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產婦為什麼容易抑鬱?很多人都會從科學角度來分析,認為是激素變化導致的問題。是的,這是一部分,但更容易導致抑鬱的其實是心理和情緒上的原因。
月子期間最容易抑鬱,因為那是產婦最脆弱的時期,茜文就是那時候患上的,鬧得她幾斤崩潰,每天都動搖過一萬次想要離婚……
產後茜文的奶水一直很少,即使每天飯量都吃很多,孩子依舊吃不飽,動不動就嚎啕大哭。茜文尋思著買點奶粉搭著吃飽,卻婆婆斬釘截鐵否決了:“那不行!這剛出生就吃奶粉多不好,要是吃了奶粉他就不吃母乳了。你沒看那些不吃母乳的孩子三不五時就發燒感冒,抵抗力太差了,哪能讓我孫子遭那罪!”
茜文一聽覺得也不是沒有道理,可自己實在沒奶又很喪氣。婆婆信誓旦旦地表示,她是過來人,有法子解決,按她說的照做就行。
只是茜文怎麼也沒想到所謂的方法,就是加大她的用餐次數和飯量……
原本一天六餐已經吃得好累好辛苦,婆婆瞬間給她加到了8餐,要命的是原先早餐和晚上的稀飯都給她換成了米飯。點心的面線湯和米粉湯都幾乎看不到湯汁。每頓都會給她搭一碗漂滿了厚厚一層油的雞湯或鴨湯……
這對原本就喜歡清淡和湯水的茜文來說,太難了!每到飯點吃得她吞不下去,直犯惡心,又不敢明說,怕傷了老人的心。
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堅持了兩天下來,茜文就扛不住了,奶水反而更少,她委婉跟婆婆說:“媽,一天8餐實在太多了,我吃不了那麼多,你也別那麼累。然後這些太稠的,我實在吃不下,咱儘量多吃點有湯水,我吃得舒服,奶水也會更多。還有那個雞湯,下次幫我把上面那層油撇掉,行嗎?”
婆婆聽完,什麼也沒回,端好吃剩下的飯菜出了房門。沒一會兒就聽到廚房傳來噼裡啪啦的碗筷聲,伴隨著婆婆的抱怨:“什麼人啊,這麼難伺候!別人家嫌棄給兒媳吃得少吃得稀吃得清淡,她倒全反過來了!不多吃哪來的奶水,我還不是為了孫子,難道我不心疼錢吶!”
房間裡的茜文委屈地眼淚巴巴直掉,丈夫安撫好婆婆後,匆匆進了屋,又是對茜文一頓數落,責備她挑剔,不體諒婆婆辛苦,沒有奶水也不配合著多吃。
婆婆的解釋是,吃的多奶水才會多,吃的油營養才會多,吃的稠寶寶便便才會成型,她總覺得嬰兒便便稀稀的就代表吸收不好。
茜文試圖跟丈夫溝通自己的感受,丈夫只用3句話就讓她全噎回去了:“我媽特意從老家來伺候你坐月子,她是過來人有經驗,你照做就是了。別讓她一不高興跑回老家,咱倆得落個不孝的罵名。大家都是為了寶寶好,想幫你下奶,沒什麼錯。”
道理大家都懂,茜文只是實在吃不下,又不想讓婆婆白忙活浪費,她只想好好溝通,並沒有覺得不滿。
但說者無心,聽者有意。婆婆覺得那就是來自一個挑剔兒媳的嫌棄……
經過了那一次,婆婆更變本加厲了。每次米飯都壓得死死的一大碗,雞湯比以前更油。每次都必須坐在房間裡,盯著茜文一口一口地吃下去,生怕她偷偷拿紙巾包住扔到垃圾桶,因為茜文之前也那麼幹過,婆婆早就發現了,只是沒說。
好幾次茜文實在吞不下去,差點嘔出來,就想讓婆婆把剩下的飯菜收走,結果婆婆直接拿湯匙來喂她:“來!快點吃下去才會有奶。你是兒媳,我餵你哄你,要是我閨女,我鐵定是塞也給她塞進去,灌也給她灌下去!”
茜文只能默默拿起筷子,繼續吃……婆婆這哪是哄著,分明就是逼著她吃下去。吃著吃著,茜文就哭了,太委屈了……
婆婆一見她哭,又不樂意了:“你哭什麼呀?我讓你好吃好喝還錯了嗎?我一天到晚為你在廚房煮的天昏地暗,你卻說吃不下?明明就是怕自己身材發福走樣,我早就看出來了!做母親的人可不能這麼自私,你不心疼孩子,我心疼,那可是我孫子!這飯你不吃也得吃!”
說完,婆婆甩臉走人了。茜文把自己悶在被子裡失聲痛哭,孩子也跟著哭,她只能一邊餵奶,一邊流淚……
看著眼前這個如天使般的小嬰兒,她很不是滋味,早知道,她就不嫁進來了,可沒有結婚,哪來的這個前世情人。每當憋屈至極,她腦海中就會閃過無數次離婚的念頭,但看看身邊的孩子,又強行給壓了下去。
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堅持了大半個月,奶水不見長,茜文的體重倒是直線狂飆,而孩子的小臉蛋卻一天天變瘦,婆婆抱著孫子滿眼心疼道:“奶奶的小寶貝可怎麼辦呀,你媽光吃不下奶,花了那麼多錢,自己圓滾滾,寶貝瘦噶噶,你媽太不爭氣了!”
茜文“啪”一聲,放下手裡的筷子,壓抑許久的情緒終於爆發了:“我吃也不是,不吃也不是,你們到底要我怎麼樣?我是個人,不是頭奶牛!”
婆婆第一次見茜文發火給嚇懵了,弱弱地抱著孩子走出了房間。茜文把桌上的飯菜全部掃到地板上,哭得驚天動地,彷彿把這半個月來受得委屈全都發洩了出來。
丈夫回家後更是緊張得六神無主,趕緊給丈母孃打了電話。
媽媽一來,茜文直接撲倒在她懷裡聲淚俱下:“媽,早知道我就不結婚不生孩子了,我要回家…”
媽媽見狀,抱著茜文一起哭了。從小就獨立懂事的茜文從來就沒說過這麼讓媽媽心疼的話……茜文說她想要離婚,媽媽說先接她回家,出了月子後再決定離不離。
那天,茜文帶著孩子和媽媽回了孃家,婆婆在後面氣得跳腳,丈夫終於站了茜文一次:“媽,茜文可能已經抑鬱了,你別再強迫她了。”
後來他們沒有離婚,據說丈夫知道錯了,到丈母孃家極力認錯和表現,奶粉也主動去買,下班了馬上回去幫忙帶娃,加上丈母孃的開導,茜文的情緒也逐漸好轉了。
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分享這個故事,是想告訴大家,強行逼產婦下奶,也是會得抑鬱的。母乳餵養的好處眾所周知,可實在沒奶也不能強求。母愛是天然的,沒有媽媽會為了保持身材而不顧孩子的溫飽。
慶幸茜文的抑鬱程度不深,好過新聞上那些各種想不開的悲劇。在旁人看來,婆婆確實是好吃好喝供著養著沒什麼錯,一旦抱怨,只會覺得茜文不識好歹。可問題就在於,婆婆拿孫子當自己人,拿兒媳當外人。
在她心裡,茜文就是替她生下孫子的工具,張口閉口就是我孫子我孫子,卻忘了那是茜文九死一生生下的兒子。奶奶愛孫子,媽媽的愛怎麼可能比她少呢?
過度進食只會造成腸胃負擔導致身體不適,心理情緒也會受到影響,長期流淚睡眠不足,吃的再多,奶水也增加不了多少。身為一名過來人,真的想說,月子期間產婦的口味很差,平時再怎麼喜歡大葷大肉,也會變得很難下嚥。不知道你們會不會有這種感覺。
我自己月子期間奶水也是不夠,搭配奶粉餵養,出了月子吃得少了,反而奶水多了,胃口也變好了,什麼都覺得香。
月子期間,身體脆弱,精神疲憊,加上不能出門,沒有風沒有陽光,甚至窗簾都是拉著的,整天呆在房間裡,心情就已經非常低迷,加上照顧孩子的焦慮,特別容易煩躁。尤其是有些嬰兒會腸絞痛或者黑白顛倒,怎樣都安撫不好的時候,就特別跟他一起哭。時常好不容易哄好了,放下又哭了,你也只能一邊瞌睡一邊抱,一不留神,就感覺懷裡的孩子要掉了……
相信這些茜文都是經歷過的,再來個強行進食下奶,她的心理防線就逐漸開始崩塌了。剛生完孩子,得不到放鬆和體恤,一味地逼她進食,不吃就是減肥自私,吃了沒奶就是不爭氣,彷彿自己所有的付出的都是錯的,做什麼都是不對的。沒有人念著她生孩子的痛苦,帶孩子的辛酸,沒有人在乎她的喜怒哀樂,都只在乎孩子飽不飽,卻不在乎茜文累不累。
茜文的抑鬱根源是,在別人眼中,我不是一個媽媽,僅僅是一頭奶牛。
婆婆伺候月子確實很辛苦,但產婦也著實不容易。這些本該是丈夫出面溝通的問題都是茜文親自來,婆婆才會那麼介意。自己兒子說的話,多多少少能聽進去點,丈夫的立場尤其重要。
所以真心希望,別再強行逼產婦強行下奶了,每個人的身體素質不一樣,強求不得。母乳餵養當然是最好的,但許多奶粉餵養的寶寶也一樣白白胖胖的。媽媽生完孩子已經很累了,儘量多體諒一些。
圖片:截自《逆流而上的你》