這個方法經我用過多人及數十次的臨床驗證，只要掌握好時間，效果還是很好的，對於我本人有效率是百分百，最快控制時間甚至不到1分鐘！
先說明，我說的感冒指的是風寒感冒（打噴，流清鼻涕），否則條件就不成立了哈（比如那種流黃鼻涕的就不適合）！不過現在這個社會，純粹的風熱感冒基本上很難遇到了，我臨床中見過的感冒99%都是風寒或由風寒化熱而來，所以這個方法可就大有用武之地了。
除了前提是風寒感冒，還有一個條件就是要趕在感冒初起的時候用（很多人搞不清楚感冒初起是指什麼時間，有的媽媽是感冒第二天才貼上這種情況效果就不怎麼好，所以要特別注意時機的把握，個人經驗是在剛出現打噴流清涕10分鐘內貼上效果最好）。如果拖延太久，效果較差！
方法非常簡單：用最普通的傷溼止痛膏（一般藥店都有售，價格一般為1.5到2.5元一包）取半張或四分之一張貼在大椎穴。如果在剛發現打噴流清鼻涕的時候用上，打噴和鼻涕有時候可以馬上止住，基本上不會超過10分鐘。這個小方法不但可以治療感冒，還可以預防感冒。有些體質差的人，進入空調的環境或吹個風扇就打噴流鼻涕，稍不注意就加重，如果你提前貼一小塊傷溼止痛膏在大椎穴，你會驚喜的發現以前遇到一點風寒就感冒的現象不會再次上演。
有些媽媽擔心孩子太小能不能用，據我的經驗是這種傷溼止痛膏很少有過敏的情況發生。我都是買最便宜那種，這東西不是越貴越好，貴的可能還容易過敏，希望大家留意。
如果萬一出現過敏，及時撕下就行了。再有就是有些媽媽提到撕掉膏藥時有點痛，大人的話其實都是可以忍受的，但孩子如果太小的話可能是不大好哈，不過有竅門可以讓這個痛感減輕，就是用塊熱毛巾（把毛巾放入溫水中再扭幹）溫敷一會膏藥，或趁洗澡的時候用熱水衝一下膏藥再撕，就不會怎麼痛了。
至於貼的時間，如果是小孩子，貼上2-5個小時可以了（不過敏的話貼久點也沒關係），如果大人，貼上12-20個小時都沒問題。