健身和健美曾經都和健康有關，雖然都是舉鐵，但健身是以強身健體為目的，而健美是為了競技比賽。但最早的健美並不是這樣的，就是因為類固醇，健身和健美成了一根藤上的兩個瓜！
無論是施瓦辛格、羅尼·庫爾曼還是現在的菲爾·西斯，他們的成功都離不開他們的天賦和汗水，以及類固醇（這一點我們無法忽略也無法否認）！因為類固醇提高了他們的競技水平，讓他們成為健美史上最出色的健美運動員！
而施瓦辛格和菲爾西斯的區別是：施瓦辛格是一週注射15毫克類固醇，而西斯是一週注射1000毫克！正是因此，類固醇成了健美和健身的最大區別，隨著健美時代的發展，健美運動員使用類固醇的劑量也越來越大，雖然健美運動員的競技水平在不斷的提升，但健美在偏離健康的道路上越行越遠！
類固醇的少了應用到如今的泛濫，可以說類固醇成就了健美，也改變了健美在人們心中的印象！施瓦辛格的那個年代大家提到健美，第一時間想到的是他們怎麼練的？不是內行根本就不知道他們使用過類固醇。而現在，大家一提到健美，稍微懂點的人會說：“藥物科技”、“類固醇產物”，這就是現代健美給人們的印象！
難道健美比賽就不能像奧運會一樣進行藥檢，杜絕類固醇在健美界的出現嗎？答案是許多職業健美聯賽都是有藥檢的，但是對於精明的健美運動員來說，這個臨時藥檢形同虛設！
因為大多數用藥的選手不會在參賽期間去使用類固醇！他們往往在非賽季開始增肌大量使用類固醇，而在參賽期間早已完成代謝循環，藥檢只是個過程，毫無作用！還有就是現在的健美藥商生產的藥物更加高科技，即使健美運動員服用了違禁藥物，也很難被查出來！
還有一點就是：如今並不只是職業健美運動員會使用類固醇，很多業餘選手、健美愛好者、肌肉網紅都會使用它，甚至有人在社交網絡上發佈用藥教程！類固醇在健美界的泛濫程度可想而知！
很明顯，類固醇對於健美愛好者、業餘或者職業健美運動員的增肌效果是非常有效的，正是因為這種效果，大家忽視了類固醇的副作用！雖然健美界已經出現過很多死於非命的健美運動員，但這依然不足以警醒那些深入其中無法自拔的用藥者，因為他們寧願相信那些死於非命的健美運動員的死亡跟類固醇沒有關係！
正是因為類固醇，健身和健美成了一個藤上的兩個瓜！健美在自我毀滅的道路上越行越遠，偏離了山道當年創辦健美比賽的初衷。難道就是因為健美是競技比賽，類固醇才在健美界氾濫嗎？對此你們怎麼看？歡迎評論、留言！