'不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛'

發現佩奇 淺悅心理 2019-09-16
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倘若我們受了委屈,需要痛哭一場,如果當時是在家裡,那我們便可以大肆噴發自己的情緒,把所有的委屈,連帶很久之前的不滿都揮灑出來;

而如果當時是在公司,在馬路上,在地鐵上,我們只是壓抑著自己的情緒,流下的幾滴眼淚已經是失控的最大限度了。

為什麼我們要把情緒憋回去?因為我們知道,明天生活還要繼續,在公共場合發瘋會接收到不必要的憐憫,或者成為別人茶飯後的談資。

看,人總是這樣,會選擇最為保護自己的方法來生存。

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倘若我們受了委屈,需要痛哭一場,如果當時是在家裡,那我們便可以大肆噴發自己的情緒,把所有的委屈,連帶很久之前的不滿都揮灑出來;

而如果當時是在公司,在馬路上,在地鐵上,我們只是壓抑著自己的情緒,流下的幾滴眼淚已經是失控的最大限度了。

為什麼我們要把情緒憋回去?因為我們知道,明天生活還要繼續,在公共場合發瘋會接收到不必要的憐憫,或者成為別人茶飯後的談資。

看,人總是這樣,會選擇最為保護自己的方法來生存。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以,現在很多人能在外表現得溫文爾雅,言談間和風細雨。回到家後,似乎是演員卸去了裝扮,無需再小心地維護那份文雅。

很多人都有這樣的心理經歷,出門在外,我們的情緒與壓力,在面對同事與陌生人時,尚且還能輕易壓制,一進家門,卻能因為一點點小事,引爆自己,任由自己灼熱的火焰燙傷家人。

很多人發火後會無比後悔,回過頭來再與家人道歉,但這不是唯一的衝動,往往是這次後悔了,下次仍然忍不住發火。

究意是為什麼,我們總是容易在家裡控制不住自己的情緒呢?

在家裡失控的代價小

想象一下,你有一個特別愛挑刺的領導,某一天又因為一點小事情讓你窩火,你會不會在辦公室裡對著你的領導發火呢?

也許會的,但前提是你已經準備好了退路,你想著終於可以出這口惡氣。此時,你會把自己積壓的情緒全部爆發出來,替自己訴說種種的委屈。


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倘若我們受了委屈,需要痛哭一場,如果當時是在家裡,那我們便可以大肆噴發自己的情緒,把所有的委屈,連帶很久之前的不滿都揮灑出來;

而如果當時是在公司,在馬路上,在地鐵上,我們只是壓抑著自己的情緒,流下的幾滴眼淚已經是失控的最大限度了。

為什麼我們要把情緒憋回去?因為我們知道,明天生活還要繼續,在公共場合發瘋會接收到不必要的憐憫,或者成為別人茶飯後的談資。

看,人總是這樣,會選擇最為保護自己的方法來生存。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以,現在很多人能在外表現得溫文爾雅,言談間和風細雨。回到家後,似乎是演員卸去了裝扮,無需再小心地維護那份文雅。

很多人都有這樣的心理經歷,出門在外,我們的情緒與壓力,在面對同事與陌生人時,尚且還能輕易壓制,一進家門,卻能因為一點點小事,引爆自己,任由自己灼熱的火焰燙傷家人。

很多人發火後會無比後悔,回過頭來再與家人道歉,但這不是唯一的衝動,往往是這次後悔了,下次仍然忍不住發火。

究意是為什麼,我們總是容易在家裡控制不住自己的情緒呢?

在家裡失控的代價小

想象一下,你有一個特別愛挑刺的領導,某一天又因為一點小事情讓你窩火,你會不會在辦公室裡對著你的領導發火呢?

也許會的,但前提是你已經準備好了退路,你想著終於可以出這口惡氣。此時,你會把自己積壓的情緒全部爆發出來,替自己訴說種種的委屈。


不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

只是,但凡你還想繼續在這裡工作,便會壓住這團火氣。如果你現在情緒失控的話,代價太大,或許你會失去工作上的資源,甚至被解僱。

但是面對家人的時候就不一樣了,你知道他們最終都會原諒你,就算你發火,情緒失控,你們仍然是一家人,你不會被趕出家門,流落街頭。

對家人的期望值高

出門在外,面對外人的質疑與不理解,我們尚且可以承受,因為大家畢竟人生路上相伴短暫,要求別人善解人意未免太過苛責。

但是面對家人時這種心理期望便會提高,所以當自己不被家人理解時便會非常惱火,如果妻子或丈夫不能理解自己的內心,會在心裡把這種問題上升到“你並不愛我”的境地。

其實,每個人的心裡都是一片獨立的領域,關係再親密的人也不可能完全能理解對方的所思所想。所以如果對家人有過高的期望,便容易導致失望,繼而傾洩情緒,傷害彼此的感情。

人生中最肆意揮灑情緒的時候是幼兒時期,會哭,會喊,會叫,由此引起大人的注意,以得到自己想要得到的東西。

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倘若我們受了委屈,需要痛哭一場,如果當時是在家裡,那我們便可以大肆噴發自己的情緒,把所有的委屈,連帶很久之前的不滿都揮灑出來;

而如果當時是在公司,在馬路上,在地鐵上,我們只是壓抑著自己的情緒,流下的幾滴眼淚已經是失控的最大限度了。

為什麼我們要把情緒憋回去?因為我們知道,明天生活還要繼續,在公共場合發瘋會接收到不必要的憐憫,或者成為別人茶飯後的談資。

看,人總是這樣,會選擇最為保護自己的方法來生存。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以,現在很多人能在外表現得溫文爾雅,言談間和風細雨。回到家後,似乎是演員卸去了裝扮,無需再小心地維護那份文雅。

很多人都有這樣的心理經歷,出門在外,我們的情緒與壓力,在面對同事與陌生人時,尚且還能輕易壓制,一進家門,卻能因為一點點小事,引爆自己,任由自己灼熱的火焰燙傷家人。

很多人發火後會無比後悔,回過頭來再與家人道歉,但這不是唯一的衝動,往往是這次後悔了,下次仍然忍不住發火。

究意是為什麼,我們總是容易在家裡控制不住自己的情緒呢?

在家裡失控的代價小

想象一下,你有一個特別愛挑刺的領導,某一天又因為一點小事情讓你窩火,你會不會在辦公室裡對著你的領導發火呢?

也許會的,但前提是你已經準備好了退路,你想著終於可以出這口惡氣。此時,你會把自己積壓的情緒全部爆發出來,替自己訴說種種的委屈。


不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

只是,但凡你還想繼續在這裡工作,便會壓住這團火氣。如果你現在情緒失控的話,代價太大,或許你會失去工作上的資源,甚至被解僱。

但是面對家人的時候就不一樣了,你知道他們最終都會原諒你,就算你發火,情緒失控,你們仍然是一家人,你不會被趕出家門,流落街頭。

對家人的期望值高

出門在外,面對外人的質疑與不理解,我們尚且可以承受,因為大家畢竟人生路上相伴短暫,要求別人善解人意未免太過苛責。

但是面對家人時這種心理期望便會提高,所以當自己不被家人理解時便會非常惱火,如果妻子或丈夫不能理解自己的內心,會在心裡把這種問題上升到“你並不愛我”的境地。

其實,每個人的心裡都是一片獨立的領域,關係再親密的人也不可能完全能理解對方的所思所想。所以如果對家人有過高的期望,便容易導致失望,繼而傾洩情緒,傷害彼此的感情。

人生中最肆意揮灑情緒的時候是幼兒時期,會哭,會喊,會叫,由此引起大人的注意,以得到自己想要得到的東西。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以在家裡,人們在心理上容易退回到幼兒時期,只是,人都是要成長的,只貪戀著那段肆意的時期,便會在不知不覺中傷害了自己的家人。

之前有位朋友經常下班後與朋友聚會喝酒,盡興了才想起來回家。朋友是他們圈子裡結婚較早的人,妻子常打電話囑咐他少喝點,早些回家。

電話打的次數多了,周圍的朋友便笑他是“妻管嚴”,這令他感覺非常尷尬。後來,妻子再打電話過來,他怒吼幾句便直接掛了電話。

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倘若我們受了委屈,需要痛哭一場,如果當時是在家裡,那我們便可以大肆噴發自己的情緒,把所有的委屈,連帶很久之前的不滿都揮灑出來;

而如果當時是在公司,在馬路上,在地鐵上,我們只是壓抑著自己的情緒,流下的幾滴眼淚已經是失控的最大限度了。

為什麼我們要把情緒憋回去?因為我們知道,明天生活還要繼續,在公共場合發瘋會接收到不必要的憐憫,或者成為別人茶飯後的談資。

看,人總是這樣,會選擇最為保護自己的方法來生存。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以,現在很多人能在外表現得溫文爾雅,言談間和風細雨。回到家後,似乎是演員卸去了裝扮,無需再小心地維護那份文雅。

很多人都有這樣的心理經歷,出門在外,我們的情緒與壓力,在面對同事與陌生人時,尚且還能輕易壓制,一進家門,卻能因為一點點小事,引爆自己,任由自己灼熱的火焰燙傷家人。

很多人發火後會無比後悔,回過頭來再與家人道歉,但這不是唯一的衝動,往往是這次後悔了,下次仍然忍不住發火。

究意是為什麼,我們總是容易在家裡控制不住自己的情緒呢?

在家裡失控的代價小

想象一下,你有一個特別愛挑刺的領導,某一天又因為一點小事情讓你窩火,你會不會在辦公室裡對著你的領導發火呢?

也許會的,但前提是你已經準備好了退路,你想著終於可以出這口惡氣。此時,你會把自己積壓的情緒全部爆發出來,替自己訴說種種的委屈。


不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

只是,但凡你還想繼續在這裡工作,便會壓住這團火氣。如果你現在情緒失控的話,代價太大,或許你會失去工作上的資源,甚至被解僱。

但是面對家人的時候就不一樣了,你知道他們最終都會原諒你,就算你發火,情緒失控,你們仍然是一家人,你不會被趕出家門,流落街頭。

對家人的期望值高

出門在外,面對外人的質疑與不理解,我們尚且可以承受,因為大家畢竟人生路上相伴短暫,要求別人善解人意未免太過苛責。

但是面對家人時這種心理期望便會提高,所以當自己不被家人理解時便會非常惱火,如果妻子或丈夫不能理解自己的內心,會在心裡把這種問題上升到“你並不愛我”的境地。

其實,每個人的心裡都是一片獨立的領域,關係再親密的人也不可能完全能理解對方的所思所想。所以如果對家人有過高的期望,便容易導致失望,繼而傾洩情緒,傷害彼此的感情。

人生中最肆意揮灑情緒的時候是幼兒時期,會哭,會喊,會叫,由此引起大人的注意,以得到自己想要得到的東西。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

所以在家裡,人們在心理上容易退回到幼兒時期,只是,人都是要成長的,只貪戀著那段肆意的時期,便會在不知不覺中傷害了自己的家人。

之前有位朋友經常下班後與朋友聚會喝酒,盡興了才想起來回家。朋友是他們圈子裡結婚較早的人,妻子常打電話囑咐他少喝點,早些回家。

電話打的次數多了,周圍的朋友便笑他是“妻管嚴”,這令他感覺非常尷尬。後來,妻子再打電話過來,他怒吼幾句便直接掛了電話。

不與家人發火,不只是維護自身修養,更是不辜負那份愛

慢慢地,吼的次數多了,他發現,妻子似乎變得懂事了,不再詢問他幾點到家,不再一遍遍地提醒他要少喝酒。他的朋友們也不再笑他是“妻管嚴”了,他終於也能像一個單身一樣自由了。

有一次他在單位加班,旁邊同事的妻子打電話來催問同事為什麼還沒到家?這位平時看起來誰都看不慣的男人竟對著電話滿臉陪笑著說,馬上就出門。

走時還不忘了說一句,還是有人記掛著的感覺好呀。只這一句,深深地敲重了朋友的心,看著空白的手機屏幕,自己好像很久沒感受到有人記掛的感覺了。

言語的中傷,就像釘入木板的釘子,釘子可以拔出來,但那些扭曲與斷掉的肌理卻無法復原。

有人說,家不是講理的地方,家是講愛的地方。

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