提升幸福感的7件小事,你做過幾件?

口紅 睡眠 植物 張愛玲 靜好讀書會 2019-05-26


提升幸福感的7件小事,你做過幾件?

「 這個世界,有你需要的,也有需要你的 」


01

首先讓你的地盤變得明亮

不知什麼時候開始流行說“房子是租來的,但生活不是”。

舒適明亮的居住環境,不僅讓人擁有好的心情,也會誕生更多有趣的想法。

家中的環境和佈置,也可以折射出一個女人的品味和自律。

當靜下來享受在家的愜意時,那種小幸福就會悄悄爬上心尖。


提升幸福感的7件小事,你做過幾件?


02

養一株植物,或養一隻小動物

“開一家花店,養一隻貓”,這是大多數女人曾經的夢想。

擁有生命力的它們,每天都會增加你生活的亮點。

你的快樂和悲傷,也都可以跟他們分享。

感受它們的純真,體會小幸福的純粹與溫暖。


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03

給自己添置一套好的床上用品

人的一生中,大約有20多年都是在睡眠中度過的。

喜歡的顏色,鬆軟的被子,帶著淡淡的香氣。

讓自己睡一個美容覺,放鬆緊繃的大腦,靜靜享受窩在舒適被子裡的慵懶。

幸福的感覺,伸手就能摸到。


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04

給自己一個計劃清單

雜亂的行程安排,總是會讓你的高效大打折扣。

隨之而來的就是各種煩躁和不安,心情跌到谷底。

給自己列一個計劃清單,完成一項就劃掉一條。

慢慢你會發現,看著計劃清單上都是橫線的時候,內心會特別滿足


提升幸福感的7件小事,你做過幾件?


05

給自己留一個散步和思考的時間

每天重複乏味的生活,不妨給自己留點空間。

放下工作,關上手機,沒有八卦,沒有抖音。

在草坪上、公園裡,緩步前行。

白天的煩惱和困惑,或許就在此刻有了新的思路和方向。


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06

每天選一款合適的口紅

張愛玲一直都很愛口紅。

去世後,留下遺物不多,最顯著的三樣:手稿、假髮和口紅。

寫作是安慰內心,假髮是抵抗歲月,口紅則是展現給世界的一抹亮色


07

簡約大方的穿搭方式

女人到了一定年齡,就該好好打扮自己。

我們也許沒有那麼多錢買大牌,但優雅和舒適有時候並不需要花很多錢。

這個打扮,未必要美的多麼驚豔,但一定有乾淨清爽的頭髮、精心描繪的淡妝。

這不僅是尊重自己,也是尊重這個世界。


提升幸福感的7件小事,你做過幾件?


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