每日20克決明子+枸杞，7天后，她的檢查報告出現扭轉乾坤的驚喜！ - 資訊定製

每日20克決明子+枸杞，7天后，她的檢查報告出現扭轉乾坤的驚喜！

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農村小子大文化

1/15 決明子，是家喻戶曉、老幼皆知的傳統中醫藥材。主要療效：明目可治療多種眼疾、通便清腸可治便祕、瀉肝火平肝陽、治高血脂症和脂肪肝、預防熱傷風等。【切記：炒熟之後的決明子才能食用】

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3/15 二、決明子治通便：在高溫的季節裡，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。【中國醫藥網轉載】

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5/15 四、決明子瀉肝火：決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。【中國醫藥網轉載】

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7/15 六、減肥：決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。（建議在晚餐之後飲用）【中國醫藥網轉載】

8/15 單獨20克決明子（通便清腸、治便祕、減肥）；決明子+枸杞+菊花（清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、用於肝火陽亢型腦卒中後遺症）；決明子+菊花+鉤藤（治肝火或頭痛眩暈）；決明子+金銀花+杭菊花（降血壓、治療高血脂症、脂肪肝）；決明子+桑葉+薄荷粉+菊花（疏風解表、清熱生津、咽喉熱痛、風熱感冒、中暑等症狀）；決明子+生山楂片（頭痛、失眠多夢者）【中國醫藥網轉載】

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15/15 軍醫溫馨提醒：決明子性寒，以下人群不宜服用：一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人、女性懷孕期間、氣虛體質的人。【一定要將炒熟之後的決明子才能泡水喝】，女性不能夠長期大量的服用，需適量。

2017-11-07

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