【微健康】肩痛就是肩周炎嗎？還可能是這些個原因！
01肩周炎的病因是什麼1.肩部原因（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的...
現在的大部分人一門心思都放在工作上，久而久之就被某些職業病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。今天陽光社區就教大家6個動作，只需十分鐘就可以讓你緩解肩周炎帶來的疼痛。
1、體後拉手法
2、屈肘甩手法
3、大鵬展翅法
4、頭枕雙手法
5、爬牆法
6、畫圈法
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