如果你需要長時間面對電腦，或者喜歡搓麻將、打撲克，甚至常常躺在床上玩手機、看書讀報，那麼不幸你成為了頸椎病的高危人群，一旦出現頸椎不舒服的情況，很多人熱衷按摩、推拿等理療方法，可你是否知道，並不是所有的頸椎病患者都能按摩，特別是有兩類頸椎病患者按摩不當很可能造成不可逆轉的後果。
這兩種人頸椎不舒服千萬別亂按摩
近年來，頸椎病的患病人數節節攀升，專家分析，主要是因為人們常時間保持一個姿勢導致頸椎處於於彎曲壓迫狀態，難免會發生變形、勞損，致使頸部肌肉痙攣、缺血，壓迫頸神經根、脊髓、交感神經等周圍組織而誘發頸椎病，出現頸椎疼痛、活動受限等症狀。
臨床上一般將頸椎病分為六型，即頸型、神經根型、椎動脈型、交感神經型、脊髓型和混合型。的確，正規的按摩與推拿能夠有效緩解頸椎病的不適症狀，但對於急性神經根型和脊髓型頸椎病患者則千萬不能按摩。
脊髓型頸椎病患者
這類患者主要上肢無症狀，以下肢症狀為主，常表現為有腿軟無力，走路不穩，抓地不牢，就好像踩在棉花上一樣，走路一腳深一腳淺;有的患者甚至走不了直線，出現下肢麻木、沉重等症狀。還有的患者常訴說胸部、腹部或者雙下肢會有像被皮帶束縛的捆綁感，部分患者還會出現尿瀦留。
脊髓型頸椎病患者如果按摩的話可能會導致脊髓受壓情況更為嚴重，患者可能會出現大小便失禁、癱瘓，甚至死亡。因此，按摩是脊髓型頸椎病患者的絕對禁忌。
急性期神經根型頸椎病患者
這類患者表示為肩、臂、手等部位有麻木或者放射痛，疼痛能夠延伸到手指，有觸電似的感覺，此外，在患者仰頭、咳嗽、噴嚏時症狀可加重。
神經根型頸椎病是由於頸椎病導致神經根受到壓迫，急性期神經根型頸椎病患者，一旦受到壓迫，患者可能會表現為頸肩疼痛、手麻、肌肉無力等。因此，也不宜按摩。
四個小動作 測試您的頸椎是否健康
一旦頸部出現疼痛，依然有不少人不在意，並不會往頸椎病上想，對此，專家建議，其實測試你的頸椎是否健康很容易，在屏幕前每個人都可以試試。
1．首先頭慢慢往前傾45°（標準是，看下巴能否貼到身體）；
2．然後頭慢慢往後傾45°（標準是，看眼睛能否直視天花板）；
3．在把頭慢慢向左轉80°
4. 再向右轉80°，看能否自如完成。
這4個小動作如果你不能順利完成，或有疼痛感，說明你已經有可能被頸椎病“盯上了”，要及早預防。
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