'雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口'

"
"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

3. 鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

3. 鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

3. 鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

噔噔!酸甜開胃的五柳炸蛋就完成啦~

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

3. 鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

噔噔!酸甜開胃的五柳炸蛋就完成啦~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

夾起一顆五柳炸蛋,咬著撕下一口,酸甜的醬汁立刻在口中炸出五柳獨特的香氣,瞬間把胃口震得大開。

棉絮般的蛋白非常焦脆,在吸足了醬汁後又變得酥軟,吃起來脆嫩交織,就像泡過豆漿的油條,每一口都是享受~

"
雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

週末小主外出辦事,忙完後順便逛了一下附近的高校,發現真的好大呀。

整個學校的草坪非常多,種了好多樹,地形高低錯落的,居然還有個大湖,風景非常好。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:360doc.com

早就聽說他們的食堂好吃,這次當然也要體驗下!( 其實就是衝著食堂來的哈哈哈 )

剛好到了吃飯時間,走進食堂,發現菜式豐富,環境也很棒~

小主打了個自選餐吃,嗯,米飯的口感一般,不過有一道菜倒是挺神奇的。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

來源:shwilling.com

酸酸甜甜,吃起來像是煎蛋,但是口感卻非常獨特,酸甜味也和平時不一樣,很特別!

趕緊去問了下食堂阿姨,得知這叫五柳炸彈。哦,不對,是五柳炸蛋!

五柳炸蛋

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋是一道很經典的粵菜,是很多廣州人的心頭好。

其中的五柳,指的是五種醃菜。它們分別是酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜,合稱五柳菜。

是不是聽起來很麻煩?別怕,外面就有賣現成的罐裝五柳菜喲~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

五柳炸蛋的精髓就在於一個“炸”字。炸蛋和煎蛋的口感可完全不在同一個檔次。

浮在油麵的雞蛋在高溫的油炸下迅速膨脹,更容易產生氣泡,讓雞蛋的組織變得更加蓬鬆。

這時淋上炒好的五柳醬,讓炸蛋充分地吸收這誘人的酸甜,就完成了一道威力無比的開胃菜啦~

> 食材清單 <

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋 4個 / 五柳菜 50g

番茄醬 2大勺 / 魚露 1大勺

米醋 1大勺 / 糖 1小勺

鹽 適量 / 油 適量

1大勺=15ml ,1小勺=5ml

> 烹飪步驟 <

1. 熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

2. 將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

3. 鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

噔噔!酸甜開胃的五柳炸蛋就完成啦~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

夾起一顆五柳炸蛋,咬著撕下一口,酸甜的醬汁立刻在口中炸出五柳獨特的香氣,瞬間把胃口震得大開。

棉絮般的蛋白非常焦脆,在吸足了醬汁後又變得酥軟,吃起來脆嫩交織,就像泡過豆漿的油條,每一口都是享受~

雞蛋別再水煮了,這麼做清爽又下飯!專治天熱沒胃口

簡單的幾顆雞蛋,一下子就煥發出耀眼的光彩,這得濃縮了多少對平凡生活的熱愛呀。

不禁想起語文課本里,五柳先生那看淡貧窮富貴、享受當下平凡的樣子。

不慼慼於貧賤,不汲汲於富貴。如此契合,這五柳炸蛋,說不定真的是五柳先生髮明的呢~

小主提示

1.炸雞蛋時,可以把雞蛋打進碗裡倒入鍋,但切記不能有水,防止濺油。

2.炸完雞蛋,可以放在吸油紙上吸掉一些油哦。

3.如果怕不好操作,可以打一個炸一個。

4.切記速度要快,姿勢要帥。

"

相關推薦

推薦中...