現在的寶寶和過去相比，不管是衣食住行的條件都好的不是一點點，現在獨生子女居多，寶爸寶媽們恨不得把所有做好的東西都給寶寶，吃飯時總是想要寶寶多吃一點，其實寶寶已經飽了，這也是很多寶寶積食的主要原因，而作為寶媽怎麼會讓寶寶有營養缺失的情況出現呢？長的健健康康怎麼會積食呢？那麼積食都有哪些症狀表現呢？

寶寶積食的表現

1.當寶寶積食時：

你也許會發現寶寶食慾沒有曾經好了，吃一點就不想再吃了，並且按一下寶寶的肚子會發現鼓鼓的，並且很長期沒有排便，這就能夠斷定你的寶寶是積食了

2.當寶寶積食時：

寶寶在睡覺時，老是輾轉反側的不安穩，睡不安穩，這也是積食的表現

3.當寶寶積食時：

寶寶的精力變得沒有曾經好，四肢發熱會伴有嘔吐，這時就要留意了，把寶寶愛吃的東西放在面前，假如寶寶吃不下，那就證實寶寶是積食了

作為家長期望讓寶寶得到好的生活當然沒錯，但也不要過火溺愛，平常在寶寶的飲食上要防止給寶寶吃太油膩的東西，尤其是大魚大肉，寶寶的腸胃很嬌貴，一不小心就積食，這反而適得其反。

許多寶寶不會控制自己的飲食，看見好吃的就想吃，對飽餓的認識不強，這就輕易引起積食了。確定寶寶積食的辦法有很多，例如看舌苔，看寶寶是不是有厭食，腹脹，便祕，發燒等症狀出現。還有一個很不錯的標準來確定，經過食指來分辯。中醫上稱為“小孩指診”。

具體方法：

1，先把寶寶食指伸直，寶媽用拇指從寶寶食指指端向指根輕推，使皮下淺表靜脈顯示出來；

2，寶寶正常皮下淺表靜脈是紅黃相兼，隱於皮下，向遠端延伸也不會超過連掌的第一指節；

3，如果寶寶食指外側發紫，輕推時有滯澀感，說明實邪內滯，很可能出現積食，痰溼，淤熱的病症；

4，如果寶寶靠近掌部的食指關節顏色發紫，說明積食較輕，紫色越往指尖延展，說明積食情況越重。

寶寶出現積食，很多寶媽會選擇用健脾，消積食的藥物治療，但是對於有些寶寶來說喂藥非常困難。食療調理效果又太慢，寶媽們不妨試試中醫傳統療法——捏積。也就是我們平時說的小兒按摩，是中醫外治方法之一，很多穴位直通脾胃，通過按摩可有效緩解積食，促進脾胃蠕動。

1，運大腸：大腸穴位於食指端橈側邊緣至虎口。寶媽可用一根食指在此處做直線推動按摩，每次推200次，每天1次，還可治療腹瀉。

2，推脾土：脾土穴位於拇指螺紋面。寶媽可用一根食指在此處推動按摩，每天1次，每次推200次，可治療寶寶嘔吐、腹脹。

3，揉板門：板門穴位於大魚際隆起處，寶媽可用一根食指揉此處，每天1次，每次揉50-100次，可治療寶寶腹脹、食慾不振。

4，推天河水：天河水穴位於前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線，寶媽可用一根食指推動按摩此處，每天1次，每次100-200次，可治療身熱煩躁、便祕的寶寶。

5，捏脊4遍：雙手中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段；然後頂住寶寶的皮膚，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推動到大椎兩旁，即為捏脊一遍。如此反覆4次，可治療寶寶厭食、腹脹、腹瀉。

小兒按摩對積食有很好的效果，對脾胃不好的寶寶，先要分清楚有什麼積食的表現，才能決定用什麼方法按摩。寶媽在按摩的時候，手法要輕柔，避免傷害到寶寶皮膚。

推拿方法是很好的治療積食方法，但是見效較為緩慢，如果媽媽閒麻煩，或寶寶不配合，也很難達到治療積食的效果，這種情況家長們可選用：“外用貼膏” 來幫助寶寶治療積食！