孩子有自卑情緒，原因是多方面的。嚴重的自卑感會造成人的心理變態，對孩子的學習、生活都有很大的危害。

有自卑孩子的5大表現：

1、迴避競爭、競賽。

一般情況下，自卑的孩子十分害怕競爭或競賽，但是他們在內心卻又十分渴望能夠獲得成功。他們也希望能在文化考試、體育比賽、藝術表演等活動中有出色的表現，贏得大家的認同和欣賞。但是，由於自卑，他們對於自己的能力往往缺乏必要的信息，因此在活動還沒有開始的時候，他們就已經為自己斷言，認定自己不可能獲得成功。

所以，大多數有自卑心理的孩子，總是迴避參與任何的競賽。

2、語言表達能力較差。

自卑的孩子與自信的孩子相比，最突出的一個特點就是語言表達能力差。自信的孩子往往能夠十分愉快地與人進行交談，而且善於交談，但自卑的孩子卻恰恰相反。相關專家對此進行了一次統計，結果顯示，有80%以上的自卑兒童都存在語言表達能力差、表述不連貫、表達缺乏情感，或是詞彙貧乏，甚至口吃等情況。

3、不喜歡結交朋友。

正常的孩子都非常喜歡和同齡人交往，而且對於友誼也十分注重。但是，具有自卑心理的孩子，卻往往對於結交朋友這件事沒有太多熱情，表現得十分冷淡，甚至十分厭惡，將其視為“洪水猛獸”。這種孩子通常只生活在自己的小世界裡，他們不喜歡和其他人一起進行交流。

4、多疑。

當孩子存在自卑心理時，他們往往會對周圍的很多人和事過於敏感，經常表現出強烈的懷疑心理。他們會非常在意家長、幼兒園老師和小朋友對於自己的評價，對於別人給予的批評。即便是他真的有錯，他也會很難接受，甚至還會無中生有地懷疑他人是不是討厭自己。

5、不敢在公開場合做事。

存在自卑心理的幼兒，害怕在陌生人面前及集體活動中說話，甚至平時也輕聲細語，不敢大聲說話。他們在公開場合遇到任何事情，第一反應都是往後縮，而不是往前衝，表現的拘束和謹小慎微。例如，當教師讓這種幼兒帶頭做遊戲時，他們就會面露難色，有的馬上說：“我不會”、“我不行”之類的話，個別的還會哭起來。

這些表現，對孩子的未來成長都有著很大的消極影響。所以，要想孩子將來健健康康，就要在幼年時對其自卑心理進行合理規避。

6個方法，讓孩子擺脫自卑心理恢復自信：

1.教會孩子全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。

不僅要如實地看到孩子的短處，也要恰如其分地看到孩子的長處，切不可因孩子的某些不如人之處而看不到孩子的過人之處。

2.教會孩子學會正確地歸因。

不能因一次失敗，就讓孩子覺得自己不行，產生消極心理，要多鼓勵。

3.教會孩子提高自信心。

當孩子在幹一件事之前，首先應給他們勇氣，堅信他們自己能幹好。

4.讓孩子體驗一次成功。

幫助孩子，提供鍛鍊自己的機會，讓他們自己取得成功，以此激發自信心。

5.運用積極的自我暗示。

當孩子感到信心不足時，教孩子說：“我最棒，我能行。”從而增強孩子改變現狀的信心。

6.讓孩子建立新的興奮點。

將注意力轉移到孩子感興趣的、能體現自己才能的活動中去，淡化和縮小他們的弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。