秋季到了,天氣變涼了,也變得乾燥了,大家都要多喝些水。其實秋季有一些茶比較適合飲用,都有哪些適合在秋天喝的茶呢?
菊花茶
秋天的時候賞菊,喝菊花茶,感覺還是挺愜意的呢。
其實秋季的時候天氣比較乾燥,所以喝點菊花茶都是挺合適的,滋潤一下身體,還能清肝明目呢。喝菊花茶的時候加點枸杞什麼的,也不錯呢。
決明子茶
很多人都喜歡喝決明子茶,來明目,其實在秋天的時候也很適合喝的。
秋季的時候天氣幹,很多人因為長時間對著電腦什麼的,眼睛會非常難受,就可以適當的喝些決明子茶,而且決明子茶對便祕也有效果呢。
烏龍茶
烏龍茶可能大家比較熟悉的就是它有減肥的效果,其實它也適合飲用,能起到去燥的作用。
秋季的時候就是比較乾燥,對人的身體就會產生一些影響,喝點烏龍茶,去燥清熱,感覺也是身心輕鬆呢。
綠茶
秋季的時候,有些人會因為體質的問題上火,這個時候就需要一些偏良性的茶來降火去燥,所以就可以適當的喝些綠茶,平息躁動的情緒。
還有就是,秋季喝些綠茶,對夏季積累的脂肪能有去除的作用。
金銀花茶
金銀花有著清熱解毒的效果,適合在秋季的時候飲用,而且秋季的時候天氣轉涼,大家都很容易感冒,喝點金銀花茶,還能稍微預防一下感冒之類的,如果喉嚨痛的話,也能緩解緩解
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