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大家都知道喝酒喝多了傷身體，但是一些男性朋友早上起床之後，不好的生活習慣給身體帶來了很大負擔，增加了患病風險。
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大家都知道喝酒喝多了傷身體，但是一些男性朋友早上起床之後，不好的生活習慣給身體帶來了很大負擔，增加了患病風險。
起床氣
不少人起床後無緣無故感到煩躁生氣，這就是我們常說的“起床氣”，這也是因為如今社會生活節奏快，很多人的工作和生活壓力比較大；
如果經常生氣的話會導致內分泌失調，影響皮膚狀態，加速衰老，對我們的身體健康有害。
吸菸
很多男性早上起來會有點根菸的習慣，覺得可以給自己醒醒腦，吸菸的危害想必大家都知道，而剛起床就吸菸會對身體產生其他不好的影響；
這是因為剛起床人體新陳代謝較慢，再加上房間裡的空氣沒有流通，這個時候吸菸對呼吸道和肺部造成過大的壓力，容易產生頭暈、胸悶等不適症狀。
不吃早飯
很多人早上起床之後為了上班趕公交地鐵，而沒時間吃早餐。
如果長期不吃早餐的話，不僅身體會感到非常的疲憊，影響工作狀態，還會帶來腸胃、膽囊方面的疾病。
憋尿
早上起床後有尿意要及時進行排尿，減輕膀胱的負擔；
但如果長期憋尿的話，不僅會影響膀胱，而且還會影響到前列腺和腎功能，嚴重時影響男性正常生理功能。
喝咖啡或濃茶
很多人因為經常熬夜，轉過天一覺醒來會喝一點咖啡或者濃茶，給自己提神醒腦；
但早起空腹飲用濃茶或咖啡會對腸胃帶來刺激，而且還會加重對心臟、心血管的負擔，所以有這種習慣的人一定要注意。
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