第一個字：安
生活安穩，心自然安，只有心安，做人才會有度
心安的人為人處事有度，不計較得失，胸懷寬廣，做人有肚量。心安才有閒，悠閒，交朋結友，休閒娛樂，放眼世界，沒有生活的壓力，只有生活的美好。
心安的人，不會做過分之事，不會說過分之話。為人處事心安理得。
心安的人，心靈自然有他得厚度，凡事都以啟迪心靈，勸人向善為目的。教人懂得做人的道理。
心安的人，視野自然有寬度，因為他看得遠，所以看得開。
心安的人重情重義，他們用心維繫著親情，經營者感情，他們是有溫度的人。
心安的人，做人才會有高度。因為心態決定一個人的高度，有什麼樣的心態才會有什麼樣的生活。心安，自然不急不躁，不爭不鬥，不攀不比。自然做人陽光，做事光明磊落，生活心情舒暢。
只有健康，壽命才會有長度，生活才會有質量
1、有種智慧叫健康第一
中年以後，身心健康是重中之重的事情，遇事要看開，想開。一些事，該放下就放下，不要耿耿於懷。放下，就是釋放。放下負擔，放下過去，心寬才會安康。
中年之後，要有個好心態，養成好習慣。中年之後，過得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才會多一點溫暖。
中年以後，要懂得放手。對兒女放手，對瑣事放手，對慾望放手。多留些時間給自己，沒事鍛鍊鍛鍊身體，多讀些書籍，適時放空自己，調整好自己的心態，給自己最好的狀態。儘量不要熬夜，儘量不要透支你的生命。學會適當宣洩你的情緒，表達你的心聲。多笑笑，一笑解千愁。
中年以後學會放棄，有些得不到的就不要執著。有句名言：假如你因為失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麼你將失去星星。
人到中年，不要捨不得，有舍才有得。辛苦了大半輩子，做自己喜歡做的事，歡歡喜喜過好每一天。讓愛你的人放心，安心。讓自己心安，康健。
萬般事物只要心安，也就能逍遙自在了。
走過人生風雨幾十年，嘗過了生活的酸甜苦辣。應坦誠守信，自己不做違心事，不愧心，定能歡度餘年。
