退休族裡戴假牙應該為數不少，假牙給晚年生活帶來了極大便利，但如果使用不當，則會帶來困苦。有項研究顯示：88%佩戴者不懂得正確有效地清潔假牙，甚至引發口腔疾病！你的假牙用對了嗎？？

假牙成了“細菌庫”

假牙比真牙更容易“藏汙納垢”，假牙放進口腔後，如果日常護理不到位，會形成菌斑，成為各種病菌的儲存庫！如果每天不做徹底護理，病原菌會異常繁殖，引起嚴重的口腔疾病甚至禍害全身。

假牙使用不當的危害性

醫學研究表明：假牙護理不當會埋下某些疾病隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、菌血症、義齒性口炎、細菌性肺炎（往往是老年人位居前列的死亡原因）。假牙護理不當還會造成假牙鬆動，容易誤食導致刺破食道、插入氣管、深入肺部等危險症狀。

如何正確護理假牙？

記住“四個字”：泡、刷、摘、換！

●用涼水浸泡

可將假牙泡在低濃度小蘇打溶液中，能抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清潔片浸泡假牙，通常5分鐘即可。取出使用前要用清水沖洗乾淨。

提示：假牙多用高分子有機樹脂材料製成，禁忌用熱水浸泡！也不宜長時間用醋、酒精或鹽水浸泡。

●用軟毛牙刷刷洗

不宜用硬毛牙刷、牙膏來清潔，硬毛牙刷會磨損假牙表面樹脂，牙膏中所含研磨劑也會劃傷假牙，這樣更易滋生細菌！宜用軟毛牙刷輕輕地刷洗，縫隙處可用牙線清潔。

●飯後應及時摘下

每頓飯後都必須摘下假牙並進行清潔。睡覺前也必須將假牙摘下和清潔，如果一定要戴著假牙睡覺，最好先清潔乾淨。

●每5年應更換一副

假牙即使護理、使用得當，也不能戴一輩子！通常5年左右更換為宜。如果假牙一旦出現鬆動、壓痛牙齒的情況，應及時去醫院求治和調整。

戴假牙的5個注意事項

● 初戴假牙後，可能有粘膜壓痛現象，甚至出現粘膜潰瘍，應複診修改，如不能及時複診，可暫時不戴，取下假牙放於冷水中。但在複診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便於修改。

● 摘戴假牙時應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基託邊緣，而不要以強力拉卡環，以免卡環變形。戴假牙時，應用手戴就位後再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

● 生病或生活不能自理者，為避免將假牙誤吞，要儘可能鑲固定性義齒，並注意防範義齒因長時間使用後發生鬆動或在強力作用下鬆脫造成義齒誤吸入肺，引起窒息。

● 初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應後再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。取下假牙後，需將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷淨殘留的食物殘渣，避免發生齲壞。

● 假牙戴用後，如有不適，應及時複查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。

小貼士：如何克服戴假牙時的小尷尬？

● 初戴假牙時，總覺得口水要流出來了。

對策：這是口腔對外來異物產生的自然反應，含一些潤喉糖、薄荷糖等可幫助緩解。堅持使用一段時間，適應了假牙佩戴後這些症狀可逐漸消失。

● 戴假牙後影響發音，吐字不清楚。

對策：多練習、多朗讀是不錯的方式，這樣很快就能恢復正常的發音咬字。另外，可在說話前，先咬緊假牙併吞咽一下口水，使得假牙和口腔更為貼合，也會有所幫助。

● 戴假牙影響了飲食，胃口吃東西。

對策：剛開始佩戴時可從最軟的、易咬、易吞的食物開始，慢慢咀嚼，等到適應後，便可隨心所欲地吃自己喜歡的食物了。