴侶？”單看這個標題還以為樓主是準備決定結婚呢，細看原來還沒見過面……
樓主想要一個客觀的規律，似乎在樓主的意識中，客觀比主觀要靠譜。客觀，通常就是可量化，如果樓主想要一個客觀的規律，那麼首先就得把自己和對方都量化了，也就是方方面面都測出數據打出分數來，然後看看是否符合“匹配規律”…… 想想就不可能有啊。
客觀的規律沒有，主觀的規律倒是有一個，而且很好用，那就是——能不能輕鬆地做自己。如果在一段關係中能夠沒什麼壓力地展現自己本來的樣子，這多半是一段好關係，如果不能，最多隻能是一段看起來很好的關係。
仲妮美好愛情理論七要素：表達、理解、付出、迴應、能力、人品、緣分。
壹心理優質回答者@仲妮
答主個人簡介
韶華易逝，真情難尋。
讀懂問題，事情就解決了一半。樓主有沒有注意到自己的提問方式，你問的不是什麼樣的人是能夠一生相守的，而是什麼樣的人是值得一生相守的。
值得，意味著有付出，意味著有回報。而這，是在一段感情中維繫雙方關係最重要的基石。我愛你，我希望自己的愛是值得的，這份值得指的就是你也要愛我，並且是讓我感到滿意的愛。
接下來要講的，我稱之為仲妮美好愛情理論，她包含七個要素：表達、理解、付出、迴應、能力、人品、緣分。
假設現在你已經身處一段可以一生相守的感情中，我們來分析一下維繫一段這樣的感情需要哪些因素支撐：
首先，你愛你的伴侶，並且你會把自己的這種愛用某種行為表達出來，這就是付出；
當你付出時，你希望對方能感受的到，並將自己的愛同樣用某種行為表達出來，對你的付出進行回報，這就是迴應；
然而，有的時候你的付出可能並不是他所需要的，有些事情，他不說，你是很難了解到的，這就需要表達；
同樣的，當對方愛你的時候，你也希望他的付出是你所需要的，即便有些事情你不說，他也能知道，這就是理解；
愛情很美好，生活也很現實，無論付出還是迴應，都需要物質條件來支撐，無論是表達還是理解都需要一定的情商與智商，這就需要能力；
如果他和你愛的很幸福，同時和另外一些人也愛的很幸福，你還會感到幸福麼?你也希望他能忠誠於一段感情吧，這就是人品。
最後，有能力適合你的人其實很多，難道隨便挑一個你都可以和他開始婚姻生活麼，不是的，愛情的開始需要一個原因，而這個原因，我們稱之為：緣分。
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認識一個男孩，挺喜歡他的，可我覺得自己不夠好。雖然我想進一步瞭解，但是又害怕對方看到自己目前真實的一面，也害怕自己看錯了人。
弱化自己在這段關係的目的性，把那個躲起來的自己釋放出來。
壹心理優質回答者@夏夏花
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您好，發展關係是一個很寬的話題，生活中有很多不知道如何處理關係發展的人，他們對人際關係發展淺嘗輒止，他們害怕關係在深入發展過程中暴露了真實的自己，害怕別人看到自己的缺點，缺陷和弱點後拋棄自己；
當然有一部分的擔心是有道理的，因為生活就有很多見風使舵的人。
而隨著年齡的增長，心智的成熟，我們會慢慢避開那些“道不同不相為謀”的人，而去尋找我們的“同道中人”，期待彼此成為對方生命中重要的人，但是當這個生命中重要的人出現的時候依然在左顧右盼中自我懷疑。
之所以如此的確和從小缺愛有關係，在童年時期有較多“迎合期待”、“害怕讓人失望”的經歷的人，更容易在成年後迴避期待的發生；
在親密關係中，會本能抗拒，排斥，有時為了避免被拋棄，便選擇主動放棄一個人，主動權掌握在自己手中，無形中自己從中獲得安全感。
關於你提的第一個問題，如何判斷是否值得牽手？讓你舒服的人才有可能一輩子生活在一起，而舒服的關係是平等，自由，真實，接納。
如果你覺得現階段做出判斷為時過早，可以假設一個期待，你對他的期待是否可以預知？你們有沒有可能通過努力達到互相容納，相互包容的理想狀態。
你是一個講究聊天質量的人，不會和關係一般的人聊天，同時你願意為自己形體改善這件事做努力，這樣你也可以把你的標準放到他身上，他可以滿足你的聊天習慣嗎？你們在生活中可以做到共同進步嗎？
面對他時，你把自己當做了一個探測器，這樣做會在潛意識裡強化自己的敏感，建議你弱化自己在這段關係的目的性，在現階段先把他當做一個好朋友對待；
好朋友是可以相互坦誠，相互暴露的，好朋友也是可以互相包容的，在他面前，你真實做自己；
如果足夠幸運，等有朝一日，你們的關係成熟到可以變成伴侶關係了，你完全可以把好朋友階段的相處狀態轉移過去。這樣會給你更長的適應時間和更寬鬆的相處環境。
伴侶首先是朋友，然後是好朋友，最後才是伴侶，你要學著把那個躲起來的自己釋放出來，健身是一個很有意義的活動，釋放自己的魅力都來不及呢，哪有這麼多的自我懷疑呢。
放心好了，在親密關係發展的過程裡，你忐忑的時候，他同樣也是忐忑的，你真實的時候，他也是真實的。
所有準則在“對的人”面前都是空談。不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。
壹心理優質回答者@FrankLau
傾聽你的故事，走進你的世界
雖然你這裡問的是從哪些方面可以判斷這個人是值得一生相守的伴侶。但是我個人覺得就你的描述而言，你現在首先要解決和明白的不是這個問題。
- 遇到對的人，所有準則均可放棄！
我們在還沒有戀愛的時候，我們總會設定一些條條框框來限定自己喜歡的人是什麼樣的。必須要符合我的什麼什麼標準，這樣才能做我的男友或者女友。但是事實上真的是這樣嗎？
不是的，只是因為我們還沒有遇到那個對的人而已。只要我們遇到了那個對的人，所有的條條框框我們都可拋在一邊！
因為你就是我喜歡的人，其他的都不重要的。正所謂，我愛你是因為你就是你，你是這樣的人。絕不是因為這樣的人是你，我才喜歡你。
所以我說你要明白的不是有什麼既定的準則去判定一個人是不是可以一生相守的伴侶。
- 勇敢邁出第一步
你說，因為你自己的原因，他約你出來，你拒絕了。為什麼呢？我覺得追根究底還是你自卑。我不知道你在跟他在線上聊得很好是好到什麼程度了，你說對方的共情能力很好，那麼你們就是天生的一對啊！
為什麼不能在現實中見面聊聊呢？不要怕瞭解別人，也要給別人瞭解你的機會。再說現在又不是讓你們馬上確定關係，是吧。
不要怕自己看錯了人，你們現在完全有了解對方的時間，如果在這個過程中，你覺得是的確是錯的人，那麼你及時抽離就好了呀。
願你能邁出第一步，試著瞭解對方吧！希望你能收穫愛情。
唯一一個主觀規律就是：能不能在對方面前輕鬆地做自己。
壹心理精華回答者@吳子系
神叨叨，三腳解夢，疑難雜症
“判斷這個人是值得一生相守的伴侶？”單看這個標題還以為樓主是準備決定結婚呢，細看原來還沒見過面……
樓主想要一個客觀的規律，似乎在樓主的意識中，客觀比主觀要靠譜。客觀，通常就是可量化，如果樓主想要一個客觀的規律，那麼首先就得把自己和對方都量化了，也就是方方面面都測出數據打出分數來，然後看看是否符合“匹配規律”…… 想想就不可能有啊。
客觀的規律沒有，主觀的規律倒是有一個，而且很好用，那就是——能不能輕鬆地做自己。如果在一段關係中能夠沒什麼壓力地展現自己本來的樣子，這多半是一段好關係，如果不能，最多隻能是一段看起來很好的關係。
仲妮美好愛情理論七要素：表達、理解、付出、迴應、能力、人品、緣分。
壹心理優質回答者@仲妮
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韶華易逝，真情難尋。
讀懂問題，事情就解決了一半。樓主有沒有注意到自己的提問方式，你問的不是什麼樣的人是能夠一生相守的，而是什麼樣的人是值得一生相守的。
值得，意味著有付出，意味著有回報。而這，是在一段感情中維繫雙方關係最重要的基石。我愛你，我希望自己的愛是值得的，這份值得指的就是你也要愛我，並且是讓我感到滿意的愛。
接下來要講的，我稱之為仲妮美好愛情理論，她包含七個要素：表達、理解、付出、迴應、能力、人品、緣分。
假設現在你已經身處一段可以一生相守的感情中，我們來分析一下維繫一段這樣的感情需要哪些因素支撐：
首先，你愛你的伴侶，並且你會把自己的這種愛用某種行為表達出來，這就是付出；
當你付出時，你希望對方能感受的到，並將自己的愛同樣用某種行為表達出來，對你的付出進行回報，這就是迴應；
然而，有的時候你的付出可能並不是他所需要的，有些事情，他不說，你是很難了解到的，這就需要表達；
同樣的，當對方愛你的時候，你也希望他的付出是你所需要的，即便有些事情你不說，他也能知道，這就是理解；
愛情很美好，生活也很現實，無論付出還是迴應，都需要物質條件來支撐，無論是表達還是理解都需要一定的情商與智商，這就需要能力；
如果他和你愛的很幸福，同時和另外一些人也愛的很幸福，你還會感到幸福麼?你也希望他能忠誠於一段感情吧，這就是人品。
最後，有能力適合你的人其實很多，難道隨便挑一個你都可以和他開始婚姻生活麼，不是的，愛情的開始需要一個原因，而這個原因，我們稱之為：緣分。
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