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時間過的真快,一轉眼暑假結束了,孩子們也開學了。這幾天閨蜜們就開始嘮叨,一個多月沒做早飯了,這馬上開學了,給孩子做什麼早餐,真是犯愁。大多數家長是不願意讓孩子在外面吃早點,營養和衛生都無法保證,所以很多媽媽們寧可早起半小時,也要親手給孩子們做早飯,自己在家做的早餐,營養均衡還衛生。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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二【奶香玉米餅】

準備食材:玉米粉60g、白麵120g、雞蛋1個、常溫牛奶200g、清水150g、白糖20g、乾酵母2g

做法:將玉米粉,白麵混合倒入大碗中,牛奶加酵母混合攪勻靜置5分鐘,然後將牛奶酵母液倒入大碗中,打入一個生雞蛋攪拌,根據麵糊狀態,加入適當清水,攪拌至麵糊沒有明顯顆粒,像酸奶一樣濃稠。不粘鍋小火加熱,將麵糊用小勺舀到鍋裡,烙至表面定型,觀察小餅表面出現氣泡,說明一面烙好了,翻另一面繼續烙。這個餅很容易熟,3-4分鐘就烙一鍋,全程小火,不需要放油。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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二【奶香玉米餅】

準備食材:玉米粉60g、白麵120g、雞蛋1個、常溫牛奶200g、清水150g、白糖20g、乾酵母2g

做法:將玉米粉,白麵混合倒入大碗中,牛奶加酵母混合攪勻靜置5分鐘,然後將牛奶酵母液倒入大碗中,打入一個生雞蛋攪拌,根據麵糊狀態,加入適當清水,攪拌至麵糊沒有明顯顆粒,像酸奶一樣濃稠。不粘鍋小火加熱,將麵糊用小勺舀到鍋裡,烙至表面定型,觀察小餅表面出現氣泡,說明一面烙好了,翻另一面繼續烙。這個餅很容易熟,3-4分鐘就烙一鍋,全程小火,不需要放油。

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三【黃瓜蔬菜餅】

準備食材:黃瓜1根,麵粉1碗,雞蛋1個,鹽或糖少許

做法:將黃瓜切成小塊,放入料理機或者榨汁機中,再打入一個生雞蛋,攪打成細膩的黃瓜雞蛋糊。準備一個大碗,將麵粉倒入碗中,然後倒入黃瓜雞蛋糊,加少許鹽攪拌均勻,根據麵糊狀態,可以適當加一點清水,得到稀麵糊。平底不粘鍋預熱,舀一勺麵糊倒入鍋中,開始烙餅,一面定型後翻面再烙,烙餅的過程也就2分鐘做就熟了。餅攤得越薄越容易熟,全程無需放油。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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二【奶香玉米餅】

準備食材:玉米粉60g、白麵120g、雞蛋1個、常溫牛奶200g、清水150g、白糖20g、乾酵母2g

做法:將玉米粉,白麵混合倒入大碗中,牛奶加酵母混合攪勻靜置5分鐘,然後將牛奶酵母液倒入大碗中,打入一個生雞蛋攪拌,根據麵糊狀態,加入適當清水,攪拌至麵糊沒有明顯顆粒,像酸奶一樣濃稠。不粘鍋小火加熱,將麵糊用小勺舀到鍋裡,烙至表面定型,觀察小餅表面出現氣泡,說明一面烙好了,翻另一面繼續烙。這個餅很容易熟,3-4分鐘就烙一鍋,全程小火,不需要放油。

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三【黃瓜蔬菜餅】

準備食材:黃瓜1根,麵粉1碗,雞蛋1個,鹽或糖少許

做法:將黃瓜切成小塊,放入料理機或者榨汁機中,再打入一個生雞蛋,攪打成細膩的黃瓜雞蛋糊。準備一個大碗,將麵粉倒入碗中,然後倒入黃瓜雞蛋糊,加少許鹽攪拌均勻,根據麵糊狀態,可以適當加一點清水,得到稀麵糊。平底不粘鍋預熱,舀一勺麵糊倒入鍋中,開始烙餅,一面定型後翻面再烙,烙餅的過程也就2分鐘做就熟了。餅攤得越薄越容易熟,全程無需放油。

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四【奶香黑米餅】

準備食材:麵粉150g,黑米麵粉50g,白糖1勺,酵母2g,牛奶200g,清水適量

做法:先將酵母倒入常溫牛奶中,靜置5分鐘。再將黑米麵粉,白麵粉也加入大碗中攪拌均勻,根據麵糊的幹稀程度,適當添加清水,麵糊調合的像酸奶一樣濃稠的狀態為好。不粘鍋小火加熱,用小勺子舀一勺麵糊,倒入鍋中,小火慢烙,一面煎至定型再翻面煎另一面,2-3分鐘就煎熟。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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二【奶香玉米餅】

準備食材:玉米粉60g、白麵120g、雞蛋1個、常溫牛奶200g、清水150g、白糖20g、乾酵母2g

做法:將玉米粉,白麵混合倒入大碗中,牛奶加酵母混合攪勻靜置5分鐘,然後將牛奶酵母液倒入大碗中,打入一個生雞蛋攪拌,根據麵糊狀態,加入適當清水,攪拌至麵糊沒有明顯顆粒,像酸奶一樣濃稠。不粘鍋小火加熱,將麵糊用小勺舀到鍋裡,烙至表面定型,觀察小餅表面出現氣泡,說明一面烙好了,翻另一面繼續烙。這個餅很容易熟,3-4分鐘就烙一鍋,全程小火,不需要放油。

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三【黃瓜蔬菜餅】

準備食材:黃瓜1根,麵粉1碗,雞蛋1個,鹽或糖少許

做法:將黃瓜切成小塊,放入料理機或者榨汁機中,再打入一個生雞蛋,攪打成細膩的黃瓜雞蛋糊。準備一個大碗,將麵粉倒入碗中,然後倒入黃瓜雞蛋糊,加少許鹽攪拌均勻,根據麵糊狀態,可以適當加一點清水,得到稀麵糊。平底不粘鍋預熱,舀一勺麵糊倒入鍋中,開始烙餅,一面定型後翻面再烙,烙餅的過程也就2分鐘做就熟了。餅攤得越薄越容易熟,全程無需放油。

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四【奶香黑米餅】

準備食材:麵粉150g,黑米麵粉50g,白糖1勺,酵母2g,牛奶200g,清水適量

做法:先將酵母倒入常溫牛奶中,靜置5分鐘。再將黑米麵粉,白麵粉也加入大碗中攪拌均勻,根據麵糊的幹稀程度,適當添加清水,麵糊調合的像酸奶一樣濃稠的狀態為好。不粘鍋小火加熱,用小勺子舀一勺麵糊,倒入鍋中,小火慢烙,一面煎至定型再翻面煎另一面,2-3分鐘就煎熟。

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五【紅薯葉蔬菜餅】

食材:紅薯葉1把,麵粉1碗,鹽少許

做法:紅薯葉洗淨摘掉根莖,只要葉子。然後將紅薯葉切碎,越碎越好。準備一個大碗,倒入紅薯葉,打入一個生雞蛋,加少許鹽攪勻。再少量多次添加麵粉,用手慢慢揉,直到把麵糰揉軟和。因為紅薯葉有粘液蛋白,所以不需要加水,慢慢揉,麵糰就會越來越粘。揪一塊麵團放在撒了乾麵粉的案板上,擀成圓餅。鍋中刷油,放入餅,中小火開始烙,一面烙好再翻面。喜歡吃料汁,還可以調一碗蒜汁蘸著吃,更美味。

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一【胡蘿蔔蔥花餅】

準備食材:1碗麵粉,1根胡蘿蔔,1把香蔥,1個雞蛋,少許鹽和香油。

做法:胡蘿蔔刮皮切細末,香蔥洗乾淨切末倒入大碗中,再將麵粉也倒入大碗中,打入一個生雞蛋,加入少許食鹽,香油,倒入適量清水攪拌成稀麵糊。不粘鍋燒熱,刷少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,快速轉動平底鍋攤平了,這個餅攤得越薄越容易熟。一面烙到定型後,再翻面烙另一面,全程2-3分鐘左右就烙熟了。

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二【奶香玉米餅】

準備食材:玉米粉60g、白麵120g、雞蛋1個、常溫牛奶200g、清水150g、白糖20g、乾酵母2g

做法:將玉米粉,白麵混合倒入大碗中,牛奶加酵母混合攪勻靜置5分鐘,然後將牛奶酵母液倒入大碗中,打入一個生雞蛋攪拌,根據麵糊狀態,加入適當清水,攪拌至麵糊沒有明顯顆粒,像酸奶一樣濃稠。不粘鍋小火加熱,將麵糊用小勺舀到鍋裡,烙至表面定型,觀察小餅表面出現氣泡,說明一面烙好了,翻另一面繼續烙。這個餅很容易熟,3-4分鐘就烙一鍋,全程小火,不需要放油。

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準備食材:黃瓜1根,麵粉1碗,雞蛋1個,鹽或糖少許

做法:將黃瓜切成小塊,放入料理機或者榨汁機中,再打入一個生雞蛋,攪打成細膩的黃瓜雞蛋糊。準備一個大碗,將麵粉倒入碗中,然後倒入黃瓜雞蛋糊,加少許鹽攪拌均勻,根據麵糊狀態,可以適當加一點清水,得到稀麵糊。平底不粘鍋預熱,舀一勺麵糊倒入鍋中,開始烙餅,一面定型後翻面再烙,烙餅的過程也就2分鐘做就熟了。餅攤得越薄越容易熟,全程無需放油。

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準備食材:麵粉150g,黑米麵粉50g,白糖1勺,酵母2g,牛奶200g,清水適量

做法:先將酵母倒入常溫牛奶中,靜置5分鐘。再將黑米麵粉,白麵粉也加入大碗中攪拌均勻,根據麵糊的幹稀程度,適當添加清水,麵糊調合的像酸奶一樣濃稠的狀態為好。不粘鍋小火加熱,用小勺子舀一勺麵糊,倒入鍋中,小火慢烙,一面煎至定型再翻面煎另一面,2-3分鐘就煎熟。

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食材:紅薯葉1把,麵粉1碗,鹽少許

做法:紅薯葉洗淨摘掉根莖,只要葉子。然後將紅薯葉切碎,越碎越好。準備一個大碗,倒入紅薯葉,打入一個生雞蛋,加少許鹽攪勻。再少量多次添加麵粉,用手慢慢揉,直到把麵糰揉軟和。因為紅薯葉有粘液蛋白,所以不需要加水,慢慢揉,麵糰就會越來越粘。揪一塊麵團放在撒了乾麵粉的案板上,擀成圓餅。鍋中刷油,放入餅,中小火開始烙,一面烙好再翻面。喜歡吃料汁,還可以調一碗蒜汁蘸著吃,更美味。

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開學了,這5種快手早餐餅,好吃又好做,烙一烙幾分鐘就出鍋。有了美味的早餐餅,媽媽們再給孩子搭配上一杯牛奶或者一碗稀粥,加個雞蛋,然後準備點早餐金水果,營養均衡,孩子們吃得好,吃得好。

生活很美,勇敢向前!薇小廚,每天在這裡與你分享美食小生活,感謝您的閱讀,我們明天見哦!


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