今天給各位小寶寶帶來一款可以促進鐵、鋅、鈣吸收的小朋友主食，做法不難，最最最關鍵的就是防止寶寶積食！對於脾胃不好的寶寶更是有益處的，寶寶的健康發育需要攝取多種營養物質，大家都知道小朋友適合吃小米粥，那麼山藥小米粥寶寶能吃嗎？我之前也會有有這個顧慮，後來也諮詢了不少知名的育兒博主，也問了不少寶媽。大家都說可以吃的，就放心的做給小朋友吃了。
- 防積食南瓜山藥小米粥
- 食材 小米、山藥、南瓜、牡蠣粉、母嬰熱炒油
- 做法
1. 南瓜洗淨扒皮切成薄皮，山藥也洗淨扒掉皮切成薄片（山藥選擇比較光滑的那種）
2. 小米沖洗乾淨，鍋裡放入適量的清水，小米撈進去開火開始煮
3. 小米煮到半熟的時候放入南瓜片、山藥片繼續煮
4. 中途不時攪拌，熬製粘稠即可，出鍋撒上牡蠣粉，滴入幾滴母嬰熱炒油
日常tips
1. 如果給年齡比較小的的寶寶吃（這裡做的是適合10月齡的寶寶），比如八九月，可以選擇把食材切碎
2. 最後加入的牡蠣粉、油都是寶寶專用的，利於提高寶寶的免疫力，在母嬰店買的
文/作者原創，轉載請註明作者原創，謝謝！
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