都說拉丁舞可以讓人更有魅力
是這樣沒錯
但你確定你不是在群魔亂舞嗎?
別打別打
小編這就告訴你小技巧
包你的拉丁舞更有魅力
情感
有的人會說:拉丁有情感嗎?
小編表示:當然有!
拉丁舞自由隨意、熱情奔放、節奏明快,但不僅僅是機械的完成動作、炫技,動作的快慢、肌肉的收縮,無不表達著舞蹈的情感。
因此,拉丁舞者需百分百的情緒投入,力求情感的挖掘,使得觀眾在欣賞舞蹈的同時受之感染,與拉丁舞者產生共鳴,享受其性感與狂野。
技巧
拉丁舞是一種將全身帶動的運動。
據瞭解,在跳拉丁舞時,人體的狀態應該分為三部分:上半身、身體中部、下半身。三者相輔相成,融會貫通。
上半身
頭部:
拉丁舞動作時,頭部隨身體和舞蹈而轉動。另外頭部需要微微太高,但不能太高,這樣可以給人一種高貴的感覺。
肩部:
拉丁舞中肩膀是一個很關鍵的部位,拉丁舞中的手擺動最重要的影響因素,就是肩膀是否起到帶動作用。
舞蹈動作時要注意抬動肩膀,當然不是把肩膀往上聳,而是壓著肩膀帶動手臂轉動。
身體中部
腰胯的轉動也是拉丁舞中的精髓,很多初學者都不會轉動腰胯,簡單來說,轉動就是屁股前後轉!
最初的訓練是雙手伸直肩膀寬,扶在平行把手上,將腳後跟抬高前後轉屁股。慢慢適應以後加腰力、髖骨、腿和膝蓋。
用上身和下身往腰上積壓才是正確姿勢。不是身體往下墮,上身的力量往中段積壓,下身的力量往地板積壓。
下半身
簡單來說,拉丁舞中下半身包括腿和腳。主要呈現在拉丁舞的舞步。
腿部:
這裡的腿包括大腿和小腿,舞蹈動作時要注意腿部肌肉的收緊。另外注意的一點是,收緊要在出腿的一瞬間完成,這樣舞步才會乾脆、有力量。
腳部:
這裡的腳部主要為腳尖,舞蹈動作時能否有力量,取決於腳尖能否定在地面上。
所以,舞蹈動作腳點地時,力量的凝聚點應該是通過腳尖來傳遞給地面,而不是半腳掌。
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