55歲男子每天喝酒一斤半，自行強制斷酒險送命

55歲的王先生家住寧鄉，在家自行強制停酒兩天竟全身抽搐，栽倒在地不省人事，經診斷，王先生患上“戒斷綜合徵”。目前，王先生在湖南省第二人民醫院酒癮網癮科接受系統的戒酒治療，恢復情況良好。

據王先生自己回憶，他喝酒已經超過40年了，近一年喝酒喝的特別多，每天要喝一斤半。每天一睜開眼就要端起酒杯，經常喝醉，有時晚上喝醉酒就睡在路邊，家人經常大晚上的在外尋找。

“家人強烈反對我喝酒，我也下定決心要把酒戒掉！”王先生告訴記者，“戒酒第一天，我一整天都沒喝酒，沒想到到了第二天下午人就開始不行了，四肢發抖，汗流的像水洗一樣，衣服褲子全部溼透，到了傍晚更是開始全身抽搐，一頭栽倒不省人事了。”

王先生介紹，自己這次是第二次來醫院戒酒。上次因為每天想酒喝，如果哪天不喝酒的話，就會精神萎靡不振，早上起床反胃，吃不下飯，手發抖。戒酒後其實有半年都沒有喝酒，後來經不起朋友的勸告及酒桌上的誘惑，也沒有聽從醫生的建議按時吃藥和定期複診，才又走上了喝酒的道路。

為什麼長期喝酒的人群突然停酒會出現戒斷反應？據湖南省第二人民醫院酒癮網癮科黃賽平醫生介紹，酒精依賴俗稱酒癮，就是長期喝酒導致對酒精產生的一種心癮和依賴的人群，其核心問題就是成癮者不能自控，需要反覆找酒喝，一方面他們對酒有強烈的心理渴求，另一方面，因為長期喝酒他們的身體對酒精也產生一種慢性的病態的適應，而如果突然停止或者減量，病態平衡被打破就會出現種種不適的症狀，即戒斷反應，主要表現為：心慌、手抖、出冷汗、煩躁緊張、坐立不安、心情差、沒力氣，甚至出現精神症狀，全身抽搐等等。

黃賽平醫生提醒，長時間的酒依賴患者多半伴有身體多器官不同程度的損害，切不可盲目的自行強制斷酒，要擺脫酒精依賴，戒斷飲酒行為是治療的第一步，後期的康復治療，預防復發，戒除心癮也很重要，戒酒是一個長期的過程，可以試試這些日常戒酒的小方法：

1、嘗試改變自己的習慣，讓自己的生活更加充實，而不僅僅是喝酒。

2、可以嘗試每週兩到三天的無酒日，這將讓你的和酒量自然而然的減下來，也會讓你因喝酒過度而受損的肝臟得到自我修復。

3、可以每天寫喝酒日記，如實記錄，這將有助於評定喝酒的動機，一旦找出酗酒者喝酒的動機，就能避開喝酒，在原本要喝酒的那一刻去做點別的事情。

4、減少喝酒量，如果做不到每週兩到三天的無酒日，那就嘗試每天只喝一小杯。

嘗試尋找酒精的替代品。

5、記住一定要堅持，時間久了，自然酒形成了習慣，漸漸就習慣不喝酒的日子。

6、平時多參加一些戶外的有氧運動，培養自己的興趣愛好，把自己的注意力漸漸地不放在酒上，轉移到其他的一些自己比較感興趣的事情上。

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