9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
雖然，姑娘練得很苦，很累，流汗不止，但，姑娘們依然是精神飽滿，沒有一個要偷懶的意思，這也說明了中國女排隊內氣氛非常好，球隊非常團結，郎平指導也是領導有方。這也正如郎平指導開玩笑說的那樣，“我這個快60歲的老太太都還這樣拼，沒有人會偷懶的。”
這也許就是我們常說的榜樣力量吧。球隊除了對抗訓練之外，還有很多技術訓練，郎平指導也會將這些訓練，安排成各種樣有趣的訓練，讓球員們在訓練中覺受到樂趣，讓大家不會在訓練中感到乏味。從這些也說明了郎平指導，是一個充滿了智慧，充滿了經驗的好教練。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
雖然，姑娘練得很苦，很累，流汗不止，但，姑娘們依然是精神飽滿，沒有一個要偷懶的意思，這也說明了中國女排隊內氣氛非常好，球隊非常團結，郎平指導也是領導有方。這也正如郎平指導開玩笑說的那樣，“我這個快60歲的老太太都還這樣拼，沒有人會偷懶的。”
這也許就是我們常說的榜樣力量吧。球隊除了對抗訓練之外，還有很多技術訓練，郎平指導也會將這些訓練，安排成各種樣有趣的訓練，讓球員們在訓練中覺受到樂趣，讓大家不會在訓練中感到乏味。從這些也說明了郎平指導，是一個充滿了智慧，充滿了經驗的好教練。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
雖然，姑娘練得很苦，很累，流汗不止，但，姑娘們依然是精神飽滿，沒有一個要偷懶的意思，這也說明了中國女排隊內氣氛非常好，球隊非常團結，郎平指導也是領導有方。這也正如郎平指導開玩笑說的那樣，“我這個快60歲的老太太都還這樣拼，沒有人會偷懶的。”
這也許就是我們常說的榜樣力量吧。球隊除了對抗訓練之外，還有很多技術訓練，郎平指導也會將這些訓練，安排成各種樣有趣的訓練，讓球員們在訓練中覺受到樂趣，讓大家不會在訓練中感到乏味。從這些也說明了郎平指導，是一個充滿了智慧，充滿了經驗的好教練。
在上午，郎平指導再放1大招，帶著姑娘到室外進行訓練。郎平指導戴墨鏡，顯得十分的酷，親自帶姑娘到球場邊護欄上進行做壓腿訓練，郎導雖然是近60歲，但是這個壓腿動作真標準，腿壓得真的很直，腳也是很細長，簡直就是完美，由此可見郎平指導也是一直保持著良好的訓練。
中國女排姑娘們，也是站成一排，將腳抬到護欄上，進行壓腿動作，女排姑娘這波操作也是讓人大飽眼福呀，姑娘們一個個秀長的大腿排成一排，完全就是一道靚麗的風景線，看到真是美不勝收，完美。此時候，最幸福的男人無疑就是助理教練安家傑了，他作為巡邏員在監督姑娘們完成的動作，看到這一排美景，真是人生一件美差呀。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
雖然，姑娘練得很苦，很累，流汗不止，但，姑娘們依然是精神飽滿，沒有一個要偷懶的意思，這也說明了中國女排隊內氣氛非常好，球隊非常團結，郎平指導也是領導有方。這也正如郎平指導開玩笑說的那樣，“我這個快60歲的老太太都還這樣拼，沒有人會偷懶的。”
這也許就是我們常說的榜樣力量吧。球隊除了對抗訓練之外，還有很多技術訓練，郎平指導也會將這些訓練，安排成各種樣有趣的訓練，讓球員們在訓練中覺受到樂趣，讓大家不會在訓練中感到乏味。從這些也說明了郎平指導，是一個充滿了智慧，充滿了經驗的好教練。
在上午，郎平指導再放1大招，帶著姑娘到室外進行訓練。郎平指導戴墨鏡，顯得十分的酷，親自帶姑娘到球場邊護欄上進行做壓腿訓練，郎導雖然是近60歲，但是這個壓腿動作真標準，腿壓得真的很直，腳也是很細長，簡直就是完美，由此可見郎平指導也是一直保持著良好的訓練。
中國女排姑娘們，也是站成一排，將腳抬到護欄上，進行壓腿動作，女排姑娘這波操作也是讓人大飽眼福呀，姑娘們一個個秀長的大腿排成一排，完全就是一道靚麗的風景線，看到真是美不勝收，完美。此時候，最幸福的男人無疑就是助理教練安家傑了，他作為巡邏員在監督姑娘們完成的動作，看到這一排美景，真是人生一件美差呀。
9月14日開賽的女排世界盃，離現在只有半個月的時間，中國女排現在正做最後的針對性訓練，在訓練中主教練郎平對姑娘們可以說是十分嚴厲，要求姑娘在訓練當是嚴格安教練組的要求來做，同時，要將平時的對抗訓練當作比賽來打。郎平指導表示，只有練就了過硬的本領，就不會在比賽中被對方干擾，任何事在訓練時就要提前先想好，不要到比賽中再去想。
郎平指導的訓練要求非常明白，那就是通過訓練將姑娘們的技能、技術、心理素質等方面鍛煉出來，做好各種可能會出現的問題發生，並作相關針對性的應對措施，只有這樣，球隊才能夠在賽場上戰無不勝，攻無不克，才能真正成為一支王牌之師。由此可見，郎平指導是一位想法細膩，高瞻遠矚，非常嚴格的好教練。
與此同時，郎平指導還是球隊的榜樣，她與球隊所有姑娘們同甘共苦，共同拼搏，雖然，郎平指導已經是年近60歲高齡，但，她也是一直在邊場與女排姑娘互動，對姑娘們親自進行技術指導，動作不規範進行指正，對排球動作要領、方式方法等進行輔導。當然了，對於姑娘們好的表現，郎平也會給予肯定，時不時傳來她對姑娘的讚美的聲音，如“寶寶，這球扣得漂亮，繼續努力。”“盈瑩，這個不錯，加油，加油！”郎平這一聲簡短的讚美之聲，也是成為了姑娘前進的動力。
雖然，姑娘練得很苦，很累，流汗不止，但，姑娘們依然是精神飽滿，沒有一個要偷懶的意思，這也說明了中國女排隊內氣氛非常好，球隊非常團結，郎平指導也是領導有方。這也正如郎平指導開玩笑說的那樣，“我這個快60歲的老太太都還這樣拼，沒有人會偷懶的。”
這也許就是我們常說的榜樣力量吧。球隊除了對抗訓練之外，還有很多技術訓練，郎平指導也會將這些訓練，安排成各種樣有趣的訓練，讓球員們在訓練中覺受到樂趣，讓大家不會在訓練中感到乏味。從這些也說明了郎平指導，是一個充滿了智慧，充滿了經驗的好教練。
在上午，郎平指導再放1大招，帶著姑娘到室外進行訓練。郎平指導戴墨鏡，顯得十分的酷，親自帶姑娘到球場邊護欄上進行做壓腿訓練，郎導雖然是近60歲，但是這個壓腿動作真標準，腿壓得真的很直，腳也是很細長，簡直就是完美，由此可見郎平指導也是一直保持著良好的訓練。
中國女排姑娘們，也是站成一排，將腳抬到護欄上，進行壓腿動作，女排姑娘這波操作也是讓人大飽眼福呀，姑娘們一個個秀長的大腿排成一排，完全就是一道靚麗的風景線，看到真是美不勝收，完美。此時候，最幸福的男人無疑就是助理教練安家傑了，他作為巡邏員在監督姑娘們完成的動作，看到這一排美景，真是人生一件美差呀。
姑娘們在如此的訓練過程中，也是歡樂聲一片，看看小可愛王夢潔，笑到連眼睛都睜不開了，嘴也合不攏了，一口潔白的牙齒呈現在大家的眼前。看看小胖妹姚迪，那歡快的樣子，這那裡訓練？這明明就是大家在一起玩呀，原來中國女排訓練還是如此有趣的。當然了，隊長朱婷似乎還是有點繃著臉，一副嚴肅的樣子，在做每一個要求動作。哈哈，朱婷快變成“小包公”了。這就是我們的中國女排，有苦、有累、流汗、流血，有樂趣，也有歡樂的笑聲......