當肩膀一疼痛，大部分就會自然而言想到肩周炎，部分醫生和患者就會按照肩周炎的治療方式進行整治，結果錢花了不少，肩膀疼卻不見好轉。其實，很多時候肩膀疼根本不是肩周炎，而是這個病——神經根型頸椎病！
神經根型頸椎病是什麼？如何判斷自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引發的？
以下4大特徵幫您初步判斷：
1.常伴有胳膊手指麻木等神經根型頸椎病的症狀；
2.開始是肩關節活動時候疼痛，各個方向活動正常；
3.肩周疼痛夜間加重，疼痛劇烈，嚴重影響睡眠休息；
4.神經引起的劇烈肩關節疼痛。
如果您有以上四大症狀，一定要加以注意，不要因為觀念中“肩膀疼就是肩周炎”的思維方式誤導，而延誤了最佳治療時期。
那在平時生活中，我們該如何通過按摩手法來治療神經根型頸椎病呢？按摩“三步曲”來幫您：
第一步：用側磙法鬆解頸椎旁肌肉，用一指禪推頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎。
第二步：用側攘法施於患肢至麻木手指部。推按風池、大椎，點按患側肩井、臂臑、曲池、合谷。
第三步：頸項部拔伸法，拿上肢，拿肩部（三角肌）→上臂（肱二頭肌、肱三頭肌）→前臂（伸肌群、屈肌群）。捻、理、拔手指。搓、抖肩與患肢。
此按摩方法要直擦頸項部項韌帶以及兩側肌肉，以透熱為度。每日1次，每次30分鐘。
為了您的肩部健康，現在就行動起來吧！
相關推薦
'肩膀疼不要忍！肩周炎可不會自己好，自我按摩，早日擺脫疼痛困擾'
"世界上的每件物品都是有使用期限的，食品、電器、手機、包包……，同樣人體也是有壽命限制的，肩關節也一樣，到一定的年紀就會出現老化。肩周炎，就是如此，是人體關節老化的徵兆，因為它多發於中老年人，在一些地方也稱它為五十肩。而很多人以為肩周炎能自愈，其實處理不得當會導致肩關節活動...
'肩周炎3種類型，都有肩膀疼痛抬不起來的症狀，嚴重的需要手術'
"大家好，這裡是袁醫生課堂，每天為大家帶來健康知識科普。前面我們講過有6種原因都會導致肩周發炎，由此可見肩關節是一個非常脆弱的部位，一個非常容易受傷的部位。今天跟大家再講一下肩周炎的這個分型。肩周炎在我們西醫上，肩周炎是有分型的，它分為三型：第一型就是輕型的；第二型是中型的...
'肩周炎，怎麼做康復鍛鍊才有效？'
"前面所說，雖然肩膀疼痛中多數不屬於肩周炎，但是肩周炎是一個自愈的疾病，而且早期康復鍛鍊的效果比較不錯。今天就一起來看看如何應對肩周炎。肩周炎，逐漸出現的疼痛與關節活動受限，這種痛逐漸的會放射到頭後、手指、手腕、三角肌或肱二頭肌等，但是當疼痛達到一定程度後，又會緩解甚至消失...
'你的肩周炎，為何到了晚上更疼？'
"許多得了肩周炎的人發現，白天肩臂疼，晚上更加痛，有的人睡著後疼醒，有的人甚至因持續疼痛而失眠！這是為啥呢？原因一：炎症代謝產物夜晚聚集根據基礎研究和臨床觀察認為，肩周炎的疼痛，一方面是由於無菌性炎症的充血和水腫壓迫和牽張末梢神經（肌腱和韌帶等屬於緻密組織，輕微的腫脹也會引...
推薦中...