一張科比“發福”的照片引發了全世界球迷的熱議,NBA球星退役之後的減肥之旅簡直堪稱坎坷心酸,連科比這種凌晨四點玩命的衣服架子,竟然一年的光景就熬出了小肚腩,突然想起了那首歌詞:“有一天我變成大肚腩,你對我是否意興闌珊”。但其實對於NBA這個級別的運動員來說,減肥真的是太難了。所謂“福路瘦全”:發福之路很容易,想享受退役生活還想瘦,真是兩難全。
第一,美國球星吃的東西首先就和一般人不一樣,美國人的食譜向來都是高熱,NBA的運動員的食譜向來苛刻,如奧尼爾這樣的一天吃好幾頓都是肉和水果,不敢肆意開餐,但是退役之後他們就可撒歡了,什麼好吃吃什麼,不胖才怪。
第二,運動強度的下降。科比作為曾經NBA訓練強度直逼喬丹(有人說超過了喬丹)的人,他洛杉磯凌晨4點的語錄成為經典,然而在退役之後刀槍入庫,馬放南山,四點起床估計也都是即興開心了,而不是出於強迫症,訓練苦不苦幾天就人盡皆知,身材瞬間走樣和運動強度下降有直接關係。
第三,心寬體胖。中國人的老話說的好,心寬體胖,為伊消得人憔悴,心理作用對於一個人的體型有很大的影響。一般來說始終在高壓之下的人很難變胖,他們在心理上始終處於頂級的競爭關係,也是一種巨大的消耗。科比這樣級別的人天天要面臨眾多強手挑戰,但是退役之後挑戰他的只有怎麼生活和享受了。
從喬丹到科比,NBA最好的幾個球星從運動量和訓練來說都是頂級,但是發福之路和生活無法並行不悖,保持身材對他們來說不是女孩忌口絕食就行的。不過NBA也有少數人保持了身材,比如雷阿倫這樣自律到變態的,當然皮蓬作為喬丹的副手這些年樣樣不如喬丹,卻有一天爆了幫主,那就是身材。皮蓬可能是退役之後身材保持最好的球星之一,20年如一日都沒有走樣。
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