文 | 開心果媽媽
最近的天氣逐漸開始變得炎熱，儘管開心果已經穿得很清涼，但是在家玩耍、睡覺的時候，背上、脖子上，還是起了很多痱子。所以，還沒有到最熱的天，我們家已經開了空調。
產婦坐月子卻落下"空調病"？
鄰居小寧，剛生產完半個月，她家也已經開了空調。但是小寧給我打電話說："開心果媽媽，你坐月子的時候頭疼嗎？為什麼我現在每天都頭昏腦脹的，還總是打噴嚏？寶寶身上的疹子也總是退不掉。"
聽完之後，開心果媽媽大概就知道問題出現在哪裡了。但還是建議她先去醫院進行了檢查。結果是說小寧坐月子期間，落下了空調病。因為空調長時間開著，卻從來不開窗戶來透氣，而且空調裡的灰塵，沒有進行及時的清理，也讓產婦呼吸道感染了。而寶寶身上的疹子不斷，也是源於房間內的細菌太多。
產婦坐月子卻落下"空調病"？這6個誤區，80%的寶媽都沒能避開
其實不少人覺得，夏天坐月子是挺舒服的，不用穿太多，開個空調，也不會太熱。絕大多數的產婦，在空調如何使用的細節問題上，並沒有很在意。一個不小心，落下的可能不只是月子病，還有空調病。
開心果媽媽在此整理了六個誤區，希望正在坐月子，或者即將坐月子的你，能夠避開。
1、空調不清理，就直接打開使用
開心果媽媽相信，超過80%的產婦，在吹空調之前，都沒有將空調進行清理。空調吹出的冷氣看似是乾淨的，但如果空調內含有過多的灰塵，那麼這個灰塵也會隨著冷氣進入房間，從而降低房間內的空氣質量。
小寧就是因為本身鼻子就不是很好，然後再長期受到空調灰塵的影響，所以呼吸道出現了點問題。開心果媽媽建議，如果即將要坐月子，建議先將空調進行灰塵清理。
2、24小時開空調，卻不開窗
不少人會覺得，開了空調，若是再開窗戶，那麼就會比較費電。但如果長時間開著空調，一直不開窗戶的話，那麼房間將會處於一個密閉的狀態，空氣不得流通。此時，很多微生物、細菌就會滋生，這也容易讓呼吸道出現毛病。
開心果媽媽建議，每開空調六個小時，就要將房間，進行一次徹底的透氣。
3、在空調房內，穿短袖短褲，不穿襪子
大夏天坐月子，很多寶媽覺得沒必要穿長袖長褲，所以總是穿著短袖短褲，光著腳丫子，就在房間裡溜達。房間開著空調，屋內的氣溫就會有所下降，此時空氣中還是帶有涼氣的，容易侵襲產婦裸露在外面的胳膊和腿，還有腳，這樣比較容易落下月子病。
開心果媽媽建議，空調房內寶媽也要穿上長袖長褲的衣服，襪子也要穿上，如果可以，最好再帶一個薄的帽子。
4、貪涼，對著空調直吹
這一點可能會做的產婦不是很多，但是開心果媽媽還是要提醒一下，即使外面很熱，即使產婦非常熱，也不能對著空調直吹，不能因為自己的一時貪涼，而讓自己落下一輩子的月子病。
5、空調溫度打太低
在空調溫度這個問題上，其實每個空調都有著屬於自己的脾性，以及受到房間大小的影響，空調打多少溫度，並不一定適合每一個房間。但是開心果媽媽在這邊建議，產婦可以量一下房間的溫度。開了空調之後，房間的室溫最好保持在28℃左右。
6、出了月子就能"肆意"吹空調
也有些產婦可能已經做完月子，所以覺得吹空調，對自己並沒有太多的影響。但是開心果媽媽在這邊建議，生產完一年之內的寶媽，以上五個誤區，最好都不要進入。
開心果媽媽在去年夏天吹空調的時候，已經是產後八、九個月的時間。吹了一個夏天的空調之後，下半年很明顯的，一點都受不得凍。稍微受一點涼，就胳膊酸、腿痠。希望各位寶媽們，引以為鑑。
關於坐月子時使用空調，寶媽們還有其他什麼注意點嗎？歡迎分享。
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