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持球如何破緊逼防守?
籃球打得好又如何,關鍵還是在於
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今天給大家帶來的是突破
首先:面對防守人先做一個背轉身
假動作讓防守人腳步移動
這種情況下可以考慮當時的情況
當防守人沒有失位的時候
可以選擇後撤步跳投
同樣在突破的的時候一定45度左右突破
千萬不要從中間區域突破(不利變向)
一對一的精髓就在於這裡,可以用一個後撤步
加一個拜佛的動作擾亂防守人
若有足夠的空間可以選擇投籃
當你使出後撤步的時候防守人撲的厲害
那麼不要輕易選擇投籃,容易被帽
可以找一個時間差躲開防守人
重心偏向自己突破的一側(迅速)
一對一是球場上常見的一個情景
同樣下面這一組也是常見的案例
持球時球一定要跟著身體做假動作
防守人眼睛會注視球
那麼球的移動就能吸引防守人的注意
重點:球一定要跟著身體的移動而移動
迷惑防守人以為你會從左側突破
注意防守人的腳步(已經移動)
空間出來了結合變向拉回的技巧輕鬆過掉
絕技:一對一選擇試探步+後撤步+拜佛假動作拉開空間
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