它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
6、將焯燙好的胡蘿蔔絲,金針菇放入碗中,加入蔥花。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
6、將焯燙好的胡蘿蔔絲,金針菇放入碗中,加入蔥花。
7、熱鍋冷油,加入花椒炸出香味,淋在蔥花上。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
6、將焯燙好的胡蘿蔔絲,金針菇放入碗中,加入蔥花。
7、熱鍋冷油,加入花椒炸出香味,淋在蔥花上。
8、加入半勺鹽,2勺涼拌醬油,即可食用。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
6、將焯燙好的胡蘿蔔絲,金針菇放入碗中,加入蔥花。
7、熱鍋冷油,加入花椒炸出香味,淋在蔥花上。
8、加入半勺鹽,2勺涼拌醬油,即可食用。
9、口感鮮美多汁,軟嫩滑爽,味道美極了。
它是“益腦菜”2塊錢一斤,鮮嫩脆口,孩子多吃更聰明!孩子馬上要出開學了,最近這幾天,我所做的飯菜主要以提高孩子的身體素質為主,想盡一切辦法,做一些能提高孩子智力,促進骨骼發育和提高視力的美味。孩子馬上要進入一個新學年,又升了一級,學習壓力會越來越大,如果營養跟不上,就會影響學習成績和身體發育。所以讓他身體強健是我們家庭的第一要務,寧肯虧了大人,也不能虧了孩子。金針菇是孩子最喜歡吃的一種蔬菜,所以我就隔三差五做給他吃,尤其用金針菇搭配胡蘿蔔,孩子最愛吃。通過這幾天觀察,孩子的氣色還很不錯,感覺很精神。
立秋了,多給孩子吃這菜,護眼明目,補鈣健腦,增強抵抗力!金針菇和胡蘿蔔這兩食材一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合秋天的菜餚。 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,胡蘿蔔素有“土人蔘”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。 胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素, 這道菜不需要太多的調料,但是一樣好吃。選用金針菇給孩子補鈣補腦一點沒錯,不但吃起來爽口鮮嫩,而且口感清淡沒有油膩,孩子常吃也不會影響腸胃消化,實在是一道非常不錯的美味。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。
食材:金針菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1根、花椒1小撮、鹽半勺、涼拌醬油2勺。
做法:
1、食材備好。
2、金針菇去掉根部洗淨撕開。
3、胡蘿蔔切絲,香蔥切蔥花。
4、鍋中加水燒開,加入金針菇焯一分鐘撈出。
5、放入胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。
6、將焯燙好的胡蘿蔔絲,金針菇放入碗中,加入蔥花。
7、熱鍋冷油,加入花椒炸出香味,淋在蔥花上。
8、加入半勺鹽,2勺涼拌醬油,即可食用。
9、口感鮮美多汁,軟嫩滑爽,味道美極了。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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