隨著生活水平的提高，還有生活方式的改變，好多人的工作需要每天面對著電腦或是伏案工作，長期如此對身體的傷害很大，其中最常見的就是頸椎疾病，本期節目我們就來說說頸椎疾病對身體的幾個危害，一起來看看吧
第一個危害是影響頸椎的正常活動，患上頸椎疾病之後的一大明顯症狀就是會導致頸椎的痠痛症狀，影響頸椎的正常活動，導致頭痛，感覺非常難受，影響了正常的生活！
第二個危害是併發症的出現，任何疾病都有自己的併發症，頸椎疾病也不例外，當病情繼續發展後就會出現併發症，進一步的影響到腰椎和頭部，導致頭暈或者是腰椎變形。
第三個危害是身體老化速度加快，神經長期受迫會讓人感覺非常乏力，影響睡眠，導致體質虛弱，加快人體的衰老
想要改善頸椎不適的症狀，可以試試這個動作。
拍後背:我們可以用我們的手從後發拍打對側的後背，就是左手從後面拍打右後背，而從右手拍打坐後背，拍打一會以後就會發現，肩膀的肌肉慢慢就放鬆了，血液流通就正常了，身體的血液循環就會出現改善了，這樣不僅能夠緩解我們的肩部疲勞，同時也能改善頸椎的負擔。
對於一些年紀大的人，可能無法伸手夠到對側後背，其實這個夜沒有關係，如果從後方無法進行，那就從前方進行就好，也是有很好的效果的。
以上就是本期的節目內容，我是健康小小新，更多健康小知識請關注我吧！
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