表妹的寶寶這個月才從醫院返來，從開始的咳嗽、發饒再到肺炎住院已折騰了一個多月了，大人和孩子都瘦了好幾圈。從這後，表妹對寶寶的照顧是愈加的仔細了，打點兒噴嚏、流鼻涕，藥都備上了。我雖然屢次對錶妹說，給孩子頻繁的用藥，對寶寶的免疫力系統建立不好，可天下父母心，擔憂的就是“萬一孩子嚴重了”怎麼辦呢？更何況孩子已有肺炎了……

普通寶寶誕生3～6個月後，從媽媽身體裡得到的免疫力會漸漸消逝，而寶寶本身的免疫系統要到六歲才能發育得比較完善。3歲以上的孩子，體內的免疫力才剛靠近成人。也就是說，6個月～3歲的孩子恰是免疫力最脆弱的時分，很容易就抱病，被細菌等感染，每一年患感冒傷風的次數達6～8次之多。

想孩子健康快樂的生長，維護孩子的免疫零碎才是重要，以下的毀壞免疫力的五大殺手一定要注意規避！

第一、亂用藥

這點很常見，基本上每一個媽媽全都給孩子備上一些常用的傷風藥，像消炎藥、止咳化痰的、退燒藥等等。關於6個月~3歲這年齡段的孩子來講，免疫力系統本來就發育不完善，而孩子一有點兒病症就“用藥”，以至直接就去了診所或許醫院。

卻不知不恰當、不標準的使用藥物、尤其是抗生素，可以使孩子的免疫力系統發生紊亂，呈現免疫力下落。

第二、吃太多，積食或換季時不注意

如今食品過於豐厚了，尤其是孩子吃的，正餐吃完了還加餐輔食，然後是家裡備的各類零食，孩子這吃吃那吃吃，就這麼吃出病來了。都說“病從口入”這個一點兒也不假。孩子的腸胃和消化功用並非太完美，很簡單招致積食，一旦呈現嚴重的積食，內火、口臭、便祕、發熱、厭食、焦躁不安等等病症都出來了。

而在換季時，乍寒乍熱的氣候、早晚溫差大，需要給孩子勤換衣服，假如只是一味的怕孩子著涼，捂著，最終的後果絕對就是著涼抱病了。

古語說“要想小兒安，常伴7分飢和寒”這是十分有道理的。

第三、過分乾淨

這點兒一看大多數父母仍是能明白的，其實讓孩子愛潔淨、愛整齊、考究衛生並沒有錯，可是過分考究就容易出問題了。

據統計，鄉村和城市裡同齡的孩子相比較，鄉村孩子對於細菌等微生物情況的抵禦才能更強，而城市裡的孩子更簡單患過敏、溼疹等病症。這點又是為何呢？

這是因為，免疫力主要是指身體抵禦細菌或病毒等病原微生物傳染的能力。可是，免疫系統不是天生完善的，需求後天逐步完善，而有的孩子平時生活在“無菌“的情況中，接觸的微生物太少，招致本身免疫力低下，一旦與外界“密切”接觸，就會抱病。

第四、睡眠缺乏

想要好身體，必需要保持孩子充沛的睡眠時間。睡眠是加強人體免疫力的進程，常常焦躁不安、睡眠缺乏，會使孩子的身體的免疫力低落，由此會招致各種疾病發作，不只影響孩子的身體發育，還會影響到孩子的大腦發育。

第五、亂進補

別一提孩子身體弱、根底薄父母就嚷嚷著進補，甚麼補鈣、補鐵、補鋅，一堆的兒童補片，又或許隔三差五的高湯服用。其實，給孩子濫補微量元素，只會形成體內微量元素代謝的失衡，以至傷害了孩子的免疫力。

假如真的以為孩子缺鈣、血虛等，也要謹遵醫囑，在醫生的指導下服用。其實，加強孩子的免疫力，吃好睡好是最根本的要素。讓孩子多參與一些戶外運動，即排汗又能增進體孩子內鈣質等元素的吸取。

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