大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

我叫李剛，是一名高級IT工程師，今年28歲了。我有一個交往了不到一年的女朋友，她叫薇薇。我們倆是通過相親認識的。

我的性格比較內向，平常也不怎麼愛說話，而薇薇剛好相反，她性格開朗，人緣也很好，平常總是有很多朋友叫她一起出去玩。一開始在一起的時候我們倆覺得彼此性格互補也挺好的，網上常說"性格相似的只適合玩鬧，性格互補的才能相伴到老"，所以一開始我們的感情還是比較甜蜜的。

由於我工作比較忙，動不動就要加班，所以其實陪薇薇的時間非常有限。一開始薇薇還挺理解我，可是時間長了，她開始向我抱怨。我當然也想整天陪著她啊，可是我還要工作要給她買這買那，人生怎麼可能兩全其美啊。

漸漸地我和薇薇的爭吵越來越多，我不怎麼會哄女人，因此每次吵架的時候我要麼不說話，要麼藉口公司有事不回家。因為薇薇的脾氣太沖了，我覺得我沒辦法跟她溝通，因此我想讓她自己冷靜一下。

薇薇對我的態度越來越冷淡，即使面對面還是抱著手機和別人聊天。有一次我實在沒忍住搶過了她的手機，結果卻發現了她和其他男人發的曖昧的信息。當時我就崩潰了，我質問薇薇是怎麼回事，沒想到薇薇說全都是我的錯，並且跟我提出了分手。

我真的不明白我明明是真心愛她的，她為什麼要這樣對我。而且不管怎麼吵，我都沒想過要和她分手，可是現在，我不知道怎麼做才能挽回這段感情。

1. 感情輸出過少，導致女人缺乏安全感

學員李剛把自己的精力都放在了工作上，因此忽略了女友的感受，相應的在感情中的付出也有所減少，這種行為導致了女友覺得李剛不重視自己，得不到足夠的安全感，因此只好選擇從其他人身上獲取自己想要的安全感。

感情輸出過少，一方面會讓女人得不到足夠的安全感，從而懷疑你對於這段感情的重視程度；另一方面女人的單方面付出如果得不到迴應，她就會對你們的愛情產生疲憊心態，從而選擇遠離你和你們的感情，最終導致情感破裂。

2. 冷暴力導致雙方缺乏有效溝通

每次感情出現問題的時候，學員李剛總是喜歡用"冷戰"的方式來解決問題，然而這其實不是在解決問題而是在逃避問題。即便兩個人最後和好，也不是因為問題得到了真正的解決，而是把問題暫時擱淺而已。

冷暴力，會讓感情中的雙方缺乏有效的溝通，一方面會讓彼此的想法得不到交流，從而產生理解上的偏差；另一方面逃避問題只會讓矛盾越積越大，最終造成無法挽回的後果。

1. 提高溝通效率，構建正確相處模式

你想挽回女人，首先要做的就是提高自己的溝通效率，跟女人構建一個正確的相處模式。只有讓她感覺到跟你在一起是舒適的、沒有壓力的，她才會願意進一步跟你交流，你也才能重新走入她的內心世界。

你可以通過專業老師的指導，或者是像比你更加優秀的男人學習，掌握和女人高效溝通的技巧，從而構建一個高效的相處模式，儘快的消除你們之間的矛盾，讓女人看到你的誠意和對她的重視，從而願意重新接納你進入她的生活，為挽回奠定一個基礎。

2. 增加感情投資，成功俘獲女人芳心

當你和女人重新構建了相處模式之後，你要做的就是讓女人感受到你對她的心意，給予她充足的安全感，讓她知道你是非常愛她並且願意為她付出的，從而重新選擇跟你在一起。

當然了，增強感情投資也不能盲目。首先你要做的就是了解女人的心理，根據她的真實需要滿足她的內心訴求。其次就是在跟她交流的過程中，多跟她聊一些她感興趣的話題，引起她的情感共鳴，促進情感上的交流。

不管是物質還是情感，其實你的付出女人都是看在眼裡的，因此她就會逐步的信任你、依賴你。當你發現女人對你的態度越來越積極時，就可以趁機表明心意，讓女人重新回到你的身邊了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan006），您身邊的愛情指導挽回專家。