幽門螺桿菌是胃部的“頭號敵人”，它是目前發現的唯一可以在胃酸中生活的細菌，胃酸濃度越高，幽門螺桿菌就越活躍。通常幽門螺桿菌會定居在胃黏膜上，通過攝取細胞中的營養來生存並繁殖，然後一步步破壞胃黏膜。
專家認為，一旦感染幽門螺桿菌，接近100%的人會因此得胃炎，還有15%左右的人會發展成潰瘍性疾病，久而久之，就有可能導致胃癌。因此，生活中，養胃是一件很重要的事情。
5物是天然“養胃幫手”，平常多吃一點，或許能抑制“幽門螺桿菌”！
蒲公英
蒲公英微苦，性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消腫散結的功效。經常用蒲公英泡水喝，能夠提高胃腸道黏液分泌的能力，抑制幽門螺桿菌。而且蒲公英所含的蒲公英醇、蒲公英素，對胃黏膜有保護作用，對胃炎有一定的治療作用。
猴頭菇
猴頭菇養胃，這是眾所周知的事情了。但是聽過的人多，吃過的人少。猴頭菇性溫和，它能抑制幽門螺旋桿菌的活性，是一款不可多得補胃佳品，胃病患者可長期食用。
桑葚
桑葚中的花青素含量特別豐富，有人稱之為“天然抑菌劑”，能抑制幽門螺旋桿菌活性，起到滅菌養胃的作用。此外，醫學研究還發現，桑甚含有的蛋白質、多種自基酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素、纖維素等營養成分，能夠修復胃粘膜損傷，避免其他食物對胃部的刺激。
火麻油
火麻油裡面有一種叫亞麻酸的物質，這種物質有抑制作用，濃度達到一定的量的時候就可以消滅細菌。火麻油搭配蜂蜜泡水喝，有消炎的作用，減少胃黏膜的傷害。
捲心菜
捲心菜中的抗生素可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。而從捲心菜中發現的維生素U ，有助於受傷的腸胃黏膜再生，所以經常吃捲心菜對胃潰瘍和十二指腸潰瘍有一定的療效。
注：圖片來自網絡
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