餐廳裡兩、三百元的三汁燜鍋，在家裡做只要十幾塊

三汁燜鍋是不少人的心頭好，有時候跟朋友一起逛街在商場裡吃飯，首選的就是吃它。

細心的朋友肯定不難發現，隨著物價、房租、人工的不停上漲，三汁燜鍋也是賣得越來越貴，最早的時候吃它三、四個人只要一百多塊，而現在隨隨便便一吃就至少得兩三百元。

燜鍋價格貴還是其次，最重要的是每次在餐廳裡總是吃不過癮，於是，小鍋我索性在家裡解鎖了燜鍋的做法，選用秋天最應季的蔬菜，製作了滿滿一大鍋的“豐收燜鍋”，燜鍋做好，順便邀請了三五好友來家裡做客，大家都吃的心滿意足！

這樣菜肉一鍋出的做法，不僅簡單好吃、適宜待客，還省錢省力，一大鍋的食材只花了幾十塊錢，所有食材切配好，醬汁一倒，等著開吃就行，方便又實惠。

學會調這碗醬汁，輕鬆做出美味燜鍋

秋天是收穫的季節，小鍋我在做這道燜鍋的時候特意選擇了秋天的應季蔬菜，色彩飽滿的食材一看到就會讓人有豐收的喜悅，就連做飯的心情也隨之愉快起來，於是，我給這道燜鍋起了個喜慶的名字叫做豐收燜鍋。

【食材準備】：

雞翅中12只、生薑1塊、大蒜10瓣、香蔥1根、洋蔥1個、玉米1根、土豆2個、紅薯1個、紅辣椒1個、青辣椒1個、金針菇1把、生抽2勺、料酒2勺、蠔油3勺、黃豆醬1勺、番茄醬2勺、辣醬（或老乾媽）1勺、蜂蜜1/2勺、鹽5克、辣椒粉5克

【製作步驟】：

燜鍋的製作其實很簡單，只需要把握四大步驟，依次操作就可以輕鬆搞定，這四大步驟分別是：食材準備、食材處理、醬汁調配、食材燜制，下面，我就按照步驟做詳細說明：

一、食材準備

1、根據自己的喜好準備配菜，最好以根莖類、菌類為主，儘量避免葉類蔬菜。

2、這個燜鍋裡的肉類我選擇了雞翅，還可以加一些大蝦也是很不錯的選擇。

二、食材處理

1、將青椒、紅椒、玉米切成段，長短差不多一致即可，金針菇切掉尾部，撕開。

2、土豆、紅薯削皮，切成長短一致的條狀，注意不要切得過細。

3、洋蔥和生薑都切塊，大蒜剝皮整個備用。

4、用一隻大一點的容器，倒入玉米、青紅椒、土豆和紅薯，加入鹽和辣椒粉抓拌均勻，醃製入味。

5、雞翅清洗乾淨，瀝乾水分，在案板上鋪平，正反面各劃兩刀，方便醃漬入味。

6、雞翅打好花刀，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油，反覆抓勻，醃製備用。

三、醬汁調配

食材都處理好後，就要進行最重要的1個步驟，這也是燜鍋能做好吃的關鍵——調配醬料，在小碗中加入生抽1勺、料酒1勺、蠔油2勺、黃豆醬1勺、番茄醬2勺、辣醬（或者老乾媽）1勺、蜂蜜1/2勺，攪拌均勻，這樣就調出了製作燜鍋的醬料。

四、食材燜制

1、鍋中燒熱少許油，倒入大蒜、洋蔥、生薑一起翻炒，小火炒香。

2、之後倒入醃製好的玉米、土豆、青紅椒和紅薯，不用翻炒，均勻碼好即可。

3、在蔬菜的上層，碼上醃製好的雞翅，最後將金針菇擺放在雞翅的中心，所有食材碼好後，繞著鍋邊淋1勺清水，這樣不容易糊鍋。

4、操作完畢後，蓋上鍋蓋，調小火，燜制15分鐘。

5、15分鐘後，打開鍋蓋，食材基本上已經成熟，這個時候將調好的醬汁均勻的淋在食材上，再次蓋上鍋蓋，小火燜5分鐘。

6、5分鐘後就可以關火了，打開鍋蓋撒上1把蔥花，讓鍋裡的熱氣激發出蔥花的香味。

這樣一鍋醬汁紅亮，雞肉滑嫩脫骨，蔬菜酥爛軟綿的美味豐收燜鍋就做好了，用這樣的方法做出來的燜鍋，美味健康、經濟實惠，味道比餐廳裡賣的還要好吃！

燜鍋在開動之前，將食材和醬汁撈拌均勻，讓每樣食材都均勻的裹上醬汁，這樣吃起來更入味、更過癮。

秋季，天氣漸漸轉涼，給家人制作這樣一份燜鍋，多吃一點肉類能夠很好的補充身體所需要的能量；如果有朋友來家中做客，也可以製作這樣一道簡單美味的燜鍋，不僅能省去一道道炒菜的麻煩，還能讓朋友吃的滿意。

豐收燜鍋的做法你學會了嗎？吃燜鍋你還喜歡加入哪些食材？我們評論區裡見！

Tips：

1、在製作燜鍋的時候建議用不粘鍋，這樣不容易糊鍋。

2、肉類除了可以用雞翅外，大蝦、肥牛卷都是很好的選擇。

3、鍋底的大蒜很好吃，不要錯過呦。

我是粗糙廚房裡的小鍋，探尋美味是我的興趣，製作美食是我的愛好，我們來自山川湖海，在粗糙廚房裡相遇。關注粗糙廚房，每天為你帶來家常菜譜與美食見聞，圖文原創，抄襲必究！