每一天都是大吉大利的日子，可在這珍貴的每一天，要過好每一天，每一個小時，每一分鐘，每一秒，那是多麼艱難。

夕陽之下背影留長，背影之下思緒留存，思緒之下精神在暢遊。這是我們作為一個普通人，一個正常人該有的想法。

此時此刻，我們轉換一下自己的身份角色，轉換一下場景。

這個角色依然是你，不同的是在某年某月某日，你在某一天和朋友走在大街上，朋友突然跟你說，你最近有點不對勁，要不要去醫院檢查一下，朋友說這話的同時，可能你的心裡已經明白了，也切身感到自己有不對勁的地方，於是你抱著一種嘗試的心態去醫院檢查了，結果也得知自己患有某種精神疾病。

此時此刻，你除了面對日漸消瘦的自己，一度至於自己崩潰的邊緣，每天很消沉，嚴重時甚至消沉到悲痛欲絕，再進一步，厭世厭自己。甚至是不是會出現一些幻覺和妄想，你的病情越來越重，你每天面對自己就像面對鏡子裡的自己那樣，你做什麼，鏡子裡面的你會跟著做什麼，你的生活由此也發生了巨大的改變。

這還不算，最不幸的是，在你面對抑鬱症這一精神枷鎖的時候，暴食症如同像抑鬱症的朋友一樣隨之而來，既然來了，你也只能接受，並試圖去改變它，控制它，無論你將通過什麼方式，最終沒有一種強大而有力的毅力和尋找疾病之外的樂趣，也將會敗在這精神枷鎖之下。或許根本等不到你打開腳鏈的時候，更不要說能打開枷鎖，讓你舒服的聳聳肩，這幾乎不可能。

好了，現在可以把你從裡面的場景拉出來了，在這裡我們尊重每一位患病者，同時也祈禱他/她們找到快樂的源泉。

正式進入主題，主題是《今日大吉，諸事不宜》。每一天都是快樂的，同時呢，每天都伴隨著不快樂的因素。

快樂多了就不快樂了，快樂少了就不幸福了。總之，人是個矛盾的結合體，怎麼樣都不行，有時候怎樣都行，怎樣都行的時候，你需要找到自己的方法。

作者是英國的露比艾略特，是一位生活在倫敦的年輕插畫師，漫畫家，喜歡狗，因此在這本書作者與狗狗的交集提到的比較多。

她畫出來的常常會用一種有趣的方式表達悲傷的情緒。

正是因為這樣，她與精神疾病的抗戰史也因此開始，這本書你看到最多的不是文字，而是大量的圖片，以不同方式表現出原始的自己和自己原始的病情。看似幽默的表達方式，但也以這種方式寫盡了人生百態。

人總歸要找到一種方法去開拓自己，這種方法別人給不了你，別人只能旁敲側擊，更多需要自己去完成，而且還是一步一步去完成。

下面說說作者自我治癒方式:

第一種治癒方式:慢慢把足夠的“我”的碎片聚集起來，建立新的“自我”。

我們把以上病情統統稱為“復甦”，這種“復甦”之前就是一種內心的破碎，內心已經被外界的紛擾，以及自我內心的抗壓低下，破碎是最後的結果帶來的最壞的結局，這樣的結局我們誰都不要，也不想去要，那怎麼辦，總不能把希望寄託在希望身上。

原本碎片化的你，現在又重新建立自己的生活，要跟“復甦”去對抗，與外界要有相同的認知，要有相同的生活，必須要去改變，希望自己在自己眼中不算那麼可悲。

進入“復甦”這種狀態的時候，嚴重時想要去走上一條絕路，但是不要忘記了，就算你覺得你身邊沒有一個朋友了，其實你身邊還有一個朋友，那就是你所養的寵物，還有你的家人，他們不會拋棄你，他們也絕不會在拋棄這條路上行進，他們只會在這條路上為你尋找新的突破口，儘管效果甚微，但他們努力在尋找，不會放過一個渺小的機會。

建立新的自我，重新審視你周邊的生活，不要讓周邊的視野耽誤了你自己眼中的世界，不要在乎別人怎麼看你，別人再怎麼看，你還是你，何況別人也有很多事要去忙。

第二種:別人壓根毫不在乎“我”長什麼樣，他們有自己的事情操心。

這是一種超乎自我的心態，我承認做到這點儘管很難，但需要你去做，一開始的自卑還不是從別人的眼中獲得了自己的極度自卑，還不是覺得自己與別人融合不進，從而去自卑，從而惡化。要是你這樣一直做下去，不僅不會減輕別人對你的看法，而且還是增加別人對你的關注度。

不要在別人的眼中審視自己，別人眼中自己會有很多個自己，沒有一個是真正真正去直面自己的，直面自己的也只有你的內心。

多想想，別人那麼多事情，怎麼會顧得上去看我，或者會在乎我怎麼了呢？不管在擁擠的地鐵站，還是散步的公園，別人都有自己事要忙，要從別人的視野跳出來。

第三種:我的身體，我有句話要告訴你：我並不是很愛你，但可以和你將就著過。

這是一種強大的自我心理修復狀態，做到這一點說明你也開始接納自己了。人和人接納彼此是有過程的，包括自己，接納自己要比接納別人困難太多了，因為自身的缺陷赤裸裸暴露在自己眼下，怎麼去接納全新的自己，是一個改變的過程，你想改變也許你想接納自己，反之，就不那麼容易去接受自己了。

生活是苦澀的，苦澀的生活加上我們苦澀的人生，再來一段不堪回首的點點滴滴，再來一種“復甦”式的不愉快，這不就是人生低谷的低谷嗎？

人生有很多低谷，低谷也是呈現有高有低的，關鍵在於在高處時怎麼糾正自己，在低處時怎麼讓精神枷鎖打開。

我們最大的枷鎖不是外界的束縛，而是我們自己。

一棵樹最大的束縛也不是樹本身，而是樹身邊的那個人拿著斧頭正要揮刀砍下，此時才是最大的束縛，樹是想著自己從此就沒了生命，還是想著明年春天還會生根發芽。

書中有一句最重要的話送給你們:

一方面女性永遠為長得胖、長的不好看暗自羞恥，因為社會（錯誤地）將二者與懶惰、無價值畫上了等號。

我覺得這才體現了我們每個人的核心利益，不管是女性還是男性，不要把自己的某些不足與社會的的評判標準給自己畫上無意義的等號。

因為這不僅是一次你對你自己的傷害，更是引導下一個人在這條路上生根發芽。

今日大吉，很多事情都不容易，每天快樂玩手機，同時又苦於:

“唉，買了那麼多書，究竟何時動書去看成了最大的悲哀。”

這本書送給你，也送給我自己。